Dr. Yonatan De Santos Quintana

18/01/2025

Cuidado con lo “naturista”
No los tomen!!

15/10/2024

11/10/2024

Este domingo, rodada gratuita y reconocimiento de pista. Cortesía de Artro Care.

Comala Pueblo Mágico

31/08/2024

Oportunidad Laboral!

13/05/2024

👨🏻‍⚕️El mejor equipo al cuidado de tu salud👨🏻‍⚕

Les presentamos al Dr. Helio Martínez Quintana, quien se encarga ser el primer contacto con pacientes en estado crítico y urgencias.

Recuerda, tu salud en las mejores manos.

Citas y Urgencias
📞 313 324 0533
📱 313 102 0756
📍Allende 304 Centro, Tecomán, Colima.
💊Servicio las 24 hrs

21/03/2024

𝐓𝐎𝐃𝐎 𝐔𝐍 𝐄́𝐗𝐈𝐓𝐎 𝐍𝐔𝐄𝐒𝐓𝐑𝐀 𝐏𝐑𝐈𝐌𝐄𝐑 𝐉𝐎𝐑𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐃𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐔𝐌𝐀𝐓𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈́𝐀 𝐐𝐔𝐈𝐑𝐔𝐑𝐆𝐈́𝐂𝐀

De parte de todo el equipo de Clinica de Especialidades San Pablo, agradecemos nuestro más profundo agradecimiento a todos los que estuvieron involucrados en esta noble labor.

Gracias por ser parte de nuestra1er Jornadas Quirúrgica de Traumatología.
A todo el equipo de ArtroCare quienes forman parte de nuestro grupo de especialistas, al patronato por sumarse a este proyecto y a todos y cada uno de nuestros patrocinadores.

¡Gracias por todo!

11/03/2024

¡Estamos listos y cada vez mas cerca de nuestra primer jornada quirurgíca de traumatología!
¡Nuestro agradecimiento al equipo de Artrocare! Parte fundamental de este proyecto.
Citas y Urgencias
📞 313 324 0533
📱 313 102 0756
📍Allende 304 Centro, Tecomán, Colima.
💊Servicio las 24 hrs

04/03/2024

👨‍⚕ ¿Traumatólogo o sobador? Conoce la diferencia:
✅ El traumatólogo es un médico especializado en lesiones musculoesqueléticas, con formación médica sólida y enfoque basado en la evidencia.
✋ El sobador realiza terapias manuales para aliviar dolores musculares, pero no tiene formación médica formal y no puede diagnosticar o tratar afecciones complejas.
Tu salud musculoesquelética es importante. Elije sabiamente y consulta a un profesional de la salud adecuado. 💪

20/01/2024

SoloporAyudar Hosp Gral Tec
Clinica De Especialidades San Pablo

Les presentamos al equipo de ArtroCare quienes formarán parte de la siguiente jornada Solo por ayudar:
🔹ESPECIALISTA EN CIRUGÍA DE PIE Y TOBILLO: DR. LUIS FELIPE RADILLO
UBANDO
🔹ESPECIALISTA EN ORTOPEDIA PEDIÁTRICA: DR. JORGE MINAKATA NIETO.
🔹ESPECIALISTA EN CIRUGÍA DE COLUMNA VERTEBRAL: DR. RAMÓN GUILLERMO EVIA CABRAL.
🔹ESPECIALISTA EN CIRUGÍA DE MANO: DR. LUIS EDUARDO GALVÁN LÓPEZ
🔹ESPECIALISTA EN CIRUGÍA ARTICULAR Y ARTROSCÓPICA: DR. JOSÉ LUIS REYES BRISEÑO.
🔹ESPECIALISTA EN CIRUGÍA ARTICULAR Y ARTROSCÓPICA: DR. YONATAN S. DE SANTOS QUINTANA.
.

11/08/2023

31/03/2023

La epicondilitis o codo de tenista no es específica de este deporte.😅❌
Se trata de la inflamación del cóndilo humeral, que es donde están insertados los músculos del antebrazo. 💪 El dolor aparece en la prominencia ósea externa del codo. Los síntomas son debilidad de muñeca, dolor sobre el epicóndilo (prominencia ósea externa del codo) y dolor sobre la parte externa del codo. El tratamiento se basa en crioterapia, antiinflamatorios, detención de la actividad causante y, en algunos casos, vendaje compresivo. En los casos difíciles, se pueden aplicar infiltraciones💉 con esteroides locales, estimulación nerviosa transcutánea, tratamiento con ultrasonidos y corrientes galvánicas de alto voltaje. Cuando no haya mejoría podría ser necesario incluso el tratamiento quirúrgico.😷

Recuerda siempre acudir con un médico especializado. Agenda tu cita: 👇

👨🏻‍⚕️ Dr. Yonatan S. De Santos Quintana
📍ArtroCARE Colima
Ignacio Sandoval #1699 en el Hospital Puerta de Hierro consultorio 28 planta baja
📞312 159 3349
📲312 243 4982

📍Clínica San Pablo, Allende #306 Centro Tecomán, Colima.
📞313 143 4604

📍Núcleo Médico de Especialidades MedicMar,
Nuevo Salahua 28869
Manzanillo, Col.
📞312 159 3349

27/03/2023

No dudes en poner en práctica estos consejos.😉👇🏻

1. ▪️Practicar ejercicio regularmente🏋🏻🏊🏻‍♀️Es importante realizar ejercicio de manera regular para incrementar la masa ósea.
2. ▪️Una alimentación saludable y rica en calcio
El calcio es indispensable para mantener la densidad ósea. Además, también ayuda a fortalecer los dientes y al funcionamiento de los músculos y los nervios.🥗🥙🥦🍓🥚
3. ▪️Sol y vitamina D. La vitamina D es indispensable para la regulación del calcio en el organismo.🌞
4. ▪️No fumar. El tabaco está asociado a un mayor riesgo de desarrollar osteoporosis.🚬
5. ▪️Reducir el consumo de alcohol. Beber alcohol reduce la capacidad del cuerpo de producir nuevo material óseo.🍺🥃🍸
6. ▪️Cuidar el peso corporal.Ya que supone el primer elemento de sobrecarga y desgaste mecánico articular.🍩🍦🌭🍕
7. ▪️Dormir bien😴🥱
8.▪️Buena postura
9.▪️Reduce el estrés. En efecto, para luchar contra la ansiedad, el organismo estimula la producción de cortisol. Esta hormona, si se produce en exceso, interviene en el metabolismo de creación de nuevas células óseas.😮‍💨
10.▪️Ama tu cuerpo!La clave está en la prevención.😉

Recuerda siempre acudir con un médico especializado. Agenda tu cita: 👇

👨🏻‍⚕️ Dr. Yonatan S. De Santos Quintana
📍ArtroCARE Colima
Ignacio Sandoval #1699 en el Hospital Puerta de Hierro consultorio 28 planta baja
📞312 159 3349
📲312 243 4982

📍Clínica San Pablo, Allende #306 Centro Tecomán, Colima.
📞313 143 4604

📍Núcleo Médico de Especialidades MedicMar,
Nuevo Salahua 28869
Manzanillo, Col.
📞312 159 3349