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Dr. Roberto Bautista

Casa
Mexico
Colima
Dr. Roberto Bautista

Atención especializada en Traumatología y Ortopedia

24/05/2026

Es momento de hablar de un estudio que puede salvar la independencia del adulto mayor: la densitometría ósea. Este examen médico es una radiografía de baja dosis que mide la solidez y el contenido de calcio en los huesos, permitiéndonos diagnosticar la pérdida de masa ósea antes de que ocurra una tragedia.

¿Cuándo es el momento ideal para realizarlo?

👉 Mujeres a partir de los 65 años y hombres desde los 70: Edad en la que el desgaste natural se acelera.

👉 Adultos mayores de 50 años con factores de riesgo: Si existen antecedentes familiares de fractura de cadera, tabaquismo o uso prolongado de cortisona.

👉 Ante cualquier fractura por un golpe leve: Si un tropezón desde tu propia altura causó una lesión, tus huesos te están pidiendo ayuda a gritos.

Descubrir la fragilidad ósea a tiempo nos permite aplicar tratamientos médicos y cambios metabólicos para devolverle la densidad a tu esqueleto. Envejecer no tiene por qué ser sinónimo de fragilidad.

Citas: ☎️ 312 688 2236
📌 Hospital Colima, Consultorio #20 (Av. Ignacio Sandoval 1801)
Dr. Roberto Bautista Lam
Traumatólogo y Ortopedista
Cédula de Especialidad: 09146112
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21/05/2026

¿Sabías que un impacto a solo 50 km/h puede multiplicar el peso de tu cuerpo por 40 al momento del choque? 🚗💥

En el marco de la Semana Mundial de la Seguridad Vial, queremos recordarte que la física no perdona, y tus huesos tampoco. Los accidentes de tránsito son la causa número uno de fracturas de alta energía (lesiones complejas donde el hueso se rompe en múltiples fragmentos) y de traumas severos en la columna.

La diferencia entre una recuperación exitosa y una secuela permanente radica en dos factores: la prevención vial y una atención ortopédica inmediata.

Si viajas en automóvil o motocicleta, protege tu movilidad con estos tres hábitos no negociables:

🔹 El reposacabezas a la altura correcta: Debe alinearse con la parte superior de tus orejas para evitar el "latigazo cervical" en impactos traseros.

🔹 Cinturón de seguridad pélvico: Debe cruzar firmemente sobre tus caderas, nunca sobre el abdomen, para evitar fracturas de pelvis y lesiones lumbares.

🔹 Equipo certificado: Si vas en dos ruedas, el casco y las protecciones reducen drásticamente la exposición directa de tus articulaciones al asfalto.

La prevención es tu mejor escudo en el camino, pero si el accidente ya ocurrió, la evaluación oportuna es tu boleto de regreso a una vida sin dolor.

¿Sufriste un percance vial recientemente y sigues experimentando molestias o rigidez en tus articulaciones? No dejes que el dolor se vuelva crónico. Agenda una consulta de valoración hoy mismo.

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17/05/2026

¿Sabías que la salud de tus huesos y tu presión arterial están más conectadas de lo que imaginas? 🫀🦴

Muchas personas ignoran que la hipertensión arterial no solo afecta al corazón. El exceso de presión en tus arterias puede aumentar la eliminación de calcio a través de la o***a, lo que debilita progresivamente la densidad de tus huesos.

Cuidar tu presión es también cuidar tu movilidad:
✅ Reduce el consumo de sal para proteger tus arterias y tu esqueleto.
✅ Mantente activo; el ejercicio regular fortalece ambos sistemas.
✅ Monitorea tus niveles de forma periódica.

Si tienes un diagnóstico de hipertensión, es vital vigilar tu salud ósea para prevenir fracturas a futuro. ¡La prevención es tu mejor aliada!

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14/05/2026

¿Has notado que tu bebé tiene un chasquido al mover sus piernas o que sus pliegues no son simétricos? 👶✨

La displasia de cadera ocurre cuando la articulación no se forma correctamente, impidiendo que el fémur encaje de forma estable. Detectarla a tiempo marca la diferencia entre un tratamiento sencillo con arnés o una cirugía compleja en la vida adulta.

Señales de alerta que no debes ignorar:
👣 Dificultad para separar las piernas al cambiar el pañal.
👣 Una pierna que parece más larga que la otra.
👣 Cojera o marcha inestable cuando empiezan a caminar.

Un diagnóstico temprano mediante una revisión ortopédica puede asegurar que tu hijo crezca con total libertad de movimiento.

No dejes pasar el tiempo. La salud articular de tus hijos empieza con una revisión oportuna.

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10/05/2026

Hoy celebramos el amor de quien nos acompañó desde el comienzo.

Detrás de cada uno de nuestros pasos, hubo una madre que nos sostuvo cuando todavía no sabíamos cómo mantener el equilibrio. Hoy, el mejor homenaje que podemos rendirles no se encuentra en un objeto, sino en el tiempo que compartimos con ellas.

Celebrar a mamá es honrar su fortaleza y agradecer la energía incansable con la que camina a nuestro lado. Que hoy sea un día para disfrutar de los abrazos largos y de la alegría de compartir el tiempo ✨

¡Feliz día a quienes son nuestra primera y más importante guía!

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07/05/2026

¿Es un simple dolor de espalda o algo más? 🔍

Sentir un "corrientazo" que baja por la pierna o un hormigueo persistente en los pies no es normal. A menudo, estos son los signos de una Hernia Discal: una condición donde el núcleo de uno de tus discos intervertebrales se desplaza, presionando los nervios cercanos.

Lo que debes saber hoy:

No siempre es cirugía: El 90% de los pacientes mejora con tratamiento conservador (fisioterapia, medicación y cambios de hábito). 🚶‍♂️

El reposo absoluto es el enemigo: El movimiento controlado es clave para la recuperación.

La clave es el diagnóstico: Identificar a tiempo si es una protrusión o una hernia evita daños nerviosos permanentes. 🦴

Recuperar tu movilidad no se trata solo de quitar el dolor, sino de permitirte volver a cargar a tus hijos, caminar por el parque o simplemente dormir sin interrupciones.

¿Sientes dolor lumbar que se recorre hacia tus piernas? No dejes que el tiempo lo complique.

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30/04/2026

En este Día del Niño, el mejor regalo no viene en una caja, sino en asegurar que sus pasos los lleven a un futuro sin dolor. 🏃‍♂️✨

Muchos problemas de postura o de marcha (como el pie plano) se consideran "normales" por falta de información, pero detectarlos a tiempo marca la diferencia entre un tratamiento sencillo o complicaciones en la vida adulta.

Aquí 3 puntos clave que debes observar en tus hijos:

👣 La Marcha: ¿Tropieza con sus propios pies frecuentemente?

🎒 El Peso: ¿La mochila del colegio parece pesar más que él? (No debe superar el 10% de su peso corporal).

🔍 El Dolor: El "dolor de crecimiento" existe, pero si es persistente o localizado en una articulación, requiere revisión.

Cuidar su estructura ósea hoy es permitirles jugar, correr y crecer con total libertad mañana. ¡Feliz día a los reyes del hogar! 🎈

¿Has notado algo inusual en la forma de caminar de tus hijos?
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29/04/2026

⚠️ La debilidad ósea, a menudo relacionada con la osteoporosis, no duele mientras se desarrolla. Sin embargo, nuestro cuerpo envía señales sutiles de que la densidad mineral está bajando y es momento de actuar.

Aquí 3 puntos clave que debes observar en ti o en tus familiares:

📉 Pérdida de estatura: ¿Notas que tu ropa te queda más larga o que has perdido un par de centímetros? Esto puede deberse a microfracturas en las vértebras.

🚶‍♂️ Postura encorvada: Una curvatura persistente en la parte alta de la espalda (cifosis) suele ser un signo claro de fragilidad en la columna.

💪 Debilidad en el agarre: Estudios muestran que una disminución en la fuerza de tus manos está directamente relacionada con la densidad de tus huesos.

Detectar estos cambios a tiempo es la clave para evitar fracturas que comprometan tu movilidad y autonomía en el futuro.

¿Has notado alguno de estos cambios recientemente?
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25/04/2026

Protejamos su futuro hoy 🧒🛡️

Un entorno libre de violencia es el requisito número uno para que un niño crezca sano. 🕊️✨

Hoy, en el Día Internacional contra el Maltrato Infantil, reflexionemos sobre nuestro papel como sociedad. 🌍💙 Prevenir el abuso físico es un compromiso humano.

¿Cómo podemos prevenir desde nuestra comunidad?

🗣️ Escuchando y creyendo en los testimonios de los más pequeños.

🧐 Observando con empatía y responsabilidad nuestro entorno.

🚫 Denunciando ante cualquier sospecha razonable de riesgo.

Cuidar la integridad de la niñez no es opcional, es el cimiento de un futuro saludable.

Solidaricémonos con los más vulnerables.

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22/04/2026

Tus huesos aman la naturaleza 🌲🥾

¿Sabías que el terreno irregular es el mejor gimnasio para tu esqueleto? ⛰️🦴

Hoy, en el Día Internacional de la Madre Tierra 🌎, quiero invitarte a salir de la ciudad. Caminar en senderos, bosques o parques no solo relaja tu mente, sino que fortalece tu sistema musculoesquelético de formas que el pavimento plano no puede:

Densidad Ósea: El impacto controlado al caminar estimula a las células óseas a regenerarse y fortalecerse. 💪✨

Propiocepción: Al pisar piedras o raíces, tu cerebro entrena el equilibrio y fortalece los ligamentos del tobillo y la rodilla. 🧠👣

Vitamina D: El sol en la naturaleza es clave para que tus huesos absorban el calcio que necesitan. ☀️🦴

¡Menos asfalto y más montaña para una vida sin dolor! 🏃‍♂️💨

¿Cuál es tu lugar favorito en la naturaleza para caminar o correr? Te leo en los comentarios. 👇💬

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