Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm Sábado 9am - 7pm Domingo 9am - 7pm

Vita+ Estudio integral de movimiento, fuerza y bienestar.

Casa
Mexico
Colima
Vita+ Estudio integral de movimiento, fuerza y bienestar.

En VITA+ creemos que tu cuerpo merece moverse sin dolor. Queremos que recuperes fuerza, confianza y calidad de vida.

Combinamos ejercicio personalizado, fisioterapia basada en evidencia y estrategias de nutrición que se adaptan a tu vida real.

03/03/2026

Y tú ya te ejercitaste ?
Acude a VITA

19/02/2026

¿Eres adulto mayor ? Está clase de equilibrio y prevención de caídas es para ti.
Te invitamos a conocer VITA....

Clase Gratuita el día de hoy a las 4:00 pm y 5:00pm

Un gusto atenderte

Licenciada en terapia fisica Karina Hernández Rodríguez.
Licenciada en educación física Larissa Yazmin Montes de Oca.
Licenciada en nutrición Leticia Velázquez Berrueta.

18/02/2026

Sin excusas ¡Comencemos a movernos! 💪🏼✨

📍Av. 20 de Noviembre #193
🌀”Más movimiento, más salud, más vida”

11/02/2026

El equilibrio no solo evita caídas, devuelve seguridad.

En Vita entrenamos estabilidad, control y coordinación para la vida diaria de nuestros adultos mayores para que te sientas firme en cada paso.

10/02/2026

¿Sabías que el entrenamiento funcional 💪 mejora tu fuerza, acelera tu metabolismo y previene lesiones… todo en una sola clase 🔥?

⏱️Horarios disponibles
6:00 p. m.

Te esperamos en
📍Av. 20 de noviembre #193, col. centro.

09/02/2026

Personas reales, entrenamientos reales y resultados que se sienten con la clase de funcional.

*Entrenar no solo es hacer ejercicio, es invertir en tu independencia*

07/02/2026

¿Y tú ya entrenaste ?
Una pelota, una sonrisa y muchas ganas de seguir activa.
Porque el movimiento se adapta, pero las ganas nunca se detienen.

06/02/2026

✨🏋🏻 ¡Viernes de seguirse moviendo en Vita! 🏃🏻‍♀️✨

📍Av. 20 de Noviembre #193 Colonia Centro
🌀”Más movimiento, más salud, más vida”

06/02/2026

Ellas nos enseñan que moverse también es alegría, que bailar es libertad y que nunca es tarde para disfrutar que el cuerpo nos acompaña toda la vida.

Porque en VITA no solo entrenamos, también celebramos la vida.

Larissa Yazmin
Lety Velazquez
FT Karina Hernandez Rodríguez

01/02/2026

🌟 Clase de Funcional para Adulto Mayor en Vita+ 🌟
📍 Av. 20 de Noviembre #193, Col. Centro, Colima

¿Tienes un familiar adulto mayor? Esta clase está diseñada para que mantengan su vitalidad y autonomía en el día a día.

✨ Beneficios principales:

Favorece la independencia en actividades cotidianas

Mejora el equilibrio y la movilidad

Fortalece músculos para tareas reales

Disminuye el riesgo de caídas

Estimula la mente y eleva la calidad de vida

👵👴 Una oportunidad para que tus seres queridos se mantengan activos, seguros y felices.

👉 ¡Inscríbelos hoy y acompáñalos en este camino hacia un envejecimiento saludable!

28/01/2026

✨¡Ven y conoce nuestras clases!✨

👵🏼Entrenamiento funcional para adulto mayor

Los ejercicios funcionales para adultos mayores se centran en movimientos cotidianos para mejorar la independencia y prevenir caídas. Utilizando ejercicios que fortalezcan piernas, espalda,brazos así como ejercicios que mejoran el equilibrio, la coordinación y flexibilidad, crucial para la vida diaria.

🏋🏻‍♀️Entrenamiento funcional (público general)

El entrenamiento funcional es un método de ejercicio que entrena movimientos, simulando actividades diarias para mejorar la fuerza, equilibrio, agilidad y resistencia, lo que facilita tareas cotidianas así como previene lesiones.
A diferencia del entrenamiento tradicional, se enfoca en movimientos multiarticulares y multisensoriales, para desarrollar un cuerpo más coordinado y preparado para cualquier exigencia física.

💪🏼 Insanity (Público en general)

Es un entrenamiento de intervalico de alta intensidad en el que se trabaja completamente con peso corporal. Ayudando a mejorar tu resistencia y capacidad cardiovascular.

Escríbenos para más información 📩

📍Av. 20 de noviembre #193
🌀”Más movimiento, más salud, más vida”

Dirección

Colima
28000

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
Sábado	9am - 7pm
Domingo	9am - 7pm

Teléfono

+522761213480

Página web

https://vitamas-estudiointegral.github.io/movimiento-salud-bienestar/

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