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Dra. Nora Vera - Ginecóloga y Obstetra

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Dra. Nora Vera - Ginecóloga y Obstetra

Ginecóloga y Obstetra, especialista en tratamientos con Láser, Colposcopía, Laparoscopía, Esteri

27/07/2025

🦠 El Virus del Papiloma Humano (VPH) es la infección de transmisión sexual más común del mundo.

😨 Lo preocupante es que, muchas veces, no da síntomas… hasta que ya hay lesiones.

💡 ¿Lo sabías?
🔹 8 de cada 10 mujeres lo contraerán en algún momento.
🔹 En la mayoría de los casos, el cuerpo lo elimina solo.
🔹 Pero algunos tipos de VPH pueden provocar cáncer cervicouterino.

🛡️ ¿Cómo puedo protegerme?
✔ Vacuna contra el VPH (ideal entre los 9 y 26 años).
✔ Uso de condón (aunque no elimina el riesgo al 100%).
✔ Revisiones ginecológicas y Papanicolaou periódicos.

✨ Prevenir es un acto de amor propio. Informa, cuídate y comparte.

📲 Agenda tu chequeo anual:
☎ (312) 33-082-01
Hospital Puerta de Hierro

24/07/2025

😶‍🌫️ Muchas mujeres creen que “si no duele, no hay problema”, pero lo cierto es que el cáncer cervicouterino puede desarrollarse en silencio durante años.

🧫 El Papanicolau es una prueba sencilla, rápida y prácticamente indolora, pero puede salvarte la vida.

🔎 ¿Qué detecta?

Cambios celulares anormales en el cuello uterino.

Lesiones precancerosas.

Infección por VPH.

📅 ¿Cada cuándo debo hacerme el Papanicolau?

A partir de los 21 años o al iniciar tu vida sexual.

Repetirlo cada 1 a 3 años, según tu historial médico.

🙋‍♀️ No postergues tu salud. El mejor momento para cuidarte es ahora.

👉 ¿Ya te hiciste el tuyo este año? Cuéntame en los comentarios o agenda tu cita.
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Hospital Puerta de Hierro

20/07/2025

💊 ¿Qué es la terapia hormonal y en qué mujeres se recomienda?

🌙 Si has notado cambios en tu cuerpo como insomnio, bochornos, irritabilidad, resequedad vaginal o disminución del deseo sexual, es posible que tu cuerpo esté atravesando una etapa de desequilibrio hormonal… y la terapia hormonal podría ayudarte.

🔬 ¿Qué es?
La terapia hormonal (TRH) consiste en administrar hormonas —como estrógeno y progesterona— para reemplazar aquellas que el cuerpo ha dejado de producir, especialmente durante la menopausia o la perimenopausia.

👩‍⚕️ ¿En qué mujeres se recomienda?
✔ Mujeres con síntomas severos de menopausia.
✔ Mujeres que han tenido menopausia precoz (antes de los 40 años).
✔ Mujeres que han sido sometidas a cirugía para retirar ovarios.
✔ Casos con pérdida significativa de calidad de vida por síntomas hormonales.

💡 No todas las mujeres son candidatas, y es indispensable hacer una valoración médica completa para elegir el tipo de tratamiento, dosis y vía de administración más segura.

🚫 La automedicación o el uso de hormonas sin control médico puede traer riesgos serios. Siempre consulta a tu ginecóloga.

🩺 ¿Sientes que algo ha cambiado en tu cuerpo? Hazte escuchar y toma el control de tu bienestar.

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17/07/2025

🛑 10 cosas que debes EVITAR si estás buscando embarazarte

😩 ¿Estás intentando embarazarte y no lo has logrado aún? A veces, sin saberlo, ciertos hábitos o decisiones pueden afectar tu fertilidad. Aquí te dejo 10 cosas que debes evitar si estás buscando un embarazo:

💥 Estrés crónico
El estrés altera tus hormonas y puede afectar la ovulación.

😴 Dormir mal o poco
La falta de sueño afecta el equilibrio hormonal y la ovulación.

🚬 Fumar o vapear
Disminuye la calidad ovárica y reduce las probabilidades de concebir.

🍷 Consumo excesivo de alcohol
Puede interferir con la ovulación y alterar los niveles hormonales.

⚖️ Peso fuera de lo saludable (muy bajo o elevado)
El sobrepeso y la delgadez extrema pueden detener la ovulación.

🥫 Dietas pobres en nutrientes
Una mala alimentación reduce la calidad del óvulo y del es***ma.

💊 Automedicarse o suspender tratamientos hormonales sin control médico
Algunos fármacos afectan la fertilidad.

☠️ Exposición a toxinas ambientales (pesticidas, metales, etc.)
Algunos químicos reducen la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.

🏃‍♀️ Ejercicio excesivo o nulo
El equilibrio es clave. Demasiado o muy poco ejercicio puede alterar tu ciclo menstrual.

👩‍⚕️ Ignorar señales del cuerpo o retrasar la visita al ginecólogo
Una revisión a tiempo puede hacer toda la diferencia.

✨ La fertilidad es un tema complejo, pero con guía adecuada, muchas parejas logran su sueño de ser padres.

📣 ¿Estás cuidando tu fertilidad? ¡Cuéntanos en los comentarios!

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13/07/2025

Tecnología láser en ginecología: ¿qué puede tratar el Monalisa Touch?

✨ Sí, un láser puede cambiar tu calidad de vida íntima.

El láser ginecológico Monalisa Touch ha revolucionado el tratamiento de problemas íntimos que muchas mujeres sufren en silencio.

Puede ayudarte con estos síntomas:

💧 Sequedad vaginal
🔥 Irritación, picazón o ardor
🥲 Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia)
⬇ Incontinencia urinaria leve
🔄 Cambios postmenopáusicos o tras parto

🌸 Este tratamiento no es invasivo, no requiere cirugía ni hormonas y estimula la regeneración natural del tejido vaginal.

Se realiza en consultorio, toma menos de 20 minutos y muchas mujeres reportan mejora desde la primera sesión.

🙋‍♀️ Ideal para mujeres que:
✔️ Están en menopausia
✔️ No pueden usar terapia hormonal
✔️ Desean recuperar confort y salud íntima

💬 ¿Habías escuchado del Monalisa Touch? ¡Déjanos tus preguntas!

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10/07/2025

DIU de cobre vs DIUs hormonales

🧠 ¿Cuál es mejor para ti? Descúbrelo en 1 minuto.

Cuando se trata de anticoncepción, muchas mujeres se preguntan cuál es la mejor opción entre el DIU de cobre y los DIUs hormonales.
Aquí te lo explicamos con claridad:

🔹 DIU de cobre
✔ No contiene hormonas
✔ Efectivo hasta por 10 años
✔ Puede causar menstruaciones más abundantes o dolorosas
✔ Ideal si no puedes o no quieres usar hormonas

🔹 DIU hormonal (como Mirena, Kyleena, etc.)
✔ Libera pequeñas dosis de progestina
✔ Efectivo entre 3 y 7 años
✔ Disminuye el sangrado menstrual (¡incluso puede desaparecer!)
✔ Beneficioso en casos de endometriosis o sangrados abundantes

🎯 Ambos tienen una efectividad mayor al 99%. La elección depende de tu cuerpo, tu estilo de vida y tus objetivos.

👩‍⚕️ Una consulta ginecológica personalizada es la mejor manera de decidir cuál te conviene más.

💬 ¿Ya usaste alguno? ¡Cuéntanos tu experiencia o deja tus dudas abajo!

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06/07/2025

6 de julio: Día Internacional del Beso

💋 ¿Sabías que un beso puede mejorar tu salud física y emocional?

El 6 de julio celebramos el Día Internacional del Beso, una fecha que nació a partir del beso más largo registrado (¡duró más de 58 horas!) y que hoy nos invita a valorar este gesto simple, pero poderoso.

Los besos reducen el estrés, fortalecen el sistema inmunológico y liberan hormonas como la oxitocina, dopamina y serotonina, que nos hacen sentir felicidad, apego y conexión.

Además, ¡besar también mejora la autoestima y fortalece vínculos afectivos!

Un beso puede ser medicina para el alma… y también para el cuerpo.
¿Y tú, ya diste tu dosis de salud hoy?

📞 Llámanos al (312) 33-082-01
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03/07/2025

Consejos para combatir molestias en el embarazo

🤰 ¿Te sientes más cansada, irritable o con malestares físicos?
¡No estás sola! Estos síntomas son normales durante el embarazo… pero no tienes que vivirlos en silencio.

Aquí van 6 consejos para aliviar malestares físicos y emocionales en esta etapa tan especial:

🧘‍♀️ Practica respiración consciente: ayuda a calmar la ansiedad.

🚶‍♀️ Camina 20-30 minutos al día: mejora la circulación y reduce el dolor lumbar.

🥦 Cuida tu alimentación: evita comidas muy pesadas o irritantes.

💧 Hidrátate bien: el agua combate la fatiga y mejora tu digestión.

😴 Duerme en posición lateral: favorece el flujo sanguíneo.

💬 Habla de tus emociones: no reprimas lo que sientes, ¡es sano expresarlo!

Cada embarazo es único. Lo más importante es escucharte y recibir acompañamiento médico.

👩‍⚕️ Estoy aquí para ayudarte a vivir esta etapa con bienestar y tranquilidad.

📞 Agenda tu cita al (312) 330 82 01
🏥 Hospital Puerta de Hierro

27/06/2025

27 de junio: Día de la Prueba de VIH

❤️‍🔥 Conocer tu estatus es un acto de amor propio y responsabilidad.

Cada 27 de junio se conmemora el Día Nacional de la Prueba de VIH, una oportunidad para hablar sin miedo sobre salud sexual.

🔬 El VIH no tiene rostro, edad ni género.
Y la única forma de saber si lo tienes, es con una prueba. Rápida, segura y confidencial.

💡 ¿Por qué hacerte la prueba?

Porque el VIH puede no mostrar síntomas por años.

Porque con un diagnóstico temprano, puedes llevar una vida larga y saludable.

Porque cuidar de ti es también cuidar a quienes amas.

📣 No hay salud sin salud sexual. ¡Infórmate, hazte la prueba, rompe los estigmas!

🔔 ¿Ya te hiciste la prueba este año? Responde con un 💬 SÍ o NO. ¡Te leemos!

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26/06/2025

Todo lo que debes saber sobre la endometriosis

🧠 Dolor durante tu periodo NO es normal.
Si cada mes te paraliza el dolor, podrías estar viviendo con endometriosis… y aún no lo sabes.

La endometriosis es una condición en la que el tejido similar al que recubre el útero crece fuera de él. Puede afectar tus ovarios, trompas, intestinos ¡y hasta tu fertilidad!

🔍 Síntomas más comunes:

· Dolor menstrual intenso

· Dolor al tener relaciones

· Fatiga crónica

· Problemas digestivos

· Dificultad para embarazarte

🎯 Diagnóstico oportuno = mayor calidad de vida.
Muchísimas mujeres tardan años en recibir un diagnóstico correcto. No normalices el dolor.

👉 Si sospechas de endometriosis o conoces a alguien con estos síntomas, no esperes más. Agenda tu consulta para una evaluación profesional.

📍 Cuida tu salud. Informa, comparte y actúa.

¿Tú también creías que el dolor menstrual era normal? Cuéntanos en los comentarios.

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22/06/2025

💧¿Se te escapan unas gotas al reír, estornudar o hacer ejercicio?

No estás sola… la incontinencia urinaria afecta a millones de mujeres, especialmente después del parto o durante la menopausia.

✨MonaLisa Touch es una solución láser NO invasiva que estimula la regeneración del colágeno en la mucosa vaginal. Este tratamiento mejora la tonicidad, elasticidad y lubricación vaginal, lo cual fortalece la uretra y ayuda a reducir o eliminar los episodios de escapes involuntarios.

👩‍⚕️ Ideal para mujeres que:

· Han tenido partos naturales.

· Están en etapa de menopausia.

· Sienten molestias al hacer ejercicio o cargar peso.

💡 Sin cirugía. Sin dolor. Sin incapacidades.
Y con beneficios que mejoran tu calidad de vida desde las primeras sesiones.

📍Si este es tu caso, agenda una valoración ginecológica y descubre si eres candidata para este tratamiento que ha cambiado la vida de miles de mujeres.

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18/06/2025

Histerectomía y terapia hormonal: Lo que toda mujer debe saber

🌸¿Te hicieron o te harán una histerectomía?

Este procedimiento puede cambiar tu vida física y emocionalmente… y por eso es tan importante saber qué sigue después.

⚖️ Tras una histerectomía, especialmente si se extirpan los ovarios, la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona disminuye. Esto puede provocar síntomas como:

· Sofocos

· Cambios de humor

· Sequedad vaginal

· Insomnio

· Reducción de la libido

✨Aquí es donde entra la terapia hormonal (TH), una opción segura y eficaz para muchas mujeres, que ayuda a mantener el equilibrio hormonal, proteger la salud ósea y mejorar la calidad de vida.

💬 Cada cuerpo es único. La decisión de iniciar una terapia hormonal debe tomarse con tu ginecóloga de confianza, tras una valoración completa de tu salud y estilo de vida.

💗 Informarte es cuidarte. No normalices sentirte mal.
Consulta y hablemos de tus opciones.

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