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Dr.Miguel Flores E. Médico Homeópata y Bariatra

Casa
Mexico
Colima
Dr.Miguel Flores E. Médico Homeópata y Bariatra

Consulta médica y control de peso con tratamiento homeopático. Atención de padecimientos crónico

31/12/2025

✨ Feliz Año Nuevo: un 2026 lleno de salud y bienestar

Que este nuevo año te encuentre con energía renovada, metas claras y un cuerpo en equilibrio.
La salud no es un propósito… es un camino que se construye día a día.

🌿 Desde la homeopatía y la bariatría, deseo ayudarte a alcanzar una vida más ligera, plena y saludable.

✨ ¡Feliz 2026!
— Dr. Miguel Flores E.

29/12/2025

⚖️ Evita subir más peso en estos últimos días del año

Diciembre aún no termina, y es común aumentar más kilos en la última semana por recalentados, postres y desveladas.

Sigue estos consejos bariátricos:

🍽️ Controla porciones, aunque sea recalentado.
🥤 Evita calorías líquidas: refrescos, ponche y alcohol.
🥗 Incluye proteína en cada comida para evitar antojos.
🚶‍♀️ Muévete 10–15 min después de comer.

🌿 Un plan personalizado puede ayudarte a cerrar el año sin rebote.

📲 Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

24/12/2025

🎄 Que esta Navidad llegue con salud, paz y bienestar

En estas fechas, deseo que encuentres momentos de calma, unión y alegría.
Que la salud acompañe cada día y que el bienestar sea tu mejor regalo.

🌿 Gracias por confiar en un enfoque natural y personalizado para cuidar tu cuerpo y tu salud.

✨ ¡Felices fiestas!
— Dr. Miguel Flores E.

22/12/2025

🎄 Preparando el cuerpo para la cena de Navidad

Para disfrutar sin inflamación ni malestar, prepara tu digestión desde temprano:

🥗 Come ligero durante el día
Ayuda a que tu estómago no llegue saturado a la cena.

💧 Hidrátate bien
Mejora la digestión y evita acidez.

🚶‍♀️ Muévete un poco antes de cenar
Activa tu metabolismo y reduce la pesadez.

🍽️ Evita llegar con demasiada hambre
Esto te hace comer rápido y en exceso.

🌿 La homeopatía puede ayudarte a equilibrar tu digestión y prevenir el malestar típico de estas fechas.

📲 Prepárate para una Navidad sin acidez ni inflamación. Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

19/12/2025

😴 ¿Sabías que dormir poco en diciembre te hace subir de peso?

Las desveladas, las posadas y el estrés reducen tus horas de sueño… y eso afecta tu metabolismo.

Dormir poco provoca:
⚠️ Más antojos
⚠️ Metabolismo más lento
⚠️ Mayor almacenamiento de grasa
⚠️ Cansancio todo el día

El sueño es clave para regular hormonas como el cortisol y la insulina, esenciales para controlar tu peso.

🌿 La homeopatía puede ayudarte a mejorar el descanso y equilibrar tu metabolismo de forma natural.

📲 ¿Tienes insomnio o fatiga constante? Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

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17/12/2025

🎄 Diciembre: el mes de mayor estrés emocional

Entre compras, compromisos, trabajo y reuniones, diciembre eleva los niveles de estrés y ansiedad más que cualquier otro mes.
Tu cuerpo lo refleja con:

😴 Cansancio
🍽️ Más antojos
💔 Irritabilidad
😰 Ansiedad o presión en el pecho

Cuando el estrés se acumula, también afecta el sueño y el metabolismo.

🌿 La homeopatía puede ayudarte a equilibrar tus emociones, mejorar tu descanso y reducir la ansiedad de forma natural.

📲 ¿El estrés de diciembre ya te está pasando factura? Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

15/12/2025

❄️ Gripa recurrente en diciembre: señales de defensas bajas

Si te enfermas varias veces en esta temporada, tu sistema inmune podría estar debilitado.
Presta atención a estas señales:

🤧 Gripa constante
😴 Cansancio exagerado
🌬️ Congestión frecuente
🤕 Dolores corporales sin causa aparente

El frío, el estrés y las cenas pesadas pueden bajar tus defensas, pero con apoyo natural puedes fortalecer tu inmunidad.

🌿 La homeopatía ofrece opciones efectivas para prevenir recaídas y mejorar tu resistencia.

📲 Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

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12/12/2025

🍽️ Evita mezclar estos alimentos en la cena

Si después de cenar tienes reflujo o gases, puede ser por estas combinaciones:

❌ Muchos carbohidratos juntos
(Pan + pasta + papa + postre)

❌ Grasas + azúcares
(Platillos grasos + postre dulce)

❌ Lácteos + comidas pesadas

Estas mezclas hacen la digestión más lenta y generan acidez e inflamación.

🌿 La homeopatía puede ayudarte a mejorar tu digestión esta temporada.

📲 Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

10/12/2025

🎄 ¿El estrés navideño afecta tu peso?

Durante las fiestas, el estrés, el desvelo y las prisas elevan el cortisol, una hormona que favorece:
⚠️ Aumento de peso
⚠️ Más antojos
⚠️ Inflamación
⚠️ Dificultad para bajar grasa

Cuando el cortisol se mantiene alto, el metabolismo se vuelve más lento y el cuerpo almacena grasa con mayor facilidad.

🌿 Con un enfoque bariátrico y homeopático, es posible regular el estrés, mejorar el descanso y recuperar el equilibrio metabólico.

📲 ¿Sientes que subes de peso aunque comas igual? Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

08/12/2025

❄️ Alergias en temporada fría: señales y tratamiento natural

En esta época, el clima, el polvo y el aire seco pueden disparar las alergias.
Si presentas estos síntomas, tu cuerpo te está avisando:

🤧 Estornudos frecuentes
😴 Cansancio o pesadez
👀 Ojos llorosos o irritados
🌬️ Congestión o escurrimiento nasal

La homeopatía ofrece alternativas naturales y efectivas para reducir síntomas, fortalecer tus defensas y mejorar tu respiración sin efectos secundarios.

📲 ¿Tienes alergias constantes en invierno? Agenda tu consulta con el Dr. Miguel Flores E.

05/12/2025

🎄 Navidad sin rebote: cómo evitar subir 3–5 kg este mes

En diciembre muchas personas aumentan 3–5 kg, pero tú puedes disfrutar sin afectar tu peso. ✨

Tips del Dr. Miguel Flores E.:
⚖️ Mantén un plan bariátrico, no una dieta rígida.
🍽️ Come ligero durante el día si tendrás cena pesada.
🥤 Evita calorías líquidas: ponche, refrescos y alcohol.
🥗 Prioriza proteína para controlar antojos.
🚶‍♀️ Muévete 10–15 min después de cenar.

📲 ¿Quieres evitar el rebote esta Navidad? Agenda tu consulta.

03/12/2025

🎄 Tips para sobrevivir a las primeras posadas sin afectar tu digestión

Las posadas ya empezaron… y también las cenas pesadas, antojitos y desveladas.
Pero tu digestión no tiene por qué sufrir esta temporada.✨

👉 Tips del Dr. Miguel Flores E.:
🥗 1. Inicia con algo ligero.
Una ensalada o fruta ayuda a que tu estómago no reciba todo de golpe.

💧 2. Hidrátate antes y después de la cena.
Mejora la digestión y evita inflamación.

🍽️ 3. Mastica despacio.
Comer rápido provoca gases, acidez y malestar.

⚖️ 4. Sirve porciones pequeñas.
Puedes probar de todo… pero poco.

🚫 5. Evita mezclar demasiados carbohidratos.
Pan + pasta + papas + postre = digestión lenta y pesadez.

🌿 6. Si sueles inflamarte, cuida tu estómago con apoyo natural.
La homeopatía puede ayudarte a mejorar tu digestión y evitar malestar después de las cenas.

📲 ¿Tienes molestias digestivas frecuentes?
Agenda tu consulta y evita que diciembre te pase factura.

Dirección

Avenida De Los Maestros 180-A Colonia Jardines Residenciales
Colima
28030

Página web

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