02/02/2015
Contesta a las siguientes cuestiones con Sí o No, puntuando cada Sí con 1 punto y cada No con 0 puntos.
1. Normalmente me siento cómodo/a si tengo que expresar mi opinión en un grupo.
2. Pienso que valgo al menos tanto como cualquier otra persona.
3. Creo que soy o seré capaz de alcanzar la mayoría de mis metas y sueños, incluso aunque en ocasiones haya personas que no me comprendan o apoyen.
4. Si me equivoco, generalmente sé rectificar y ser flexible, sin sentirme inútil o culpable por ello.
5. Creo que he conseguido algunas cosas importantes en mi vida.
6. Si algo no me gusta o no quiero hacerlo, casi siempre puedo decir que no sin sentirme mal por ello.
7. En general me siento satisfecha/o conmigo mismo/a.
8. Me resulta fácil expresar mis opiniones y gustos a otras personas.
9. Me es sencillo hacer planes, mantenerme ocupado/a y llevar mis proyectos grandes o pequeños a cabo.
10. Me considero una persona flexible, capaz de adaptarme a los cambios y continuar mis proyectos pese a las dificultades, buscando nuevas soluciones.
11. Realmente no siento que dependa de ninguna persona para tomar mis decisiones importantes.
12. Siento que en general la gente que es importante para mí me aprecia.
13. No me disgusta hacer cosas nuevas siempre que me resulten interesantes o estimulantes.
14. Siento respeto por mí mismo/a.
RESULTADO:
11-14 puntos: Nivel alto de autoestima.
7-10 puntos: Nivel medio de autoestima.
0-6 puntos: Nivel bajo de autoestima, es posible que ésto te esté provocando problemas en algunos ámbitos de tu vida., Quieres mejorar tu autoestima, contáctanos. 33 11 15 87 84 C consultorio Una Ilusión.
