Rehabilitación y Fisioterapia D. Comalcalco

Rehabilitación y Fisioterapia D. Comalcalco -Licenciada en Rehabilitación física
-Certificada en Fisioterapia Dermatofuncional

Estamos ubicados en Clínica JEMA ,Sala de espera 3,consultorio 7 De fisioterapia

🔵La fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano alivia el dolor y el entumecimiento mediante ejercicios de deslizam...
28/03/2026

🔵La fisioterapia para el síndrome del túnel carpiano alivia el dolor y el entumecimiento mediante ejercicios de deslizamiento nervioso (neurodinamia), estiramientos de muñeca, terapia manual para liberar tejidos blandos y agentes físicos.

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26/03/2026
26/03/2026
22/03/2026

😕Una de las cosas que más chocan mis emociones es cuando dicen que Rehabilitación física o la fisioterapia es MASAJE, lo he hablado con muchas personas e incluso en el mismo sistema de salud los especialistas desconocen lo que se hace en un consultorio de "Rehabilitación " es verdad que muchos profesionales han optado por ese camino ya que dentro de esta profesión el trabajo es muy poco reconocido, sin embargo no se me hace justo estudiar tantos años y aprender tantas cosas del cuerpo humano para que al final todo se resuma en "ve y que te hagan un masaje relajante en todo el cuerpo"
🙌🏾Es verdad que el masaje en algunas ocasiones y con objetivos bien definidos tiene una finalidad, más NO es el tratamiento.
❤️‍🩹Respeto a los fisios que lo hacen, nada que decir al respecto, cada quien tiene su forma de trabajar. Y se respeta (todos pasamos por ahi).
En este caso para los que desconocen les muestro un caso :
✨Mi paciente llegó a consulta por secuelas de Evento Vascular Cerebral
🔹Esto ocurre cuando el flujo sanguíneo al cerebro se interrumpe (isquémico) o un vaso sanguíneo se rompe (hemorrágico), provocando la muerte de células cerebrales en minutos.
Hace tres meses esto era imposible, mi paciente dependía en su mayoría de un cuidador para poder moverse.
Hoy va demasiado bien ,no puedo dejar de decir que es porque ellos se esfuerzan muchísimo, hacen su tarea.🤗
🔶Rehabilitar va más allá de un masaje, rehabilitar es un conjunto de técnicas ,de habilidades, agentes físicos (yo les digo mis juguetes) etc ,para poder construir un camino de esperanza en lo que los MEDICAMENTOS POR SI SOLOS, no pueden curar.🔸🔸

La fisioterapia también cura.
✔️Equipo multidisciplinario en este caso
🔹Médicos Especialistas,Rehabilitación ✔️

20/03/2026
19/03/2026

Tu dolor no siempre te dice el nombre exacto del problema… pero sí te deja pistas. Y si aprendes a leerlas, dejas de andar a ciegas.

Ese es el punto que casi nadie te explica.

Muchísimas personas sienten dolor en el glúteo, muslo, pantorrilla o pie… y creen que todo es lo mismo.
Pero no, mi hermano. La zona donde te duele, el recorrido que sigue y cómo se comporta el síntoma puede orientar bastante sobre qué raíz nerviosa podría estar irritada.

Por eso esta imagen importa.

Porque antes de decir “tengo ciática” y ya, hay que mirar con calma:

1. Localiza el dolor
¿Dónde empieza?
¿Glúteo? ¿Muslo? ¿Pantorrilla? ¿Pie?
El punto de inicio ya te está dando una pista.

2. Verifica el patrón
No es solo dónde duele… es por dónde corre.
Hay dolores que bajan por la parte lateral de la pierna.
Otros se van más hacia delante.
Otros caen hacia pantorrilla, talón o dedo gordo.
Y ese trayecto no suele ser casualidad.

3. Relaciónalo con la raíz nerviosa
Ahí es donde empiezas a sospechar si puede estar participando una raíz como L4, L5 o S1.
No para que te autodiagnostiques como loco…
sino para que empieces a entender que tu dolor sí tiene una lógica anatómica.

Y aquí viene lo brutal:

La mayoría de la gente no mejora porque no entiende su patrón.
Se ponen a hacer ejercicios al azar.
Estiran lo que no toca.
Fuerzan lo que está irritable.
Y terminan empeorando algo que su cuerpo llevaba rato tratando de explicar.

Tu dolor no siempre está gritando. A veces está señalando.

El problema es que casi nadie sabe interpretar esas señales.

Cuando aprendes a observar:
✅ dónde duele
✅ hacia dónde baja
✅ qué zona se duerme
✅ qué movimiento te debilita

dejas de sentir que tu cuerpo te está traicionando…
y empiezas a entender qué te está queriendo decir.

Eso no reemplaza una evaluación profesional, pero sí te pone varios pasos por delante del que anda adivinando.

Guarda esta imagen porque esto no es contenido vacío.
Esto es de lo que te ayuda a mirar tu dolor con más inteligencia y menos miedo.

Y comenta “NERVIO” si quieres que te haga el próximo post explicando qué síntomas suelen apuntar más a L4, cuáles a L5 y cuáles a S1.

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18/03/2026

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18/03/2026

Acude a rehabilitación ,encontrarás una manera de desafiar el dolor y mejorar tu capacidad de moverte. 💙
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17/03/2026
16/03/2026

🔥 5 POSICIONES DONDE MÁS DUELE LA CIÁTICA (Y POR QUÉ)

1️⃣ Estar sentado mucho tiempo
Cuando te sientas, la presión sobre los discos lumbares aumenta hasta un 40% más que cuando estás de pie. Esto puede comprimir el nervio ciático, especialmente si hay hernia discal.

2️⃣ Inclinarte hacia adelante
Agacharte para amarrar zapatos o levantar algo aumenta la presión dentro del disco intervertebral, lo que puede irritar más la raíz nerviosa.

3️⃣ Manejar o viajar mucho tiempo 🚗
Las vibraciones del vehículo y la postura sentada prolongada aumentan la compresión lumbar, empeorando el dolor que baja por la pierna.

4️⃣ Dormir boca abajo 😴
Esta posición aumenta la extensión lumbar y la presión en las articulaciones de la columna, lo que puede irritar aún más el nervio.

5️⃣ Levantar peso con mala técnica 🏋️
Si levantas peso doblando la espalda en lugar de las rodillas, aumenta el estrés en L4-L5 y L5-S1, los niveles donde más ocurre la ciática.

✅Dato importante:
La ciática no es una enfermedad, es un síntoma de compresión o irritación del nervio ciático, generalmente por hernias discales o estenosis lumbar.

🚨Si crees que necesitas CONSULTA por CIÁTICA, CONTACTA a un experto en columna (Doctor Vic) manda mensaje de whats a

+52 55 6080 8567

14/03/2026

Es ARTE Recuperar la funcionalidad de una articulación después de una Ruptura completa.
💙Una increíble cirugía acompañada de un tratamiento impecable de rehabilitación.
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14/03/2026

🔸En rehabilitación cuidamos cada fase del proceso,ya que cada pequeño paso determinará el resultado.💙
Nos encanta ver el esfuerzo que ponen nuestros pacientes y por eso los felicitamos.

Puedes agendar tus citas con nosotros al 933 153 5859🟢
Estamos en comalcalco. 🙌🏾

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