¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102275098071282/

Anutrir

Atención nutricional para el control de patologías y peso,orientación alimentaria 100% personalizado

25/07/2025

Comidas para terminar la semana 👌
➡️ 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒 💚

#2025

23/07/2025

Comer verduras hervidas ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo una mejor digestión, absorción de nutrientes y una textura más suave. Además, pueden ser una opción baja en calorías y rica en vitaminas, lo que puede contribuir a una dieta saludable y a la pérdida de peso.

05/07/2025

🎉🍽 ¡Conoce el Plato UJAT!
La forma de alimentarse inspirada en la dieta tradicional tabasqueña, diseñada para lograr una alimentación saludable y fácil de seguir.

✅ Cereales de granos completos como maíz, elote, tortillas, totopos, arroz integral, ¡y hasta las deliciosas palomitas!
🍊🥬 Frutas y verduras de temporada: desde yuca y camote, hasta mangos, piñas, chaya y espinaca.
🥜🍖 Frutos secos y alimentos de origen animal: incluye leguminosas como frijol y lenteja, nueces, semillas, y proteínas como res, pollo, pescado y lácteos.
🥤 Bebidas tradicionales sin azúcar añadida como pozol, horchata de arroz entero, atole de masa, aguas de frutas, té, café de grano y chocolate amargo.

✨ ¡Implementar la cultura regional como estrategia alimentaria permite mayor flexibilidad y apego a una dieta saludable!

🟢 Plato UJAT: Salud, sabor y tradición tabasqueña en cada bocado.

18/06/2025

Opciones de desayuno, cuál prefieres? 😋

08/06/2025

✨ Un detox efectivo no se trata de soluciones rápidas ni de restricciones extremas 🚫🥤
🧠 Tu cuerpo ya cuenta con un sistema natural de detoxificación: el hígado, los riñones, los pulmones y la piel trabajan constantemente para eliminar toxinas 🧼💪
Por eso, en lugar de buscar soluciones extremas, lo mejor es apoyarlos con hábitos saludables y sostenibles ✅
🥦 Comer más fibra y verduras
💧 Hidratarse bien
😴 Dormir suficiente
🏃‍♂️ Moverse todos los días

Estos hábitos facilitan este proceso natural 🔄
❌Evita prolongados, ayunos estrictos o laxantes, que pueden alterar el equilibrio de tu cuerpo
💡El verdadero detox lo hace tu cuerpo, solo tienes que ayudarlo✨

🎧Te invito a escuchar el nuevo episodio de
🎙️ EP. 294 - Biohacking alimentario ¿una nueva tendencia?
🎥Video completo desde nuestro canal de Youtube 🔗en bio

08/06/2025

Excelente forma consumir vegetales con fibra el cuál es crucial para la salud, ya que aporta beneficios tanto a la digestión como a la salud general. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento, y puede ayudar a controlar el peso, mejorar el control de la glucosa en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.

𝐃𝐚 𝐥𝐢𝐤𝐞👍 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 🤝

#2025

29/04/2025

Colores 🌈 en tu comida te brinda diferentes nutrientes 👍 siempre será una buena opción

06/04/2025

Trabajas o estudias planifica tus lonches de la semana 👌

31/03/2025

Inicia con la semana de lonches 👇

29/03/2025

𝐘𝐚 𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚 𝐭𝐮 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚?🤔

En esta Guía podrás encontrar recetas, tips y como son las porciones adecuadas para tu hij@ para una buena nutrición en esta etapa escolar.

Recibe la Guía personalizada para tu peque por solo 💲 150

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

👩‍💻𝐒í𝐠𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬📱

👉𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖: .comalcalco ⬇️ https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1sinwq7ietk7g&utm_content=eavk02g

👉𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔: Anutrir ⬇️
https://www.facebook.com/Anutrir-102275098071282/

👉𝚃𝚒𝚔 𝚝𝚘𝚔: Anutrir ⬇️
https://www.tiktok.com/?_t=8W1DrpbbPjq&_r=1

𝐃𝐚 𝐥𝐢𝐤𝐞👍 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 🤝

29/03/2025

Lonches para las princesas 🩷

Dirección

Comalcalco

Teléfono

+529331476441

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Anutrir publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.