Gym Life Chichicapa

10/01/2024

Yo viendo los resultados de la primer semana de mi vida Fit

08/01/2024

Buen lunes amigos🙌

02/01/2024

Yo el 2 de Enero en camino al gimnasio Gym Life Chichicapa

30/12/2023

Muchas gracias 2023 ❤️
Que pasen feliz año nuevo 🥳 muchas gracias a todos un abrazo fuerte que la pasen bonito nos vemos el 2 enero 2024 con todo amigos
💪😎

19/12/2023

💪😎

💪🔥🔥🔥🔥

12/12/2023

Santa no le trae regalos a los que faltan al gym para que sepan😜

07/12/2023

28/11/2023

Algo de historia de origen del nombre de los grilletes del gym.
Los grilletes tradicionalmente fueron usados como instrumentos de tortura principalmente en Escocia, los Países Bajos y otros países del norte de Europa. Los grilletes consisten en un collar de acero unido a la pared o a un árbol por medio de una cadena corta.

19/11/2023

Eres tú ,contra ti mismo,las luchas siempre son contra ti mismo, intenta ser mejor que tu mismo💪😎

10/11/2023

Buenos días banda🙌💪😉

31/10/2023

!! LO QUE NO SABIAS !! 👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

1.- La grasa no se suda, lo que sudas es agua.

2.- El abdomen no se marca haciendo 1000 abdominales todos los días, es con dieta.
🥚🥩🥬🥦🥕

3.- Los glúteos y piernas no crecen más rápido trabajandolas todos los días, basta con 2 o 3 días a la semana dejando descansar mínimo 2 días para recuperación de fibras🦵🍑.

4.- Las fibras se reconstruyen en el descanso, si no duermes lo suficiente no habra crecimiento . 👀💪

5.-El cardio no te hará ganar la misma masa muscular que el entrenamiento de fuerza 💪🏻🏋🏻‍♂️

6.- No importa cuántas horas hagas de ejercicio, si no llevas un plan de alimentación adecuado a tus objetivos y necesidades, nunca los alcanzarás 👨‍💻

7.- No desayunar o no cenar NO TE VA HACER BAJAR MÁS RAPIDO, mientras cumplas tu déficit calórico, la pérdida de peso estará asegurada 🥳👌

8.- Los cambios no se dan de la noche a la mañana

9.-El busto no crece, ya que es pura grasa no es músculo, por lo tanto se va a bajar mientras tu porcentaje de grasa baje.

10.-Cuando entrenas liberas una hormonas endorfinas,dopamina, serotonina, que te harán sentirte mejor, te harán sonreír y reír y lo mejor es que estaras cuidando tu cuerpo y tu salud por lo tanto viviras mas 💪🏻❤️

30/10/2023

Buenos días amigos, bendiciones vamos a darle duro está semana como siempre 💪😎 vamos a darle horarios normales 5ám 11am 4pm a 10pm está semana 💪😃.

26/10/2023

¡FELIZ 8 ANIVERSARIO! 🥳

Queremos comenzar agradeciéndoles a cada persona por acompañarnos en este increíble viaje hace 8 años iniciamos con este gran sueño que nació como un pequeño proyecto, nunca imaginamos el éxito y el crecimiento que experimentaríamos gracias al apoyo incondicional de la gente que nos a apoyado en cada logro de este gran sueño no nos queda más que agradecer eternamente ❤️

Pero más allá de los logros físicos, nos enorgullece ser parte de tu transformación personal.

Gracias por formar parte de nuestra historia
Por muchos años más eternamente agradecidos 🙏

Gym Life Chichicapa , tu transformación está a solo un paso de distancia.

¡Actívate y cambia tu vida ya !

26/10/2023

24/10/2023

Almuerzos saludables y deliciosas de preparar en casa 🥗🥦🥒🥑🍅🥕🧅🥬⬇️

Plato 1

Ingredientes
Lechuga 🥬
Atún 🐟
Aguacate 🥑
Cebolla

Plato 2

Ingredientes
Arroz 🍚
Huevo 🥚
Aguacate 🥑
Lentejas
Salchichas
Cebolla 🧅

Plato 3

Ingredientes
Tomate 🍅
Chuleta🥩
Batata 🍠
Aguacate 🥑
Cebolla 🧅

Plato 4

Ingredientes
Pimiento rojo 🌶
Espárragos
Maíz 🌽
Pollo🍗
Picadillo de verduras
Espagueti de calabacín

02/09/2023

estática 🕒
de pierna
de Gym
en familia

21/08/2023

Con toda la actitud 💁

18/08/2023

🚨

18/08/2023

🍑😍

17/08/2023

Nos complace anunciarle está gran noticia 😱

Nuestros amigos de Roll Aloo Comalcalco y TIMYS nos a regalado estas grandes promociones exclusiva para nuestros clientes exclusivos de Gym Life Chichicapa

2x1 en malteadas 🧋
2x1 en sodas 🥤

📢Ven por tu cupón ya comparte y muestra esta publicacion

🔴Ubicación 🔴
📌 calle lerdo 108 antes plaza fabrizio📌

10/08/2023

🐥

02/08/2023

"Hago un ejercicio de glúteos"

Yo viendo si ya crecieron:

28/07/2023

😎

28/07/2023

✍️

26/07/2023

Muy buenos días bandita 💪 😅

10/06/2023

Por fin encontré una camisa que va de acuerdo a mi cuerpo.

09/06/2023

🥲

01/06/2023

Ensaladas nutritivas para comenzar a comer saludable!
🥦🥕🍅🥗