Luna Holística

05/05/2026

Luna Holística
Tu espacio de bienestar

04/05/2026

La relación es directa, pero no es “mística”: es neurofisiológica.

Cuando hablamos de paz mental, en realidad estás hablando de un estado donde predomina el sistema nervioso parasimpático (el de descanso, reparación y regulación).

Y el gong como herramienta de vibración y enfoque corporal) actúan justo ahí.

El cerebro 🧠 pasa de ondas rápidas (estrés, ansiedad) a ondas más lentas (relajación profunda).
Esto impacta en el sistema nervioso así:
•Baja la actividad del sistema simpático (alerta/estrés)
•Activa el parasimpático
•Disminuye cortisol

28/04/2026

Descanso y bienestar en cada sesión.

22/04/2026

Cuída, prevención, amor propio.
Agenda tiempo para ti.

21/04/2026

20/04/2026

Baño de Gong
•¿Vives cansado aunque duermas?
•¿Tienes el cuerpo tenso (cuello, espalda, mandíbula?
•Tu mente no se apaga!
•¿Está irritable, saturado, sin paciencia?

Sientes que “ya no eres tu mismo”
Entonces este ritual de sonidos es para ti...
Cambia tu sistema nervioso de alerta a descanso profundo.

Jueves 7 de mayo
A las 18:00 p.m
Aportación $500 pp
Cuenta 012135026405843479
BBVA REYNA HERNÁNDEZ

Reserva tu lugar al 9611035241
Yess Peña

19/04/2026

El masaje bienestar mente-cuerpo🩷💆🏼‍♀️🍀🌕
El masaje no solo toca el cuerpo, toca lo que llevas guardado.
Hay tensiones que no vienen del ejercicio, vienen de lo que callas, de lo que sostienes por dentro. El cuerpo lo guarda todo: preocupaciones, estrés, emociones no expresadas. Y eso se va acumulando como rigidez, dolor o cansancio constante.
Cuando recibes un masaje, más que relajar el músculo…
se aflojan también esas “cargas invisibles”.

Agenda tiempo para ti
9632362519

18/04/2026

El descanso no es solo “parar" es cuando tu cuerpo entra en modo reparación profunda.

Agenda tiempo para ti
963 236 2519

18/04/2026

Baño de Gong
— El sonido del gong atraviesa el cuerpo (que es en gran parte agua) y genera un efecto de reorganización interna.
— El sistema nervioso sale del estado de alerta constante y entra en un estado de descanso real (como si por fin “soltara el control”).
— La mente deja de pensar tanto, porque el sonido la envuelve… y eso produce una especie de silencio interno sin esfuerzo.
— Las tensiones acumuladas empiezan a aflojarse, no porque las “trabajes”, sino porque el cuerpo ya no necesita sostenerlas.

👉 “Te relajas cuando tu cuerpo deja de estar en defensa.”

17/04/2026

Luna Holística
Transforma tu descanso en una herramienta de poder .