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Magdiel Padrón nutrición

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Magdiel Padrón nutrición

Lic. en nutrición y administración, deportista

06/01/2025

El aspecto físico es sin duda muy importante pero no es lo único que buscamos mejorar al cambiar nuestros hábitos alimenticios. 😎😎😎😎

26/11/2024

Hablemos de colesterol...

El colesterol es una sustancia que está presente en el cuerpo humano, y es necesario para el normal funcionamiento del organismo. Al colesterol lo produce el propio organismo (el hígado) y lo obtenemos a través de los alimentos, tan es así que existen alimentos que suben el colesterol y otros que contribuyen a mantenerlo en niveles normales.

22/11/2024

Los músculos son tejidos que se contraen para permitir el movimiento del cuerpo y son fundamentales para la calidad de vida. Entre sus funciones, se encuentran:
-Generar fuerza y energía
-Brindar soporte y protección
-Dar estabilidad y equilibrio
-Proteger de caídas y lesiones
-Ayudar a mantener la postura
-Favorecer la circulación sanguínea
-Generar calor corporal
-Proteger los órganos vitales

Para tener un buen porcentaje de masa muscular es primordial alimentarse de forma VARIADA, SUFICIENTE Y EQUILIBRADA.

22/10/2024

la suma de pequeños logros nos encaminan a la meta final.
disciplina, constancia y disfrutar el proceso 🙂🙂🙂

20/09/2024

Cada nutriente tiene una función especifica e importante para nosotros, es por eso que mantener una alimentación balanceada y suficiente puede mejorar significativamente nuestra calidad de vida 😉😉😉

04/09/2024

Una ingesta calórica adecuada puede proporcionar la energía necesaria para rendir de la mejor manera en nuestro día a día al mismo tiempo que nos mantiene en un peso y proporciones saludables.

para mas información contactame por este medio o al 9994428481

31/07/2024

Diferencia entre nutrición y buena alimentación 🙂🙂🙂
contáctame por este medio o al 9994428481

23/07/2024

Faby Valdez gracias por tu esfuerzo y disciplina y felicidades por tus avances vas muy bien 🙂

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