Lunes 8am - 9:30am Miércoles 8am - 9:30am Viernes 8am - 9:30am Sábado 8:30am - 10am Domingo 8am - 10am

Yoga en Tejeda

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Yoga en Tejeda

Conoce el poder transformador del yoga en un estado de paz en conexión contigo mism@. Clases de Yoga en Parque Tejeda, Queretaro.

Yoga de la India "EL ARTE DE VIVIR". 🌷🌷🌷

14/04/2026

🩹👧🏽No todas las heridas de la infancia desaparecen con el tiempo…
muchas se quedan viviendo en nuestro sistema nervioso.

Recuerda "lo que no se procesa… se queda".

Tal vez es momento de empezar a habitarte diferente.

🫱🏻 Te esperamos a este espacio de reconocimiento y gestión de las heridas de la infancia, a través de
👳🏽👳🏼‍♂️Kundalini Yoga
🫁Respiración
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Meditación y movimiento consciente.

📅 Lunes, miércoles y viernes
🗓 Del 20 de abril al 1 de mayo
⏰ 8:00 a.m. a 9:40 a.m.
📍 Parque Tejeda

🫂No para cambiar el pasado…
sino para aprender a sostenerte en el presente.
Te esperamos.

13/04/2026

Todo tiene su razón de ser y estar en tu vida, todo es aprendizaje, solo que en ocasiones desearíamos no haber actuado y aprendido de la peor manera.

Hoy tenemos herramientas para no repetir patrones con los que fuimos educados, ya no es posible sostener el maltrato y el miedo para educar en valores a nuestros hijos.

Todavía hay tiempo de aprender y sostener desde el amor.

13/04/2026

Vivimos tratando de sostenernos siempre igual…
pero la vida no es lineal… es cíclica.”

🌊 En la naturaleza, todo cambia constantemente.
La luz, las estaciones, el movimiento del cielo…
Y aunque no siempre lo notamos,
nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra energía
también se mueven en ciclos.

Hay momentos para iniciar,
momentos para accionar,
momentos para ver con claridad
y momentos para soltar.
Pero vivimos desconectados de ese ritmo,
queriendo estar siempre igual…
siempre fuertes, siempre productivos, siempre disponibles.

Por eso nos agotamos.
Este espacio no es para seguir algo externo, ni para pedirle algo al cielo…
Es una pausa consciente
para observarte, sentirte y volver a ti,
acompañándote del ritmo natural que nos rodea.

🌑 Te invitamos a realizar una secuencia de movimiento (ASANAS) llamada Saludos a la Luna
"Chandra Namaskar"

Un espacio de movimiento, respiración y presencia…
para reconectar con tu propio ritmo
y habitarte con más claridad y calma.

Nos vemos en comunidad… bajo el cielo 🌑🌙✨

🗓️ 16 de Abril
⏰ 7:00 a 9:00 p.m. (contempla un poco más)
En caso de cambiar el clima "tenemos plan B"

13/04/2026

¿Sabes lo que hace el trauma en nuestro cerebro?

No todo lo que sientes viene de tu momento presente…

🩹👧🏽No todas las heridas de la infancia desaparecen con el tiempo…
muchas se quedan viviendo en nuestro sistema nervioso.

👦🏻👧🏽Cuando una experiencia fue dolorosa o abrumadora,
el cerebro no la guarda como “pasado”,
la mantiene activa como si aún estuviera ocurriendo.

Por eso:
👧🏻Reaccionamos con miedo donde no hay peligro
👦🏽Nos sentimos en alerta constante
👧🏼O nos cuesta confiar, soltar o relajarnos

🙍🏽‍♂️🙍🏻‍♀️No es debilidad…
es un cerebro que aprendió a sobrevivir.
🧑🏼‍🤝‍🧑🏾👩🏼‍🤝‍👩🏽Cada persona lo vive distinto,
porque influyen su historia, su entorno y sus recursos emocionales.

💨Pero algo es claro:
lo que no se procesa… se queda.

🔔Y si algo de esto resonó en ti…
tal vez es momento de empezar a habitarte diferente.

🫱🏻 Te invitamos a este espacio de reconocimiento y gestión de las heridas de la infancia, a través de:

👳🏽👳🏼‍♂️Kundalini Yoga
🫁Respiración
🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️Meditación, movimiento
🎶 Sonido medicina con cuencos, gong, Mantras y más !!

🫱🏻
📅 Lunes, miércoles y viernes
🗓 Del 20 de abril al 1 de mayo
⏰ 8:00 a 9:40 a.m.
📍 Parque Tejeda

🫂No para cambiar el pasado…
sino para aprender a sostenerte en el presente.
Te esperamos.

08/04/2026

🎶🙏🏽La elegancia no siempre es lo complejo…
a veces es la sencillez llevada al alma.

🎵🎶Estos cantos eran así: sencillos…
pero pulidos con disciplina, con amor y con una entrega profunda.
Seis voces, un amén…
chasqueando los dedos en una iglesia,
y sosteniendo algo mucho más grande que nosotros.

🎶❤️🙏🏽Estas fueron mis raíces:
el arte, la música, la pasión por crear desde el corazón.

🙏🏽❤️Fueron 35 años de mi vida…
creciendo, aprendiendo, entregándome.
Hasta que un día, mi alma me pidió caminar hacia otro rumbo.

🌈❤️Hoy miro atrás con amor…
y entiendo algo que antes no veía:
cada alabanza también era un canto hacia mí,
hacia mi corazón,
hacia mi maestro, hacia mi Gurú.

"Grupo Coral la Semilla", gacias por tanto…
seguimos unidos en la memoria, en la música, en el amor.

06/04/2026

Los ciclos de la luna nueva nos recuerdan que todo empieza en la oscuridad, en silencio, como una intención que germina. Honrar esos ciclos es aceptar que hay momentos de quietud, de soltar lo viejo, y de confiar en que lo nuevo, aunque aún no se vea, ya está creciendo.

El próximo 16 de Abril será momento para honrar justo esa parte del ciclo: el poder de empezar, incluso en la sombra!

Te esperamos
🗓️jueves 16 de Abril
🌳Parque Tejeda
⏰ 7:00 p.m

El año nuevo comienza en el mes de Abril, si, justo cuando la vida nace, en primavera ven y siembra intenciones para el año que tienes por delante !!!🌈🫱🏻👉🏻

06/04/2026

La herida o el trauma no gestionado en la infancia se queda en el inconsciente y es ahí que actuamos o reaccionamos desde esas impresiones de la mente repitiendo patrones o limitándonos a reaccionar con emociones mal expresadas que dañan tu salud..

Adquirir herramientas para hacer consciente lo inconsciente es de vital importancia para mejorar muchos aspectos en nuestras vidas y estos cambios suceden en nuestra salud mental, emocional, la forma de relacionarnos con el mundo 🌎..

Respirar, meditar, mover el cuerpo, expandir el alma puede ser una maravillosa forma de liberarnos.. 🧘🏻‍♀️🧘🏽

06/04/2026

🧠¿Qué hace el trauma en nuestro cerebro?
No todas las heridas de la infancia desaparecen con el tiempo…
muchas se quedan viviendo en nuestro sistema nervioso.

🧠⚡Cuando una experiencia fue dolorosa o abrumadora, el cerebro no la guarda como “pasado”,
la mantiene activa como si aún estuviera ocurriendo.

POR ESO:
🧠⚡Reaccionamos con miedo donde no hay peligro
🧠⚡Nos sentimos en alerta constante
o nos cuesta confiar, soltar o relajarnos
😐No es debilidad…
es un cerebro que aprendió a sobrevivir.

Cada persona lo vive distinto, porque influyen su historia, su entorno y sus recursos emocionales.

Pero algo es claro:
lo que no se procesa… se queda.
Por esto, ir al origen es el camino de regreso.

🕵🏻‍♀️Cuando logramos ver de dónde viene nuestro dolor, algo empieza a acomodarse dentro.
No para revivir el sufrimiento…
sino para comprenderlo.
Ahí es donde comienza la verdadera sanación:
cuando dejamos de huir
y empezamos a acercarnos con amor.
Es un regreso a esa niña o niño que fuimos,
que no necesitaba ser corregido…
sino acompañado.

Te esperamos a "Recordar quien eres antes de la herida"

Del 20 de abril al 1º de Mayo

Tiempo para reconocer y adquirir herramientas para liberar heridas de la infancia

☎️ Si vibra contigo escríbeme
4423592381

06/04/2026

No eres “demasiado sensible”…
ni “complicad@”…
ni “intens@”.
Estás herid@ o no has gestionado traumas de la infancia.
Y no es tu culpa…
pero sí es tu responsabilidad mirarlo.

Porque eso que hoy te duele,
no empezó contigo…
pero sigue viviendo en ti.

🌀 Cada reacción, cada miedo, cada bloqueo…
tiene una raíz.
Y mientras no la mires,
se va a seguir repitiendo.

👳🏼‍♀️Este no será un espacio para evadir…
* Será un espacio para sentir.
* Para entrar al cuerpo.
* Para respirar lo que duele.
* Para dejar de huir.

👳🏼‍♀️👳🏽Kundalini Yoga
🙏🏽Meditación
🙏🏽Respiración
🙏🏽 Movimiento
🙏🏽Mantras
🙏🏽Mudras
🙏🏽 Sonido medicina
🙏🏽Escritura consciente
🙏🏽 Ejercicios diarios en digital para continuar con tus procesos
🙏🏽 6 sesiones intensas en 15 días
🙏🏽 Llevarás materiales digital y audios.

🥳 El 1º de mayo tendremos nuestro cierre con una fiesta donde tendremos actividades dinámicas
Y como invitado a Daniel Ma'Go, con actos de magia.
🪄 🧙🏽

💛 Este espacio se abre, no para “arreglarte”…
sino para recordarte.

📍 Parque Tejeda
🗓 Del 20 de abril al 1º de mayo
⏰ Lunes, miércoles y viernes | 8:00 a 9:40 a.m.

💠 Si esto te incomoda… probablemente es para ti.
📩 Escríbeme.
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