Psicóloga Viridiana Chávez Leal

Psicóloga Viridiana Chávez Leal Atencion psicológica
🔜 Maestría en psicología clínica y de la salud
📍Querétaro

Hola soy la psicóloga Viridiana Chávez Leal, actualmente me encuentro dando consulta psicológica tanto a niños, adolescentes y adultos. Si deseas agenda una cita para valoración no dudes en ponerte en contacto conmigo, yo con mucho gusto te atenderé.

11/01/2026

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Pensar en iniciar una terapia de trauma no es debilidad.Es una señal de que algo dentro de ti ha estado cargando demasia...
10/01/2026

Pensar en iniciar una terapia de trauma no es debilidad.
Es una señal de que algo dentro de ti ha estado cargando demasiado, por demasiado tiempo.

El miedo, la culpa, la vergüenza, la disociación y la evitación no son fallas:
son intentos de supervivencia.

La terapia informada en trauma —como DBT-PTSD— no busca forzarte a revivir,
sino ayudarte a recuperar control, sentido y dignidad,
y a construir una vida que valga la pena ser vivida, incluso después de lo que dolió.

Si algo de esto resonó contigo, no estás solo.
Y no tienes que hacerlo sin acompañamiento.

— Viri



Agenda abierta · Enero 2026Espacios limitados para nuevos procesos terapéuticos.📩 Información por mensaje directo.— Viri...
03/01/2026

Agenda abierta · Enero 2026
Espacios limitados para nuevos procesos terapéuticos.

📩 Información por mensaje directo.

— Viri


26/12/2025

¿Un violador serial puede cambiar?

Esta es una de las preguntas que más escucho en consulta.
Y la respuesta desde la psicología clínica y forense no siempre es cómoda, pero sí necesaria.

No estamos hablando de un problema emocional común ni de algo que se resuelva con “ir a terapia”. En muchos casos, estas conductas están asociadas a patrones profundos de personalidad, distorsiones cognitivas graves y, en algunos perfiles, rasgos psicopáticos.

👉 No existe un tratamiento que los “cure”.
👉 Lo que sí existe son protocolos de manejo del riesgo, diseñados para reducir la reincidencia y proteger a la sociedad.
👉 En algunos casos, el control externo sostenido es la medida más efectiva.

Algo que debe quedar claro:
la responsabilidad nunca es de la víctima.

Hablar de esto no es generar miedo.
Es poner límites desde la ciencia.

Mtra. en Psic. Viridiana Chávez Leal.

Las fiestas suelen activar emociones intensas: expectativas, historia emocional y demandas sociales.Prepararte no es exa...
23/12/2025

Las fiestas suelen activar emociones intensas: expectativas, historia emocional y demandas sociales.
Prepararte no es exagerar, es autocuidado basado en habilidades.

Guía DBT para atravesar las fiestas con más calma y menos culpa.
Créditos al contenido original:
Compartido con fines psicoeducativos.

12/12/2025

En esta profesión, cuidar a personas con sufrimiento extremo implica aceptar que, a veces, el costo emocional, físico y personal para el terapeuta es alto.

Si alguien no está dispuesto a asumir ese costo —aunque sea temporal o potencial—, entonces no debería dedicarse a este tipo de trabajo clínico.

Hay momentos clínicos (crisis suicida, riesgo vital, contención intensa) en los que la prioridad ética es el paciente, aunque eso implique cansancio, estrés, incomodidad emocional o sacrificios personales temporales.

12/12/2025

Recuerda que la muerte es la única certeza y por lo tanto “no traiciona”.

02/12/2025

Ser madre nunca debería doler por las decisiones de alguien más.

La violencia vicaria es real, es silenciosa y lastima donde más duele: los hijos.

Pero nombrarlo es el primer paso para recuperarte tú y protegerlos a ellos.

No estás sola. Nunca.

02/12/2025

💜 ¿Qué es la violencia vicaria? (Explicado de forma clara para mis lectores).

La violencia vicaria es una forma de violencia en la que una persona lastima, amenaza o utiliza a los hijos, hijas o personas vulnerables para dañar emocionalmente a la madre.

El objetivo es generar sufrimiento profundo, miedo, culpa o control a través de lo que más le importa: sus hijos.
No se trata solo de “problemas de pareja”, es una forma grave de violencia reconocida en muchos países, relacionada con dinámicas de abuso psicológico, emocional y económico.

🚫 ¿Cómo se manifiesta?
La violencia vicaria puede verse de distintas formas, por ejemplo:
- Utilizar a los hijos para manipular o castigar.
- Amenazar con quitarlos o con no permitir contacto.
- Hablar mal de la madre frente a ellos.
- Impedir que los niños reciban atención médica, psicológica o escolar.

Exponerlos a discusiones, gritos o escenas de violencia.
Usar los tiempos de convivencia para controlar o intimidar.
Poner a los hijos en contra, generando miedo, confusión o rechazo.

🧠 ¿Qué impacto tiene en los niños?
Esta violencia no solo daña a la madre; los niños también sufren:
- Miedo constante.
- Culpa o confusión.
- Problemas de sueño, alimentación o conducta.
- Tristeza, ansiedad o hipervigilancia.
- Dificultades para confiar en adultos.
- Aprendizajes emocionales distorsionados.

La violencia vicaria es un daño directo a su salud emocional y su sentido de seguridad.
💬 ¿Por qué casi no se habla de esto?
Porque suele ocurrir:
- Dentro de conflictos familiares.

En procesos de separación.
En dinámicas donde el agresor usa “lo legal” o “lo familiar” como arma.

En espacios privados donde no hay testigos.
Ponerle nombre permite ubicar el fenómeno y proteger a quienes lo viven.

🛑 Lo más importante

La violencia vicaria es:
- Intencional.
- Dolorosa.
- Profundamente dañina para madres e hijos.

Un indicador de riesgo que debe ser atendido con urgencia y acompañamiento profesional.

💜 Si tú o alguien que conoces está viviendo algo parecido:
Buscar ayuda no es exagerar.
- No estás sola.
- Esto sí tiene nombre.
- Y sí tiene salida.

La salud mental necesita voces valientes.DBT no solo transforma vidas: ofrece ciencia, estructura y estrategias reales p...
29/11/2025

La salud mental necesita voces valientes.
DBT no solo transforma vidas: ofrece ciencia, estructura y estrategias reales para regular emociones intensas.
Me inspira ver cómo figuras públicas abren conversaciones necesarias… y me recuerda por qué elegí este camino clínico: acompañar a cada consultante con un tratamiento riguroso, humano y basado en evidencia.
DBT funciona y cuando se aplica con precisión, cambia historias completas.”

Tu cerebro no solo depende de la genética: también se moldea día a día con tus rutinas, emociones y decisiones.Algunos h...
13/10/2025

Tu cerebro no solo depende de la genética: también se moldea día a día con tus rutinas, emociones y decisiones.
Algunos hábitos cotidianos pueden afectar la memoria, el estado de ánimo, la concentración e incluso la regulación emocional.

🔹 Dormir poco: el descanso permite limpiar desechos neuronales y consolidar recuerdos. Dormir mal altera tu corteza prefrontal y tu capacidad para regular emociones.
🔹 Estrés crónico: mantener el cuerpo en alerta constante eleva el cortisol, dañando neuronas en el hipocampo (clave para el aprendizaje).
🔹 Fumar y consumir alcohol: reducen el flujo sanguíneo cerebral y afectan la plasticidad neuronal.
🔹 Comer en exceso o con alto contenido de azúcar: la inflamación y los picos de glucosa impactan directamente en la función cognitiva.
🔹 No moverte lo suficiente: el ejercicio estimula la producción de BDNF, una proteína que protege y regenera neuronas.

💬 Cuidar tu cerebro también es un acto de amor propio.
Dormir bien, moverte, comer con equilibrio y aprender a regular el estrés son formas concretas de cuidar tu salud mental y emocional.

📚 Basado en mi formación en el Diplomado en Psicología Clínica y Neuropsicología del INPRFM.

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Página web

https://www.doctoranytime.mx/d/psicologo/viridiana-chavez-leal

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