Ser en Positivo

04/02/2026

No necesitas que sea Lunes, Enero o cualquier otra fecha en específico... Comienza hoy tu rutina de alimentación, de ejercicio, tu plan de ahorro, un cambio de look, etc. Lo importante es iniciar ! Empieza HOY .
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02/02/2026

Los hábitos son escenciales en la vida de los seres humanos. Nos acompañan día a día en nuestras actividades.

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31/01/2026

29/01/2026

Evaluación de Metas y Propósitos de Año Nuevo Familiares. El comienzo de un nuevo año es un momento ideal para reflexionar sobre nuestros objetivos y metas. En este sentido, es fundamental evaluar y ajustar nuestros propósitos para asegurarnos de que estén alineados con nuestros valores y prioridades familiares. Recuerda que el logro de metas familiares es un proceso colaborativo que requiere esfuerzo y compromiso de todos los miembros de la familia.
Si te gustaría realizar una cita con nosotros haznos saber escribiéndonos a contacto.serenpositivo@gmail.com
Te esperamos!!!

26/01/2026

26/01/2026

Aunque notes que tu hijo/a adolescente se aleja de ti, y aunque pueda ser frustrante su rechazo, no dejes de abrirles tus puertas, y tocar las suyas. Él o ella, seguro te necesitan.

24/01/2026

Acompáñanos este próximo lunes, 26 de enero, a hablar de estrategias y recomendaciones que te pueden ayudar a convertir tus propóstitos y deseos de año nuevo, en una realidad.

22/01/2026

Vincularse en Familia después de Fiestas Navideñas: 5 Ideas para Reconectar

Después de las fiestas navideñas, es común sentirse un poco desconectado y abrumado. Aquí te presento 5 ideas para vincularse en familia y reconectar:

1. Planifica una Actividad en Familia: Organiza una actividad que todos disfruten, como:
- Ir al cine
- Jugar juegos de mesa
- Hacer un paseo al parque
- Cocinar juntos
2. Comparte Experiencias:Dedica un tiempo para compartir experiencias y recuerdos de las fiestas navideñas:
- ¿Qué fue lo que más te gustó?
- ¿Qué te hizo reír?
- ¿Qué te hizo sentir agradecido?
3. Establece un Ritual Familiar: Crea un ritual familiar para marcar el fin de las fiestas navideñas:
- Enciende una vela
- Comparte un abrazo
- Haz una oración de agradecimiento
4. Planifica el Año Nuevo: Establece objetivos y planes para el Año Nuevo:
- ¿Qué quieres lograr?
- ¿Qué cambios quieres hacer?
- ¿Cómo puedes apoyarte mutuamente?
5. Disfruta del Tiempo en Familia: Aprovecha el tiempo en familia para relajarte y disfrutar:
- Haz algo que te guste
- No te preocupes por la limpieza o las tareas
- Simplemente disfruta del momento

Recuerda: Lo más importante es pasar tiempo de calidad con tus seres queridos y fortalecer los lazos familiares. 😊

21/01/2026

Acompáñanos este próximo lunes, 26 de enero, a hablar de estrategias y recomendaciones que te pueden ayudar a convertir tus propóstitos y deseos de año nuevo, en una realidad.

19/01/2026

Recuerda que, a tus hijos, no sólo les enseñas cosas prácticas, sino también emocionales. Tú eres el ejemplo del que ellos aprenden a relacionarse y vincul

15/01/2026

Lograr Objetivos de Año Nuevo Familiares: Un Enfoque Efectivo

Para alcanzar los objetivos de Año Nuevo familiares, es fundamental seguir un enfoque estructurado y colaborativo. A continuación, se presentan los pasos clave para lograrlo:

1. Reunión familiar para discutir objetivos.
2. Identificar objetivos personales y familiares.
3. Establecer objetivos SMART (específicos, medibles, alcanzables, relevantes y temporales).
4. Crear un plan de acción y asignar tareas.
5. Monitorear el progreso y ajustar el plan.
6. Ser flexible y adaptable.

Consejos

- Asegúrate de que los objetivos sean realistas y alcanzables.
- Prioriza los objetivos más importantes.
- Celebra los logros y aprende de los errores.
- Involucra a todos los miembros de la familia.

¡Buena Suerte! 😊

14/01/2026

Acompáñanos este próximo lunes, 26 de enero, a hablar de estrategias y recomendaciones que te pueden ayudar a convertir tus propóstitos y deseos de año nuevo, en una realidad.