Quita Kilos Coscomatepec y Huatusco

21/08/2020

Quita Kilos, una forma saludable de vivir. Informes del sistema nutritional vía inbox o al teléfono 271 104 53 54. Quita Kilos Cosco y Huatusco

30/01/2017

El momento de cambiar llegó, si no sabes por donde empezar, nosotros te ayudamos guiándote en cada paso del camino hacia tu peso ideal...

Informes del sistema nutricional al 271 104 53 54 o vía inbox.

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28/01/2017

El peso de nuestros problemas, no nos deja emprender el vuelo del éxito.

28/01/2017

Informes del sistema nutricional al 271 104 53 54 o por inbox.

Conferencias y asesorías los días Sábados, 10 am en Coscomatepec.

27/01/2017

Siempre hay un roto par un descosido.

26/01/2017

Informes del sistema nutricional al 271 104 53 54 o por inbox.

Conferencias y asesorías los días Jueves, 10 am en Huatusco.

26/01/2017

¡NUNCA NOS DEMOS POR VENCIDOS!

25/01/2017

¡HOY!

24/01/2017

¡¿QUÉ ESPERAS PARA IMPLEMENTARLOS?!

Alcanzar el éxito depende de un solo factor: nuestra actitud.

24/01/2017

No odies a las personas que sienten envidia por ti, respeta su envidia, porque ellas piensan... ¡QUE TU ERES MEJOR!

23/01/2017

Dejemos de vivir del pasado y disfrutemos del HOY.

Informes del sistema nutricional al 271 104 53 54.

23/01/2017

Muffins de Zarzamora disfrutarlos y sin sentir culpa.

Ingredientes
1 Rebanada e pan hecha migajas en licuadora.
1/4 Taza de leche descremada en polvo.
1/2 Cucharadita de bicarbonato de sodio.
1/2 Cucharadita de agua o la necesaria.
1 Huevo (separado clara y yema).
1 Sobre de endulzante.
1/2 Taza de zarzamoras o blueberry.

Preparación
Colocar en un recipiente el pan, la leche en polvo y el bicarbonato.
Agregar agua, yema de huevo, endulzaste y las moras.
Batir todos los ingredientes anteriores.
Batir aparte la clara de huevo hasta que este firme.
Incorporar la mezcla anterior a la clara.
Verter la mezcla en moldecitos individuales para panquecitos y hornear aproximadamente por 15 minutos, hasta esponjar y dorar.

22/01/2017

21/01/2017

¡NO ESPERES MAS! VEN Y COMIENZA TU PROPOSITO DE BAJAR DE PESO HOY MISMO.... No dejes para mañana lo que puedes comenzar hoy.

Te esperamos en COSCOMATEPEC los días Sábado a las 10 a.m.

Informes de nuestro sistema nutricional al 271 104 53 54, llama y danos la oportunidad de ayudarte a bajar esos kilitos de mas.

21/01/2017

Sorprende a tu familia con un Omelette Dulce

Ingredientes

4 Huevos (separadas las yemas de las claras).
1 Taza de fresas lavadas, desinfectadas y rebanadas.
12 Uvas sin semillas en mitades.
1 Cucharada de jugo de naranja.
2 Sobres de endulzante.

Preparación

Batir las yemas con jugo y ralladura de naranja y la mitad del endulzante, hasta que estén ligeras y esponjosas.
Por separado batir las caras a punto de turrón y mezclar con la preparación anterior.
Rociar spray antiadherente a una sartén con cubierta antiadherente y poner al fuego.
Cuando esté caliente verter la mezcla de huevo, bajar la flama y cocinar hasta cuajar y dorar por la parte inferior. Voltear con cuidado y cocinar durante 30 - 40 seg.
Con una pala de madera desprender las orillas del omelette, retirar de la sartén y colocar en un platón.
Encima poner las frutas, doblar y espolvorear el resto del endulzante.
Servir y disfrutar.

20/01/2017

¡NUNCA NOS DEMOS POR VENCIDOS!

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20/01/2017

Desayuna rico y diferente con los mismos ingredientes que tanto te gustan… El día de hoy un Tortilla de huevo que te hará que te chupes los dedos.

Ingredientes

1 Huevo.
100 grs. de Champiñones.
10 grs. Cebolla picada.
Ajo.
Sal.
Pimienta.
Perejil.

Preparación

Batir el huevo con sal y pimienta.
Agregar e resto de los ingredientes.
En una sartén rociar con spray antiadherente hacia todo esto a dorar por ambos lados.
Sirve y acompaña con el atado de verduras que anteriormente subimos.

19/01/2017

¡NO ESPERES MAS! VEN Y COMIENZA TU PROPOSITO DE BAJAR DE PESO HOY MISMO.... No dejes para mañana lo que puedes comenzar hoy.

Te esperamos en HUATUSCO los días Jueves a las 10 a.m.

Informes de nuestro sistema nutricional al 271 104 53 54, llama y danos la oportunidad de ayudarte a bajar esos kilitos de mas.