Mind&movement

11/03/2026

Te invito a una clase de Kundalini Yoga en los Viveros de Coyoacán.
Trabajaremos con el centro del corazón para abrirnos a nuestro florecer, conectar con los otros y atraer la abundancia.
Te espero este domingo 15 de marzo a las 10 am.

06/03/2026

El domingo 15 de marzo te invito a una clase de Kundalini Yoga en los Viveros de Coyoacán, en la que trabajaremos en abrir el centro del corazón. Ábrete a la expresión de tu esencia.
Aparta la fecha.

16/02/2026

Te espero el domingo para danzar la proyección de este ciclo. Inicia el año del caballo de fuego asociado a las cualidades de la vitalidad y la perseverancia. Ven a conectar con esa energía a través de tu cuerpo.
No necesitas "saber bailar", ni experiencia previa. Se trata de explorar tu movimiento.

16/02/2026

05/02/2026

Iniciamos clases de yoga en línea el 18 de febrero.
Régalate la oportunidad de iniciar tu día con mayor flexibilidad y claridad.

03/02/2026

Retomamos nuestras caminatas yóguicas. Nos vemos en Viveros a las 10 hrs (nota que es más temprano que las clases de danzaterapia).

03/11/2025

Te invito a una clase de meditación para iniciar tu práctica de meditación.
Revisaremos la postura, algunos pranayamas y haremos ejercicios de meditación.
Te espero.

28/10/2025

Te invito el sábado 8 de septiembre a meditar en comunidad. Hablaremos de conceptos básicos de la meditación y realizaremos algunas prácticas.

28/10/2025

10/09/2025

Listxs para empezar nuestro curso en línea para aprender a meditar.

# bienestar