Psic. Ana Pascual

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Psic. Ana Pascual

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Ana Pascual, Medicina y salud, Avenida Universidad 1900, Coyoacán.

Te acompaño a sanar tus heridas emocionales, restaurar tu autoestima y reconectar con tu autenticidad para hacer las paces con tu historia, transformar tu relación contigo y con los demás, y vivir presente con seguridad y bienestar 💛

20/06/2025

✨ ¿Sientes que el amor es una montaña rusa emocional? ✨

Que a veces, a pesar de la conexión, hay una preocupación constante por la estabilidad del vínculo. Una necesidad de más, o un miedo persistente a ser abandonadx.

🤔 Si esto te resuena, es posible que el Apego Ansioso esté orquestando tus relaciones.

Este estilo de apego, aunque se manifiesta como un anhelo profundo de cercanía, también puede generar una gran ansiedad y preocupación por la disponibilidad del otro.

⚠️ No es tu culpa, es un "manual" que aprendiste para sobrevivir.

➡️ Desliza este carrusel para explorar las señales de este estilo de apego, entender de dónde viene esa necesidad constante de reaseguramiento y, lo más importante, ¡descubrir caminos concretos para transformarlo!

🫶🏽 Comprender es el primer paso para sanar y construir relaciones más estables y satisfactorias.

💬 ¿Qué de lo que viste en el carrusel te resonó más sobre tu forma de amar y vincularte? 👀 ¡Te leo en los comentarios!

➡️ Guarda este carrusel si te fue útil y compártelo con alguien que pueda identificarse.

🔔 Activa las notificaciones, ¡porque en los próximos días exploraremos otro estilo de apego!

15/06/2025

El Día del Padre puede traer consigo un mar de emociones complejas para algunxs. 💔
¿Te sientes identificadx? 🤔

Este carrusel es un espacio de comprensión y un abrazo para quienes este día es un recordatorio de lo que faltó, lo que dolió o lo que se vive con desafíos.

Desliza para encontrar validación, apoyo y un poderoso mensaje de tu propia fortaleza interior. ✨

💜 Un abrazo, Psic. Ana Pascual

#ᴅɪᴀᴅᴇʟᴘᴀᴅʀᴇ

13/06/2025

✨ ¡No estás rotx, estás heridx! ✨

Esa sensación de vacío o de sentirte defectuosx no habla de quién eres, sino de heridas no sanadas.
Tus experiencias pasadas no te definen, pero sí pueden doler.
La buena noticia: toda herida puede sanar. ❤‍🩹
Te invito a mirar tu historia desde otro lugar y reconocer el poder de sanación que vive en ti.

💭 ¿Qué frase o imagen del carrusel te resonó más?

💬 Si quieres saber más sobre cómo sanar, comenta "SANAR" o 💚💚💚💚

Déjame tus comentarios, es un placer leerte! 👇

02/06/2025

✨ ¿Alguna vez te has preguntado por qué repites ciertos patrones en tus relaciones?✨

Esa forma tan tuya de buscar (o evitar) la cercanía, la manera en que manejas los conflictos o cómo reaccionas al rechazo... tiene una historia. Una historia que comenzó en tus primeros vínculos.

¡No te pierdas cada detalle de este carrusel para entenderte mejor!

💬 Si te gustaría que ahonde en cada estilo de apego en las próximas publicaciones comenta "QUIERO SABER MÁS" 🤗

25/05/2025

⚠️ Iniciamos Este lunes 26 de mayo!!

🤯💭 ¿Te pasa? ¿Tu autocrítica te sabotea?
La autoexigencia y la autocrítica pueden complicarnos mucho la vida.

Te agotan, te frenan y te impiden reconocer tu verdadero valor.
Imagina, ¿qué pasaría si pudieras desactivar esa voz y conseguir que no te limite?

Si esto resuena contigo, te invito a unirte al Reto "RESET Emocional: 10 días para dejar de juzgarte y empezar a reconocer tu propio valor"

Una experiencia diseñada para ti en la que podrás:
✅ Liberarte del ciclo de autocrítica
✅ Reconciliarte con tu voz interior
✅ Fortalecer tu confianza desde la aceptación
✅ Aprender a hablarte con respeto y empatía
✅ Recuperar energía emocional
✅ Elegirte sin culpa

🧠 En un grupo privado de WA: Al inicio de cada día recibirás un ejercicio que puedes hacer en poco tiempo, pero que dejará una huella profunda en tu forma de verte a tí mism@. Por la tarde, tendremos un espacio para compartir reflexiones.

✨ Es momento de resetear tu mente y reconectar contigo desde el amor, no desde la exigencia.

📆 Inicia: Este lunes 26 de mayo
💸 Inversión: $250 MXN

📲 ¿List@ para transformar tu relación contigo?
Mándame un mensaje para inscribirte 👉 [5522505529]

Si conoces a alguien que necesita este RESET en su vida, comparte este mensaje. A veces, un pequeño gesto puede cambiarlo todo.

Estoy feliz de acompañarte si decides decirte SÍ 💜

¡Te espero con mucho entusiasmo!
Un abrazo,
Psic. Ana Pascual🌸

10/05/2025

Para algunxs, el Día de las Madres no es sinónimo de celebración.💔¿Te sientes así? 🤔
Este carrusel es un abrazo para quienes viven este día de maneras diversas, ya sea por heridas en la infancia, pérdidas, relaciones maternas complejas o desafíos en la maternidad...
Desliza para encontrar un espacio de apoyo, comprensión, validación y un recordatorio de tu propia fortaleza.✨

💜Un abrazo,
Psic. Ana Pascual

01/01/2025

✨🍾🥳

31/12/2024

✨ ¡Para cerrar el año! ✨

20/05/2024

El 20 de mayo se celebra el Día del Psicólogo, una fecha destinada a reconocer y valorar la importante labor que desempeñan los psicólogos en el cuidado de la salud mental de las personas.

Este día sirve como recordatorio de la relevancia de la labor del psicólogo en la sociedad, destacando su labor respecto al bienestar emocional, el diagnóstico y tratamiento de trastornos mentales, así como en la prevención de problemas psicológicos.

Es una oportunidad para resaltar la importancia de la atención integral de la salud, donde la salud mental ocupa un lugar central.
Agenda conmigo en: https://www.doctoralia.com.mx/z/8bkpzJ

17/05/2024

Aquí tienes algunas estrategias y consejos para practicar el autocuidado mientras ejerces la maternidad:

🔸Establece límites de tiempo para ti misma
🔸Encuentra actividades relajantes que disfrutes
🔸Haz ejercicio regularmente para mejorar tu bienestar físico y emocional
🔸Mantén una alimentación saludable para tener energía
🔸Prioriza el sueño y descansa cuando sea posible
🔸Busca apoyo de tu pareja, familiares o amigos
🔸Dedica tiempo a cuidar tu salud mental
🔸Acepta tus limitaciones y establece expectativas realistas
🔸Encuentra momentos a solas para recargar energías
🔸Celebra tus logros como madre y reconoce la importancia de cuidarte a ti misma

Agenda conmigo en: https://www.doctoralia.com.mx/z/8bkpzJ

15/05/2024

El 15 de mayo celebramos el Día Internacional de la Familia, una fecha dedicada a reconocer la importancia de las familias en la sociedad y a promover relaciones saludables entre sus miembros, así como a visibilizar la diversidad de estructuras familiares que existen. Este día nos invita a reflexionar sobre la variedad de formas en que se construyen las familias, reconociendo que no hay un único modelo válido y que todas las configuraciones familiares merecen respeto y apoyo.

Es crucial promover la inclusión y la aceptación de todas las familias, independientemente de su composición, ya sean familias monoparentales, extensas, adoptivas, LGBTQ+, entre otras. Es importante fomentar relaciones saludables y respetuosas dentro de las familias, basadas en el amor, la comunicación abierta, el apoyo mutuo y el entendimiento.

Esto implica trabajar para crear entornos familiares donde todos los miembros se sientan valorados, escuchados y seguros.
Agenda conmigo en: https://www.doctoralia.com.mx/z/8bkpzJ

Dirección

Avenida Universidad 1900
Coyoacán
04360

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/z/8bkpzJ

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