26/08/2025
🌿 : Arrugas alrededor de la boca
Las arrugas alrededor de la boca, también conocidas como arrugas peribucales o “código de barras”, aparecen como líneas verticales sobre el labio superior y, en algunos casos, también alrededor de todo el contorno bucal. Más allá de la edad o los hábitos, desde la psicomorfología estas marcas reflejan la historia emocional ligada a la expresión y a la palabra.
🔹 ¿Qué significan?
Contención emocional: suelen interpretarse como un signo de haber callado demasiado, guardando palabras y emociones que no se expresaron a tiempo.
Dificultad para expresar deseos: representan la represión del placer, de la se*******ad y de las necesidades afectivas o sexuales.
Entrega y sacrificio: a menudo se asocian con personas que han puesto a otros por delante, relegando sus propios deseos o su voz interior.
🔹 Lectura más detallada
Arrugas finas y múltiples: tendencia a “cerrarse hacia adentro”, a no expresar con facilidad lo que se siente.
Arrugas más profundas: huellas de silencios prolongados, de responsabilidades asumidas en silencio o de emociones reprimidas durante años.
Asimetría (más marcadas en un lado): posible conflicto interno entre lo que se siente y lo que se muestra al entorno.
Aparición temprana: puede estar asociada a estrés emocional, autocensura, perfeccionismo o dureza con uno mismo.
🔹 Perspectiva integradora
Estas arrugas nos recuerdan que la boca no sólo come o respira: también comunica y desea. Cuando una persona no se da permiso de hablar, de pedir o de disfrutar, el rostro termina registrando ese esfuerzo de represión.
🔹 Micro–rituales de autocuidado
1. Ejercicio de expresión: cada día, di en voz alta una frase que represente tu verdad, aunque sea pequeña (“hoy necesito descansar”, “esto no me gusta”).
2. Sonrisa consciente: practica elevar comisuras y abrir suavemente la boca como si sonrieras hacia dentro; activa el músculo orbicular y relaja tensiones.
3. Masaje peribucal: con aceite o crema, realiza movimientos circulares suaves alrededor de la boca, liberando memoria muscular.
4. Ejercicio de deseo: escribe tres cosas que disfrutas (placer, descanso, hobbies) y comprométete a darte una cada semana.
5. Autocompasión: en lugar de juzgar estas líneas, míralas como huellas de tu capacidad de contener y sostener… y también como recordatorio de que puedes empezar a expresarte más libremente.
🌸 Reflexión final
Las arrugas alrededor de la boca son como un candado visible: muestran lo que se ha callado, lo que se ha negado o lo que se ha entregado en exceso.
No están ahí para castigarte, sino para invitarte a abrir tu voz, tu risa y tu disfrute.
Cuando sonríes con autenticidad, cuando hablas tu verdad y cuando te das permiso de desear, estas líneas se transforman: dejan de ser símbolo de represión y se convierten en el mapa de alguien que aprendió a vivir en coherencia con su voz interior
