08/12/2025
10 formas PRÁCTICAS y SENCILLAS para romper el ayuno | Video completo en mi canal de YouTube
Romper el ayuno no es complicado, pero sí importa cómo lo haces. Con pequeños ajustes puedes mejorar tu digestión, tu energía y tu control de glucosa. ¡Aquí te enseño paso a paso cómo lograrlo!