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Amepsi - Psicoterapia y psicología

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Amepsi - Psicoterapia y psicología

En AMEPSI te ofrecemos psicoterapia individual y de pareja, para niños, adolescentes y adultos. Te escuchamos... te acompañamos.

En AMEPSI te ofrecemos servicios de psicoterapia individual y de pareja, para niños, adolescentes y adultos.

02/10/2025

A veces creemos que las relaciones sanas llegan solas.
Que basta con encontrar a la persona indicada y que todo se acomode sin esfuerzo.

Pero la realidad es otra: las relaciones se cultivan 🌱.
No con perfección, sino con tres elementos esenciales: comunicación, respeto y cuidado.

💬 Comunicación: cuando hablamos con honestidad, creamos confianza y dejamos espacio a la intimidad real.
🤝 Respeto: al reconocer diferencias y límites, generamos un vínculo más justo y equilibrado.
🌱 Cuidado: los gestos cotidianos, por pequeños que parezcan, sostienen el vínculo y lo hacen crecer.

Estos tres pilares son importantes porque nos permiten construir relaciones más seguras y significativas, donde ambas personas pueden sentirse vistas, escuchadas y valoradas.

En AMEPSI sabemos que cada relación tiene su propio camino.
Nuestro trabajo es acompañarte a fortalecer tus vínculos con herramientas que favorezcan el bienestar emocional y la vida en pareja.

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AMEPSI: Te escuchamos, te acompañamos.

📞 Para agendar tu cita: 55 2000-7264
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25/09/2025

Estar bien no es magia 🪄 ✨

No sucede de la nada, ni es cuestión de suerte. Lo que muchas veces vemos como estabilidad emocional es, en realidad, el resultado de decisiones valientes, de pedir apoyo cuando más se necesita, de comprometerse con uno mismo y de sostenerse incluso en los días más difíciles.

En AMEPSI lo sabemos. Sabemos que sanar, crecer y avanzar es un proceso. Que no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible. Y que no tienes que recorrer ese camino en soledad.

Si estás en un momento en el que necesitas acompañamiento profesional, aquí estamos para ti. Contamos con terapia presencial y en línea, y con un equipo comprometido con tu bienestar.

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AMEPSI: Te escuchamos y te acompañamos en la gratitud hacia tu propio ser.

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❤️

18/09/2025

Con el paso del tiempo, todas las personas atravesamos procesos de cambio. Algunos son evidentes y otros más sutiles. Algunos los elegimos, otros nos atraviesan. Pero todos, de una u otra forma, nos transforman.

En psicoterapia, observamos cómo las distintas experiencias que vivimos —relaciones, pérdidas, decisiones, logros o crisis— van moldeando nuestra forma de ver el mundo y de vernos a nosotros mismos.

Es común que, después de ciertos momentos de la vida, una persona ya no se identifique con su forma de actuar o pensar del pasado. Esto no significa que haya algo mal. Significa que está ocurriendo algo muy humano: crecimiento.

🌿

¿Qué significa “reconocerme otra vez”? Significa darse cuenta de que las versiones anteriores de uno mismo cumplieron una función: ayudaron a sobrevivir, a pertenecer, a sostener algo importante en determinado momento. Sin embargo, esas versiones no nos definen para siempre. Pueden haber sido necesarias, pero también pueden dejar de ser suficientes o auténticas en el presente.

Reconocerse otra vez es mirar hacia adentro con honestidad y decir: “Hoy ya no soy la persona que fui antes, y eso está bien.” No es rechazar lo anterior, sino integrar los cambios con conciencia. Es un proceso que requiere tiempo, contención y acompañamiento.

🌱

Te invitamos a iniciar tu proceso. La terapia es un espacio para comprender tus cambios, integrar lo que has vivido y construir, con acompañamiento profesional, una versión de ti más coherente con quien eres hoy.

💬

¿Conoces a alguien que podría necesitar este mensaje? Compártelo con cariño. A veces, una frase compartida a tiempo puede abrir un camino de transformación.

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✨ AMEPSI: Te escuchamos y te acompañamos en la gratitud hacia tu propio ser.

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12/09/2025

✨ No, no necesitas ser como los demás…

Vivimos rodeados de comparaciones:
cómo deberías verte, qué deberías lograr, hasta cómo deberías sentirte.

Pero la verdad es que no existe un molde único para estar bien. ✨
Tu camino puede ser distinto, tu ritmo más lento o más rápido, tu estilo completamente tuyo… y eso está bien.

Dejar de compararte no siempre es fácil, pero cada vez que eliges escucharte y cuidarte, estás avanzando. 💖

✳️ Comparte este post con alguien que necesite recordarlo o guárdalo para verlo después.

Y si sientes que la comparación constante está impactando tu salud mental,
recuerda que la psicoterapia y la psiquiatría pueden ser un apoyo real para reconectar contigo y recuperar tu equilibrio.

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AMEPSI: Te escuchamos, te acompañamos.

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11/09/2025

A veces despertamos con ganas de comernos al mundo
y otras apenas tenemos energía para salir de la cama...

Ese sube y baja no significa que estés retrocediendo,
sino que tu proceso es humano y natural.

Sanar, crecer o adaptarte a un cambio no es una línea recta:
es un camino con curvas, con pausas, con días claros y otros nublados.

❤️‍🩹 Permitirte sentirlo todo —lo bueno y lo difícil— también es parte de avanzar.

💡 Comparte este video con alguien que pueda necesitar este recordatorio o guárdalo para volver a verlo después.

✨ Y si sientes que esos altibajos se vuelven demasiado pesados,
recuerda: no tienes que cargar con todo tú solo.
La psicoterapia y la psiquiatría pueden ser un apoyo real para recuperar tu equilibrio emocional.

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¡Será un gusto acompañarte en tu proceso!

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10/09/2025

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una iniciativa de la OMS y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP).
Este día busca abrir la conversación, reducir el estigma y promover acciones de acompañamiento y cuidado en todo el mundo.

✨ Las estadísticas muestran que el número de muertes por suicidio sigue siendo alto. Por eso, la prevención es un tema urgente y necesario.

El suicidio es un fenómeno multifactorial: no responde a una sola causa, sino a la interacción de factores emocionales, psicológicos, biológicos y sociales. Reconocer esta complejidad nos invita a mirar con más empatía y sin juicios a quienes atraviesan momentos de sufrimiento profundo.

💛 Detrás de cada cifra hay vidas, historias y silencios que merecen ser escuchados.
Hablar abre caminos de apoyo, acompañar sostiene la esperanza.

🤝 Tu presencia importa. A veces, una escucha atenta o una palabra de validación pueden marcar la diferencia.

📌 Guarda este mensaje, compártelo y ayúdanos a difundir que la prevención es posible.

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🌟 En AMEPSI estamos para ti

Si atraviesas un momento difícil o conoces a alguien que lo necesite, recuerda: no estás solo/a.
Ofrecemos atención psicológica y psiquiátrica profesional, con un equipo dispuesto a escucharte y acompañarte.

📱 Teléfono y WhatsApp: 55 2000-7264
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10/09/2025

✨ 10 de septiembre: Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hoy nos unimos a esta conmemoración global para recordar que el suicidio se puede prevenir. Este día es una invitación a hablar, a escuchar sin juicios, a reconocer las señales de quienes atraviesan momentos difíciles y, sobre todo, a entender que la prevención también es salud mental.

Cuidar de ti no solo significa atender una crisis cuando aparece, sino también prevenir:
🌱 Atender nuestro bienestar en general.
🤝 Buscar apoyo antes de que el peso sea insoportable.
💬 Compartir lo que sientes con personas de confianza.

En AMEPSI estamos contigo para abrir espacios de escucha, reflexión y acompañamiento. Hoy y todos los días reafirmamos nuestro compromiso de caminar a tu lado en el camino hacia la vida y el bienestar.

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09/09/2025

Hay días en que lo pendiente parece demasiado.
La lista de cosas por hacer se siente interminable y, al anticipar lo que viene, el presente puede hacerse más pesado de lo que ya es.

En esos momentos, no siempre se trata de resolverlo todo.
A veces, soltar la idea de “cargar con todo a la vez” abre un pequeño respiro.
Darse permiso de dejar que algunas cosas esperen es también una forma de cuidado.

Y cuando eso ocurre, un paso en el presente basta.
Porque lo que caminas hoy, aunque parezca sencillo, también construye tu mañana.
Cada paso importa. 🌿✨

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03/09/2025

Lo que decimos importa más de lo que imaginamos 💬✨.

Nuestras palabras pueden abrir puertas o levantar muros; pueden acercarnos a quienes queremos o alejarnos sin darnos cuenta.

La comunicación asertiva no es callar ni gritar.
No es guardarte lo que sientes hasta que te duele, ni imponer tu punto de vista con enojo.
Es un punto medio: aprender a expresar lo que piensas y sientes con claridad, de manera directa y respetuosa, reconociendo también los derechos y la voz de la otra persona. 🌱

Practicarla puede cambiar mucho en tu vida:
✨ Te ayuda a hablar sin miedo y sin culpa.
✨ Te permite poner límites sanos sin herir.
✨ Te acerca a relaciones más honestas y respetuosas.

La asertividad no solo cambia cómo hablas, cambia cómo te relacionas contigo y con los demás.

En AMEPSI te acompañamos a fortalecer esta habilidad, para que tu manera de comunicarte se convierta en una herramienta de bienestar y crecimiento. 💜

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27/08/2025

El autocuidado va más allá de actividades para relajarse...

Implica atender diferentes áreas de tu vida: lo físico, lo emocional, lo mental y lo social.

Algunas formas de practicarlo son:

🛌 Físico: dormir lo suficiente, alimentarte bien, moverte.

💛 Emocional: reconocer tus emociones, expresarlas, darte espacios de calma.

🧠 Mental: organizar tus tiempos, poner límites, desconectarte de lo digital.

🤝 Social: rodearte de personas que te nutran, compartir y pedir apoyo.

Cada una de estas dimensiones fortalece tu bienestar integral y te permite vivir con mayor equilibrio. 🌿✨

En AMEPSI sabemos que cuidar tu salud mental también es parte esencial de este autocuidado.
Por eso brindamos atención psicológica presencial y virtual, para acompañarte en tu proceso de una manera profesional y cercana.

Con gusto te atenderemos por llamada o mensaje de WhatsApp:
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O en nuestra página web:
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22/08/2025

Psicoterapia presencial y virtual desde $400

En AMEPSI contamos con sesiones de terapia con especialistas en salud mental.
Puedes elegir modalidad presencial o virtual según tus necesidades.

Comunícate con nosotros para recibir información y agendar tu cita✨

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22/08/2025

Muchas veces evitamos poner límites por miedo a perder afecto, generar conflicto o cargar con la culpa.
Sin embargo, la realidad es que los límites no destruyen vínculos, los fortalecen.

Cuando no están presentes, puede aparecer agotamiento emocional, surgir confusión en la relación y el vínculo volverse más vulnerable.
En cambio, cuando aprendemos a expresarlos con claridad, se construyen relaciones más auténticas, respetuosas y equilibradas. ✨

📌Guarda este carrusel para recordarlo en los momentos en que te cueste decir “no”.
📌Compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje.

Y si deseas aprender a poner límites desde un lugar de claridad, firmeza y autocuidado, en AMEPSI te acompañamos. Nuestros especialistas en psicoterapia están para ayudarte a fortalecer tu bienestar y tus relaciones.

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