Lunes 2pm - 4pm 6pm - 8pm Martes 2pm - 4pm 6pm - 8pm Miércoles 6pm - 8pm Jueves 11am - 3pm 5:30pm - 7pm Viernes 11:30am - 2am Sábado 12pm - 3pm

Psicóloga Daniela Hernández

Casa
Mexico
Coyoacán
Psicóloga Daniela Hernández

Terapeuta cognitiva conductual especialista en ansiedad, depresión, codependencia emocional entre o

El objetivo de este espacio es brindar atención psicoterapéutica en línea a través de la terapia cognitivo conductual (TCC) la cual consiste principalmente en modificar pensamientos, emociones y conductas que no están funcionando en este momento y que detonan la situación por la que estás pasando, siendo el propósito de la terapia el ayudarte a cultivar nuevas formas de pensar y de actuar que te p

ermitan enfrentar tus problemas con mayor eficacia, relacionarte mejor con tus semejantes, expresar tus emociones de manera adecuada, y aumentar tu resistencia a las frustraciones, se apunta, en general, a mejorar tu funcionamiento social

Durante las sesiones, aprenderás a reemplazar pensamientos, emociones y conductas negativas por otras más funcionales, para que así logres tener un mejor bienestar emocional con apoyo de material de seguimiento que te llevarás a casa al término de cada sesión. Tu mejor opción para cuidar de tu salud psicológica de manera remota.

05/07/2025

Lo personal también es político

Una psicología que ignora lo social,
no sana: domestica.
Corre el riesgo de volverse aliada del sistema,
en vez de ser camino de liberación.

Saber Sanar Podcast
https://open.spotify.com/episode/1RL6IrfPP6FRzAqNyh6LAu?si=ePIgWDdZS86U1I3fP1jy6g

20/05/2025

Siguiendo con nuestro propósito de informar sobre las modificaciones necesarias que deben hacerse en la Terapia Sistémica para que sea verdaderamente incluyente y con conciencia interseccional de privadaslegios, les compartimos la siguiente infografia.

16/04/2025

💛💖

👌🐶👌

31/12/2024

Reconoce tus progresos ✨

25/10/2024

18/10/2024

⬇️⬇️⬇️⬇️

La guía "¿Cómo cuidarme mientras cuido?" es un material para facilitar que las personas que realizan tareas de cuidados comprendan, qué significa el autocuidado y por qué es importante adoptar una rutina para ello, reflexionen por qué las responsabilidades de cuidado suelen atribuirse casi exclusivamente a las mujeres afectando su bienestar y conozcan herramientas que les ayuden autocuidarse.

Descarga: bit.ly/GuíaCómoCuidarme

16/10/2024

Si te sientes identificado(a) con alguna de estas sopitas, es momento de trabajarlo en terapia

15/10/2024

Necesario recordatorio 🥹

La autoría de la imagen y el mensaje son de Facundo Olivares:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063473003679&mibextid=ZbWKwL

11/10/2024

🤔📚

11/10/2024

Cuidar tu salud mental es cuidar de ti mismo y sumamente necesario para una vida plena. No es cuestión de únicamente “echarle ganas” sino de contar con el apoyo de profesionales preparados que te acompañen en tu proceso

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Lunes	2pm - 4pm
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