Centro Integral de Psicoterapia Avanzada Julia Avitia

08/02/2026

PROGRAMA INTEGRAL PARA ANSIEDAD

¿Vives con ansiedad y sientes que ya no es algo “pasajero”?

Cuando la mente no descansa, el cuerpo permanece en alerta
y la ansiedad empieza a afectar tu trabajo, tus relaciones o tu bienestar, no se trata de falta de voluntad:

Es una señal de que tu sistema emocional necesita atención.

La ansiedad no se quita solo “echándole ganas”.

Por eso he creado un Programa Integral de Psicoterapia para Ansiedad, dirigido a personas que buscan un proceso serio, estructurado y acompañado, no solo alivio momentáneo.

Este programa es para personas que:

✔️ Reconocen que necesitan ayuda
✔️ Están dispuestas a comprometerse con su proceso
✔️ Buscan cambios reales y sostenibles

📌 No es terapia improvisada.
📌 Es una intervención clínica integral con seguimiento.

📩 Escríbeme para agendar tu valoración clínica y recibir una recomendación profesional sobre el tratamiento más adecuado para ti.

La psicoterapia no es para quien ya no aguanta más, sino para quien decide hacerse cargo de su bienestar.

02/02/2026

✨ Cuidar tu salud mental también es un acto de responsabilidad personal.

En el Centro Integral de Psicoterapia Avanzada Julia Avitia acompañamos procesos terapéuticos desde un enfoque clínico sistémico, ético y humano, para personas que viven ansiedad, depresión, estrés emocional o experiencias de trauma.

El proceso terapéutico no es inmediato ni mágico, pero sí profundo, estructurado y transformador cuando se realiza con acompañamiento profesional.

📌 Atención en línea
📌 Psicoterapia individual y grupal
📌 Encuadre claro y confidencial

Si estás considerando iniciar un proceso terapéutico, puedes escribirnos para recibir información y orientación inicial.

06/07/2025

¡Sana, comparte y gana en "Más allá del síntoma"! 🍽️✨
Has tú registro en la cena vivencial “Más allá del síntoma: una cena para sanar desde el compromiso”.

Regístrate aquí:
👉 https://forms.gle/Nii15x1LYowza3Xn6

Si tienes alguna duda de como realizar tu registro al evento escríbeme para orientarte.

Al registrarte puedes aprovechar estas dos oportunidades especiales:
🎯 1. Invita y recibe hasta un 30% de descuento.
Por cada persona que se registre gracias a ti, ganas un 10% de descuento acumulable (hasta un 30%).

🎁 2. Participa para ganar un proceso completo de psicoterapia.
Solo por registrarte ya estás participando.
👉 Si invitas a más personas, ¡tienes más posibilidades de ganar!, por cada persona registrada puedes obtener 1 posibilidad más de ganar el proceso completo de psicoterapia.

PROMOCIÓN VIGENTE HASTA EL 15 DE JULIO.

Recuerda el grupo es limitado, aparta tú espacio en este momento e invita para ganar.

Comparte y gana.

Regístrate aquí:
👉 https://forms.gle/Nii15x1LYowza3Xn6

19/06/2025

🕊️ Más Allá del Síntoma: Una cena para sanar desde el compromiso

¿Sientes ansiedad, estrés, tristeza o simplemente estás pasando por un momento difícil?
Este espacio es para ti. 💜

Te invito a una charla íntima con cena incluida, donde compartiremos herramientas de Psicoterapia Clínica Sistémica para reconectar contigo y comenzar un proceso real de sanación.

📅 Sábado 09 de agosto
🕔 5:00 p.m. a 10:00 p.m.
📍 Café Santa Cruz – Salón Los Portales
💳 Inversión personal: $830 MXN
Incluye cena, materiales y acompañamiento terapéutico.

🔹 Invita a quien amas, comparte esta experiencia o reserva tu lugar hoy mismo

📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 625 206 0294 o por este link.

https://forms.gle/Nii15x1LYowza3Xn6

💬 Escríbeme para más información y formas de pago.

Cupo limitado. Regálate este espacio, te lo mereces. 🌿

30/01/2025

15/12/2024

Últimamente he recibo llamadas y mensajes preguntando las diferencias de un psicólogo y un psicoterapeuta aquí te dejo algunas características qué diferencian ambas profesiones.

06/12/2024

"Programa completo en psicoterapia clínica."

El objetivo del programa es vrindar acompañamiento con psicoterapia clínica a personas que desean mejorar y/o mantener su salud física, emocional, mental, económica y espiritual con intervención de Psicoterapia Clínica.

Dirigido a personas que deseen prevenir enfermedades o con los siguientes síntomas:

Depresión
Ansiedad
Estrés
Duelo
Trastornos Alimenticios
Obesidad
Síntomas de Anorexia
Síntomas de Bulimia
TDA y TDAH
Problemas con la Tiroides
Con síntomas de Diabetes
Con síntomas de Hipertensión
Problemas de conducta
Cuidadores Paleativos
Cuidadores Primarios

Pocos lugares disponbiles

Realiza tu inscripción por $600.00

Ayudame a compartir esta información si conoces a alguien que le pudiera interesar el programa.

Informes 👇

21/06/2024

Con Psicología y Mente – ¡Acabo de entrar en su lista de participación semanal por ser una de las personas que más interactuó! 🎉

16/06/2024

EL PADRE

La figura del padre es determinante en nuestras vidas , ya que tanto a él como a nuestra madre , les debemos el haber nacido y el estar ahora aquí. Honrar a los padres es uno de los principios básicos para nuestro bien vivir.

Cuando alguien se queda anclado en el dolor, el resentimiento y la acusación a sus padres pierde conexión con la vida.

Esto tiene consecuencias, y entre ella es no dejar atrás la infancia y convertirse en adulto. Por lo tanto se hace más difícil establecer relaciones de amistad y de pareja. Proyectarás en ellas tu resentimiento infantil, en un intento inconsciente de solucionar lo no solucionado en el pasado con tus padres.

Así, que es momento de honrarle y dalre su lugar desde el corazón.

Padre gracias por ser mi Padre.
Eres el orígen de mi vida.
Tú eres el grande yo l@ pequeñ@.
Gracias, por ser así, tal como eres.
De ti tomo la vida, y en tú honor haré cosas grandes.
Gracias padre. Por ser mi Padre.
Te amo.

Foto tomada de la web.

15/06/2024

10/05/2024

Querida mamá:

Tu eres una mujer común, igual que millones de otras mujeres. Te amo como a una mujer común. Solamente por ser una mujer común, has amado a mi padre y también el es totalmente común. Así es como se juntaron, como hombre y mujer. Se amaron como hombre y mujer, acto totalmente común. Soy fruto de su amor, un amor totalmente común.

Luego me estuvieron esperando con esperanza, y también con temor, pensando en que todo resultara bien. Entonces me diste a luz con dolores, así como otras mujeres dan a luz a sus hijos. Entonces, estaba ahí. Ustedes me miraron y se sorprendieron. ¿Es esta nuestra criatura?, pensaron. Se miraron a los ojos, y dijeron, «Sí, esta es nuestra criatura, y nosotros somos sus padres».

Me dieron un nombre, con el cual soy llamada. Y entonces, me cuidaron a lo largo de muchos años. Se preocuparon de mi bienestar y de lo que quizá necesitaría. Así estuvieron presentes para mí, como millones de padres estuvieron presentes para sus hijos.

papás y niños por haber sido tan comunes, también cometieron errores y hubo cosas que me dolieron. Pero sólo porque han cometido faltas, yo pude crecer. Les agradezco que fueran tan comunes. Así los amo, exactamente como fueron. Así fueron buenos para mi.

Querida mamá, aún tengo algo importante que decir: te libero de todas mis expectativas, sobre todo de aquellas que van más allá de lo que se pueda exigir a una mujer común. Nadie ha hecho más por mí que tú. Es mucho más de lo que fue necesario.

Así te amo, totalmente común, como eres, querida mamá.

Libro: «Meditaciones con Bert Hellinger»

Feliz día de las madres, hoy es un gran día para sanar las presas con mamá y honrarla.

"Gracias madre por la vida que me has dado, con amor, la recibo desde lo más profundo, tu eres la grande y yo la pequeña, tomo la vida de ti, y al servicio de la vida en tu honor haré cosas grandes, te amo madre".

29/04/2024

Información importante en relación del estrés:

El estrés es la reacción de nuestro cuerpo es un mecanismo de defenza que tenemos para nuestra sabrevivencia.

En pequeños episodios el estrés es positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar tú salud.

Hay dos tipos principales de estrés:

Estrés agudo. Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente. Puedes sentirlo cuando vas a presentar un examen, peleas con tu pareja o te presionas con las actividades del trabajo. Y te ayuda a controlar las situaciones peligrosas. También ocurre cuando haces algo nuevo o emocionante. Todas las personas sentimos estrés agudo en algún momento u otro.

Estrés crónico. Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. Pueds tener estrés crónico si tienes problemas de dinero, un matrimonio infeliz, discutes con tus amigos o problemas en el trabajo. Cualquier tipo de estrés que continúa por semanas o meses es estrés crónico. Puedes acostumbrarte tanto al estrés crónico que no te des cuenta que es un problema. Si no encuentras maneras de controlar el estrés, este podría causar problemas de salud.

Tú cuerpo reacciona ante el estrés al liberar hormonas. Estas hormonas hacen que tu cerebro esté más alerta, causar que tus músculos se tensionen y aumentar su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarte a manejar la situación que causa el estrés. Esta es la manera en que tu cuerpo se protege a sí mismo.

Cuando tienes estrés crónico, tú cuerpo se mantiene alerta incluso cuando no hay peligro. Con el tiempo, esto te pone en riesgo de problemas de salud, incluyendo:

Presión arterial alta
Insuficiencia cardíaca
Diabetes
Obesidad
Depresión o ansiedad
Problemas de la piel, como acné o eczema
Problemas menstruales
Hipertensión
Colón irritable
Gastritis
Problemas con la Tiroides

Si tú ya tiene una condición de salud, el estrés crónico puede hacer que sea peor.

El estrés puede causar muchos tipos de síntomas físicos y emocionales. Algunas veces posiblemente no te darás cuenta de que estos síntomas son ocasionados por el estrés. Aquí hay algunos signos de que el estrés te puede estar afectando:

Diarrea o estreñimiento
Mala memoria
Dolores y achaques frecuentes
Dolores de cabeza
Falta de energía o concentración
Problemas sexuales
Cuello o mandíbula rígidos
Cansancio
Problemas para dormir o dormir demasiado
Malestar de estómago
Uso de alcohol o dr**as para relajarte
Pérdida o aumento de peso

Las causas del estrés son diferentes para cada persona.

Tú puedes tener estrés a causa de buenos desafíos y también a causa de los malos. Algunas fuentes comunes de estrés incluyen:

Casarse o divorciarse
Empezar un nuevo empleo
La muerte de un cónyuge o un familiar cercano, mascota, amigo
Pérdida de tú trabajó
Jubilación
Tener un bebé
Problemas de dinero
Cambio de residencia o de casa
Tener una enfermedad grave como el cáncer, problemas con la Tiroides, Diabetes, hipertensión
Problemas en el trabajo
Problemas en casa

Las razones por las cuales posiblemente necesites buscar más ayuda son:

Si tienes sensaciones de pánico, como vértigo, respiración rápida o latidos cardíacos acelerados, eres incapaz de trabajar o desempeñarte en la casa o en tú trabajo, tienes miedos que no puede controlar, estas teniendo recuerdos de un evento traumático, te despiertas por las noches por sueños no satisfactorios, etc.

Si te identificas con este artículo puedes programar una cita para una evaluación diagnóstica y aprender a controlar los síntomas del estrés.

Realiza tú cita en este enlace.