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Suanca Laboratorio

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Suanca Laboratorio

Somos un laboratorio farmacéutico mexicano, centrado en el precio y calidad de nuestros productos

07/03/2026

Hoy desmentimos un mito sobre las bebidas deportivas:

Para la mayoría de las personas:

• Agua simple es la mejor opción
• Si haces ejercicio ligero-moderado, no necesitas bebidas especiales
• Los electrolitos perdidos se recuperan con alimentación normal

🏃 CUÁNDO SÍ usarlas:

• Maratones
• Entrenamientos de más de 90 minutos
• Ejercicio intenso en clima muy caluroso
• Deportes de alto rendimiento

El agua es tu mejor aliada

02/03/2026

Cada día es una nueva oportunidad para mejorar, para empezar de nuevo. No importa cuántas veces hayas empezado de nuevo, lo importante es que nunca te has rendido.

Este mes enfócate en algo diferente: tu bienestar emocional.

Tómate un momento hoy para respirar, reconectar y recordar que estás haciendo lo mejor que puedes.

27/02/2026

¿Tu hijo tiene fiebre? Hoy te dejamos algunos consejos

🚨 Busca atención inmediata si:

• Bebé menor de 3 meses con fiebre
• Temperatura mayor a 40°C
• Convulsiones
• Dificultad para despertar
• Llanto inconsolable
• Rigidez en cuello

Guarda este post, podría serte útil 📌

́a ́tricas

25/02/2026

Pasamos en promedio 8-10 horas frente a pantallas. Tus ojos lo resienten.

Te dejamos algunos consejos:
💡 Iluminación adecuada (evita reflejos en pantalla)
📱 Pantalla a 50-70 cm de distancia
😑 Pausas activas: cierra los ojos suavemente de 3 a 5 segundos y ábrelos lentamente; fomenta la producción de lágrimas.
😎 Usa filtros de luz azul si trabajas en horario nocturno
🥕 Consume alimentos ricos en vitamina A (zanahoria, espinaca)
🩺 Examen visual anual

Tus ojos son insustituibles. ¡Cuídalos!

23/02/2026

Tu cuerpo escucha todo lo que tu mente dice. Deja de criticarlo y empieza a agradecerle.

Esta semana, cambia la narrativa: en lugar de enfocarte en lo que "no te gusta" de ti, agradece todo lo que tu cuerpo HACE por ti cada día.

20/02/2026

¿Sufres ataques de ansiedad?
Hoy te compartimos algunos consejos sencillos y efectivos para ayudarte a recuperar el control y manejar esos momentos difíciles.

19/02/2026

La automedicación con antibióticos es uno de los mayores problemas de salud pública. 🩺

⚠️PELIGROS DEL MAL USO:

• Resistencia bacteriana (bacterias que ya no responden a tratamiento)
• Efectos secundarios innecesarios
• Daño a tu microbiota intestinal
• Mayor riesgo de infecciones futuras

17/02/2026

No se trata de tener tiempo, se trata de hacer tiempo. 10 minutos de ejercicio es mejor que 0. Un vaso de agua es mejor que ninguno. Empieza pequeño, pero empieza.

14/02/2026

El mejor regalo que puedes dar hoy no se compra en una tienda. Es el compromiso de cuidar tu salud para estar más tiempo con quienes amas.

El amor también es cuidarse mutuamente. ¿Con quién compartirás un hábito saludable hoy?

13/02/2026

¿Sabías que tener conexiones sociales positivas impacta directamente tu salud física?
Las personas con vínculos afectivos sólidos viven más años y con mejor calidad de vida.

Este fin de semana, dedica tiempo de calidad a quienes amas. Tu salud te lo agradecerá

11/02/2026

¿Conocías estos datos sobre tus huesos?

Fortalece tus huesos con:
✅Calcio y vitamina D
✅Ejercicio de impacto moderado
✅Exposición solar responsable (15-20 min diarios)
✅Evita tabaco y alcohol en exceso

Cuida tus huesos hoy, te sostendrán mañana 💪

09/02/2026

Hay cosas que simplemente escapan de tu control: la economía, las decisiones de otros, los imprevistos, las circunstancias externas.
Pero siempre, SIEMPRE, tienes poder sobre algo: tu respuesta, tu actitud, tu estrategia, tu siguiente movimiento.
Deja de gastar energía tratando de controlar lo incontrolable. Enfócate en lo que sí puedes hacer: adaptarte, ajustarte, redireccionar. Ahí está tu verdadero poder.

Dirección

Nogal 64, Col. San José De Los Cedros
Cuajimalpa
05200

Horario de Apertura

Lunes	8am - 5:30pm
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Miércoles	8am - 5:30pm
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