Psicopedagoga Mx

Psicopedagoga Mx Orientación a padres, y profesionales relacionados con la educación de niños y jóvenes. Conferencias, Seminarios y Talleres en corporativos. Consultas online

Conferencias en escuelas y corporativos. Talleres y cursos para Padres interesados por aprender estrategias que mejoren la educación de sus hijos. Orientación familiar.

24/06/2022

No te desgaste. Se efectivo!!

Después de una crisis nos transformamos. Depende de nosotros lo que decidamos hacer y en qué transformarnos.
18/06/2022

Después de una crisis nos transformamos. Depende de nosotros lo que decidamos hacer y en qué transformarnos.

La manera como percibimos la relación con nuestros hijos, en muchas ocasiones no coincide con la manera en que ellos la ...
14/06/2022

La manera como percibimos la relación con nuestros hijos, en muchas ocasiones no coincide con la manera en que ellos la sienten.

07/06/2022

Dar todo a tu hijo, es muy diferente que dar a tu hijo lo que necesita.
Qué opinas?

Te vuelves tu peor enemigo cuando tu crítico interior empieza a decirte que no puedes, y hacerte sentir culpable de lo q...
05/06/2022

Te vuelves tu peor enemigo cuando tu crítico interior empieza a decirte que no puedes, y hacerte sentir culpable de lo que te pasa.
Esa voz interior es muy poderosa!!
Al creer lo que te dices a ti mismo, tu estado emocional y tus conductas responden a ese mensaje.
Se convierte en un auto ataque y cada vez toma más fuerza.
⚠️ Puedes detener tu reacción.
✔️ trabaja en tu capacidad para identificar tu lenguaje interior ( las cosas que te dices)
✔️ busca calma (a través de música, un paseo al aire libre, una ducha reconfortante, contacto con tu mascota, etc)
✔️ acepta con paciencia esas emociones.
✔️ toma consciencia e identifica qué tan reales son esos pensamientos.
✔️ rompe con la rutina y hábitos de esos pensamientos
✔️cambia tu postura corporal. Ayúdate con la respiración y breves ejercicios con tu espalda, hombros, brazos, y cara.
Poco a poco lograrás acabar con esos patrones de pensamientos negativos 😉😊

¿Por qué repites una y otra vez conductas que no te gustan o no te hacen bien, y hasta quizás te llevan a pensar que nun...
05/06/2022

¿Por qué repites una y otra vez conductas que no te gustan o no te hacen bien, y hasta quizás te llevan a pensar que nunca las podrás cambiar?
Siempre podemos aprender a hacer modificaciones. Sólo es necesario que tu cerebro aprenda a utilizar nuevos caminos neuronales (que con su práctica ya no serán nuevos, sino caminos conocidos)🤩.
No será fácil, pero SÍ es posible!!
Si necesitas orientación, solicita

Ejercítalo en cualquier momento. Es un entrenamiento. Cuanto más lo practiques, mejores serán los resultados💪👏👏
13/05/2022

Ejercítalo en cualquier momento. Es un entrenamiento. Cuanto más lo practiques, mejores serán los resultados💪👏👏

11/05/2022

Dejar de centrar tu mirada en su conducta, puede ser muy productivo. Así podrás pensar en qué cosas provocan esa conducta.



Dirección

Cuajimalpa

Horario de Apertura

Lunes 9am - 8pm
Martes 9am - 8pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 8pm
Viernes 9am - 8pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicopedagoga Mx publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicopedagoga Mx:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Our Story

Talleres vivenciales para mamás interesadas por aprender estrategias que mejoren su tarea de educar. Orientación familiar. Coaching educativo Terapia Psicopedagógica