Especialista Biomecánico

02/02/2026

La salud es importante y solo hacer ejercicio a veces no es suficiente ya que conectar los músculos que no actúan debidamente puede ayudarte a prevenir o recuperarte de lesiones y así mejorar tu rendimiento y salud con más eficiencia

01/02/2026

El entrenamiento físico aunque es una manera de mejorar ciertos aspectos de la salud, se debe tener consciencia de no sacrificar la eficiencia de un movimiento por terminar una serie con determinadas repeticiones, ya que esto es la manera más común de lesionarse y perder eficiencia.

31/01/2026

La conexión neuromuscular es muy importante.

30/01/2026

La mayor parte de los problemas de dolor tienen su origen en músculos distantes a ese dolor

30/01/2026

La recuperación de lesiones convencional solo revisa y atiende la zona donde se tienen los síntomas sin embargo, la mejora más sustancial y duradera viene de generar un equilibrio en todo el sistema independientemente donde duela.

29/01/2026

Una recuperación integral tiene que ver no solo con que el dolor desaparezca, aunque es importante, es más importante que nuestro cuerpo recupere su eficiencia.

29/01/2026

Dale mantenimiento!! Asiste a evaluarte

28/01/2026

La recuperación de lesiones no solo se centra en el alivio del dolor, sino en retornar la funcionalidad. Conoce más en: https://wix.to/Zfh7GQj

El dolor es solo la respuesta del cuerpò al estres, causado por una disminución en la eficiencia muscular.El dolor en el cuello ya sea causado por lesiones en accidentes, malas posturas, estrés o degeneración articular, son las causas más comunes por las cuales asisten las personas a rehabilita...

28/01/2026

Si tu movimiento lo limita el dolor, seguramente tiene solución!

27/01/2026

El dolor en la cadera es común y regularmente es causado por problemas en la estabilidad articular.

27/01/2026

Trabajar integralmente la zona de las pantorrillas implica realizar movimientos de Flexión plantar Aducción Abducción del pie así como Flexión y Extensión de rodilla, rotación interna, externa de cadera y flexión de los dedos.

26/01/2026

Aún cuando tu meta sea mejorar tu apariencia, tu prioridad deberá ser llegar en términos saludables, respetando tu movilidad y realizar actividades que mejoren tu fortaleza.