Psicóloga Paz

13/01/2026

Dejar de reaccionar no es indiferencia: es criterio.
Escribí este texto pensando en el cansancio que deja pelear batallas innecesarias y en la claridad que aparece cuando dejamos de vivir en alerta permanente.

31/12/2025

Feliz Año Nuevo
Un año nuevo no llega para corregirnos,
llega para acompañarnos a florecer con mayor verdad.
Que este nuevo ciclo nos regale claridad serena,
momentos de presencia profunda
y la capacidad de habitar la vida con suavidad y sentido.
Que sepamos escucharnos con respeto,
honrar nuestros procesos
y caminar con confianza hacia lo que nos nutre y nos hace bien.
Que el 2026 nos encuentre en equilibrio,
con el corazón despierto,
la mente en calma
y la voluntad alineada con lo que da vida.
Con profunda consideración por cada camino recorrido,
Psic. Erendira Paz

09/12/2025

La Navidad no siempre llega con brillo: a veces se parece más a un silencio tibio, a una sala con menos voces, pero con más verdad. Una fecha que nos recuerda de dónde venimos, lo que sostuvimos para llegar hasta aquí y las manos que no soltaban las nuestras cuando todo temblaba. Porque el amor también es eso: lo que permanece sin hacer ruido.

Si estas palabras te tocan en algún rincón del pecho, te invito a leer el texto completo en la revista Gente Sinaloa. Ahí escribo desde la entraña, desde la memoria que inventó hogar con lo que tenía, desde la luz que vuelve a encenderse cuando diciembre nos pide —callado— recordar quiénes somos.


Blanca Dena

03/12/2025

Diciembre no solo cierra el año… también revela lo que soltamos para poder seguir siendo.
Si quieres leer un texto que abra espacio, que acompañe y que hable de raíces que caminan con una, aquí te dejo algo escrito desde el corazón migrante y la memoria que no se rinde.

Un recordatorio para este mes: lo que se suelta, a veces, es lo que nos permite volver a florecer.

01/12/2025

Hoy quiero compartir algo que nació desde el corazón y desde la vida misma.
Si se dan un momento para leerlo, quizá también les abrace a ustedes.

06/11/2025

Vivimos en una época donde todo sucede con prisa: mensajes que llegan y se van, conversaciones que apenas rozan la superficie. Pero los vínculos reales requieren presencia, paciencia y un corazón despierto.

Hoy quiero compartirles mi colaboración publicada en la revista Gente Sinaloa:
“Amor eterno, un acto revolucionario en tiempos de WiFi.”

Una invitación a mirar el amor como si fuera un fuego que se cuida, una semilla que se riega, una casa que se construye despacio.

Si estas palabras te encuentran en tu propio viaje, quizá ahí, entre líneas, algo también se acomode en tu interior.

02/11/2025

Hay cartas que no viajan por correo, sino por el alma.
“Cartas que nunca envié” no busca consuelo,
busca verdad: la de una madre que sigue amando más allá de la distancia,
que escribe para sostener con palabras lo que la vida le arrebató con silencio.

No es un texto de pérdida,
es un acto de amor que resiste,
una plegaria escrita a medianoche
para recordarnos que un hijo nunca deja de habitar el corazón que lo nombró.

Lee este texto si alguna vez has amado hasta doler,
si sabes lo que es mirar el cielo y susurrar un nombre
que sigue vivo en tu pecho.

🌙 Publicado en Nagari Magazine:

23/10/2025

¿Y si el verdadero síntoma no fuera la tristeza, sino la indiferencia colectiva?
No es debilidad, es humanidad.
👉 Lee el artículo completo y súmate al cambio que empieza por mirar lo invisible.

Lo encuentras en revista Gente Sinaloa.

02/09/2025

Hay migraciones que no cruzan fronteras, pero atraviesan el alma.
Migraciones silenciosas donde aprendemos a habitarnos, a reconocernos sin cadenas ni reproches, hasta convertirnos en hogar de nosotras mismas.

En Nagari Magazine comparto un escrito que nace desde ese lugar profundo donde la vida se reinventa y la libertad florece en cada paso.
Es un texto que habla de la independencia más radical: la de ser dueña de tu verdad presente.

Te invito a leerlo con el corazón abierto.
Porque quizá también descubras que tu libertad no estaba afuera, sino esperando dentro de ti.

https://www.nagarimagazine.com/cuando-el-alma-se-muda-erendira-paz

19/08/2025

Adolescentes en riesgo: nuevas adicciones en la era digital
Ma*****na, vapeadores, medicamentos sin receta y retos virales… consumos que se esconden mientras los adultos miran hacia otro lado.

Mi más reciente colaboración en Gente Sinaloa reflexiona sobre lo que está ocurriendo en silencio entre los adolescentes, y cómo podemos mirar sin juicios, pero con claridad y presencia.

👉 Léelo completo en la revista y acompáñame en esta conversación necesaria.

23/07/2025

🔗 Nuevo artículo publicado
✨ “Heridas que no comienzan en nosotros: el trauma intergeneracional y la posibilidad de sanar”

A veces, el dolor que llevamos no comenzó en nuestra historia, pero sí vive en nuestro cuerpo, en nuestras decisiones, en nuestras emociones más profundas.

En este artículo, exploro cómo los traumas no resueltos de generaciones pasadas —aquello que no se dijo, no se lloró o no se permitió sentir— siguen vivos en nosotras a través de vínculos, lealtades invisibles y mandatos heredados.

Desde la psicología gestáltica, propongo un camino para nombrar, honrar y transformar esos legados. Porque sanar no es negar la historia, es dejar de repetirla desde el dolor.

Gracias a por abrir este espacio de reflexión profunda y necesaria.

🖱️ Léelo completo aquí:
👉 https://www.gentesinaloa.com/heridas-trauma-intergeneracional-sanacion
(páginas 82 y 83 de la edición digital de julio 2025)

💬 Me encantará leerte: ¿qué heridas crees que no comenzaron en ti, pero han vivido contigo?

02/07/2025

Deseo sea de su agrado.
Facebook ➝ https://www.facebook.com/nagarimagazine

Instagram ➝ https://www.instagram.com/nagarimagazine

https://www.nagarimagazine.com/la-mujer-que-florece-en-otono-erendira-paz-l

Hay un momento en la vida de una mujer que no tiene nombre en el calendario ni ceremonia en la cultura. … Continued