Nutriólogo Clínica

06/05/2023

🥰

TODOS viendo a Checo🇲🇽 en el GP de Miami lograr la tercera Pole Position de su carrera.

03/05/2023

Jorge Ramos Neri

30/04/2023

🎊🎊

¡¡¡CHECO GANA TODO EN BAKÚ!!!🙌🔥 🇲🇽🏆

Sergio Pérez consiguió su segunda victoria de la temporada en la cuarta carrera del calendario. El piloto mexicano de Red Bull se lleva el GP de Azerbaiyán. Checo Pérez también fue nombrado el piloto del día.

13/07/2022

10/07/2022

07/07/2022

Vida saludable para los pequeños de casa..

16/03/2022

Veganos ¿dieta vegana saludable?

La dieta vegana es aquella que no incluye productos de origen animal como carne, pescado, leche, queso, huevos y miel. Incluso hay veganos que van más lejos y no cocinan la verdura. Son aquellos que siguen la dieta conocida como crudivegana.

Ya sea por creencia, por simpatía con los animales o por seguir el ejemplo de muchos famosos, es una tendencia que se ha visto incrementada durante los últimos años.

La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación, refiere que "es una dieta complicada que si se decide adoptar hay que hacerlo con los suficientes conocimientos".

"Cuando se elimina un grupo de alimentos, en este caso muy amplio ya que incluye todos los de origen animal, hay una serie de nutrientes que son muy difíciles de alcanzar sólo con vegetales, deficiencia de Vitaminas B12, Hierro, calcio y ácidos grasos Omega-3"

Consulta a tu especialista en Nutrición para lograr un equilibrio y balance en tu dieta.

11/03/2022

MITO O REALIDAD

LOS ADOLESCENTES QUE PRACTICAN DEPORTE DEBEN SUPLEMENTARSE.

Se cree que los adolescentes que practican deportes necesitan más proteínas que las recomendadas para el resto de su grupo de edad, entre 1.2 y 1.5 g/kg/día Tojo,R (2001), pero esta necesidad esta cubierta en la dieta de los países industrializados, donde la demanda de consumo de proteínas es elevado, por lo que el consumo de proteínas, podría generar alteraciones metabólicas como cetosis, deshidratación e hipercalcemia además de sobrecargar las funciones hepáticas , renales y pudiendo llegar a lesionar dichos órganos Bueno y cols (1999).