Astronauta Emocional

Astronauta Emocional Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Astronauta Emocional, Psicoterapeuta, Liverpool 89, Cuauhté.

y
con psicólogos que te entienden 🧠
Nos enfocamos en ansiedad, depresión y LGBTQ+
Redes e info aquí 👇https://linktr.ee/astronauta_emocional https://astronautaemocional.odoo.com/r/33S

29/11/2025

Y no puedes evitar pensar: "¿por qué vine a esto otra vez?" 😅🌀 Pero bueno, un poquito de drama mental a veces es el camino para entendernos y soltar lo que nos pesa 🧠✨

¿A ti también te pasa que tu cabeza se pone maratón de recuerdos? Comenta 🌀

28/11/2025

No es que odies a las personas o seas flojx, amix. Es que tu mente no descansa y te pone a ensayar la vida completa antes de vivirla😮‍💨. Y no, no te voy a decir “sal de tu zona de confort”.⚠️ Primero hay que entender por qué estar con otros se siente tan pesado a veces. 💭 Si esto te resonó… no estás exagerando. Solo estás cansad@ de pensar de más.🧠

Si este video te describió demasiado… ve a escuchar el episodio completo del podcast. Ahí hablamos sin filtros, astronauta 🫡

27/11/2025

👀 Como dije, está bien si esos tips te funcionan pero es cierto que algunos no están adaptados a la mayoría de nosotros, pero puedes ajustarlos a tu entorno y encontrar el balance para cuidar tu salud mental. Cada persona tiene su forma de recargarse, astronauta, y eso también está bien 🧠✨

Comenta ese tip real para sobrevivir a los días saturados 😅💬

26/11/2025

🗣️ Decir lo que te molesta no es sólo gritarlo hasta que ya no puedes contenerlo más 😠, es aprender a identificar por qué nos molesta y comunicarlo con tu pareja en ese momento, no esperar a que parezcas una olla de presión con tanto enojo acumulado 😶‍🌫️.

En nuestro episodio de conflictos de pareja te hablo acerca de aprender a identificar lo que te duele o molesta en tu relación 👀

No te quedes con la duda, amix. Velo completo en YouTube para aprender a resolver tus problemas de pareja 😮‍💨

26/11/2025

Tener una buena salud mental no es estar en paz todo el tiempo 😮‍💨, es poder ir entre estados de calma y alteración con coherencia y sabiendo qué hacer en cada caso 😶‍🌫️. Aunque también no todo depende de nosotros mismos, el contexto social juega un papel importante en nuestro bienestar emocional, amix.🫡

Por eso, en este episodio te doy unos tips para poder cuidar y fortalecer tu salud mental de forma realista 🧠.

No te lo pierdas amix porque no es cualquier episodio 😨, es el cierre de nuestra cuarta temporada y el último de este año 😎

22/11/2025

😒 En esta carrera llamada vida adulta, definitivamente soy el Dr Simi: ni un metro puedo avanzar porque me caigo en la ansiedad y los pensamientos intrusivos 🫩.

Etiqueta a esa persona que corre como Simi y todavía sobrevive 🏃‍♂️💨

21/11/2025

La intención detrás de tus palabras es el verdadero protagonista en una relación, astronauta. 🙌 No es lo mismo un chiste inofensivo que usar el sarcasmo como escudo (o arma) cuando hay un problema real. Reclamar es sano, siempre que se haga con respeto y sin anestesia verbal. 😌

Aquí está la segunda parte de los conflictos en pareja. En nuestro episodio completo no sólo lo dejamos en eso, damos unos tips para empezar a mejorar la comunicación en las relaciones 🗣️.

No te lo puedes perder amix, el episodio completo está en nuestro canal de YouTube 😉

19/11/2025

(Pt.1) Ufff, los problemas de pareja son todo un tema, amix 😬. Por eso es importante aprender a decir lo que nos molesta o nos causa tema en una relación de la forma más sana posible 🤗. Este episodio es sobre esos temas incómodos que suceden en las parejas y cómo hablar de la mejor forma para resolver el conflicto y no hacerlo más grande 🤞.

Puedes ir a nuestro canal para ver el episodio completo 😁 y, si tienes pareja, ¿cómo es que hablan sus problemas 🤨?

14/11/2025

O sea, claro que hay progreso en terapia pero dame chance😫: no he comido, estoy desveladx y me duele la cabeza 👿

¿Te ha pasado amix, que nada más te hablan cuando estás de malas y olvidas tu progreso en terapia 😠?

14/11/2025

Nos enseñaron a contener lo que sentimos: "No llores", "No te enojes", "No hagas un drama"😪 y poco a poco aprendemos que mostrar esas emociones "no está bien"😩. El problema es que al esconder lo incómodo, también terminamos ocultando cosas bonitas.❤️‍🩹 En el episodio pasado te hable un poco de ello ¿ya lo viste, astronauta? ✨

"Si no lo has visto, corre a nuestro canal de YouTube para enterarte de todo 🏃‍♀️💨.

Ha llegado el Astro Fin y tenemos una súper promo para ti 🤗: Tu primera sesión de terapia en $499, amix.Para hacer válid...
13/11/2025

Ha llegado el Astro Fin y tenemos una súper promo para ti 🤗: Tu primera sesión de terapia en $499, amix.
Para hacer válida la promoción:

1. Debe ser la primera vez que tomas terapia con nosotros.
2. Hacer válido tu pago máximo el día lunes 17 de noviembre 😎

Aprovecha los beneficios que tienes en Astronauta Emocional, como asesoria para hacer match con tu terapeuta 🤜🤛 y paquetes de terapia con increíbles beneficios 🧠.
Escribe ""Terapia"" en los comentarios para darte toda la info de cómo aprovechar esta promo, no te la puedes perder, astronauta 🚀.

12/11/2025

Esto es una anécdota que sí pasó y todxs nos quedamos así 😨 al escucharla.
La ansiedad social es un miedo intenso de sentirse juzgadx por las personas que lo rodean, haciendo que tener que gritar bajaaan 🗣️ en el camión sea un reto nivel imposible 😶‍🌫️.
Por eso, el episodio de esta semana es sobre qué hace la ansiedad social en nosotros, cómo se origina y unos tips para dejar de estar ansioso cada vez que pides comida 🤔.
Ve el episodio en nuestro canal de YouTube, amix. No te lo pierdas 🤗

Dirección

Liverpool 89
Cuauhté
06600

Horario de Apertura

Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 9pm

Teléfono

+525589571984

Página web

https://astronautaemocional.com/blog/, https://www.youtube.com/@astronautaemocional

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¿Quiénes somos?

Astronauta Emocional, nace como una metáfora del proceso psicoterapéutico, con el objetivo de ayudar a las personas a identificar las herramientas con las que cuenta para enfrentar y solucionar los problemas emocionales que se le presenten, tal como un astronauta que es entrenado física y mentalmente para realizar una misión espacial, así nos gusta visualizar el trabajo que realizamos para que las personas puedan enfrentar emociones diversas como la soledad, el miedo, la incertidumbre y la frustración.

Para muchas personas, cada día es una misión en la que se presentan situaciones adversas que muchas veces no sabemos manejar y pueden llegar a afectar nuestro estado emocional y nuestro desempeño social y profesional. Ansiedad, depresión, temor al fracaso y miedos irracionales, son solo algunas de las emociones que suelen interponerse en nuestra misión de vivir una vida plena. Por eso, en Astronauta Emocional queremos guiarte en el proceso de autoconocimiento para identifiques y rompas esas ataduras emocionales.

Astronauta está comprometido con la ética profesional y por ello está conformado por psicólogos títulados, que constantemente se están capacitando pero principalmente que ya pasaron por un largo proceso de autoanálisis y conocimento personal.