02/08/2025
😴 ¿RONCAS MUCHO? Podría ser más que solo “sueño pesado”…
La apnea del sueño es una condición silenciosa pero peligrosa que afecta a millones de personas sin saberlo.
🔴 Se interrumpe la respiración mientras duermes
🔴 Puedes tener microdespertares cientos de veces por noche
🔴 Aumenta el riesgo de:
✔️ Infarto
✔️ Hipertensión resistente
✔️ Arritmias
✔️ Fatiga crónica
✔️ Accidentes automovilísticos
Síntomas más comunes:
• Ronquidos intensos
• Pausas en la respiración mientras duermes (observadas por otra persona)
• Despertar con sensación de ahogo
• Somnolencia diurna excesiva
• Dolor de cabeza matutino
👉 Si tienes alguno de estos síntomas o conoces a alguien que los tenga, acude con tu médico.
