Diana Martínez Psicóloga

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PSICOTERAPIA
Enfocado en el tratamiento de niños y adolescentes con trastornos de ansiedad, comportamiento oposicionista, TDA, TDAH, Síndrome de Asperger, entre otros.

"Al inicio de una relación, es normal sentirse especial y recibir muestras de afecto. Sin embargo, cuando el amor parece...
10/07/2025

"Al inicio de una relación, es normal sentirse especial y recibir muestras de afecto. Sin embargo, cuando el amor parece demasiado intenso y acelerado, podría tratarse de love bombing, una estrategia de manipulación emocional utilizada para generar dependencia y control. Identificar sus señales de alerta es clave para proteger tu bienestar emocional."
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https://psicdianamartinez.com.mx/senales-de-alerta-del-love-bombing-es-amor-o-manipulacion/
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"En un mundo donde la sobrecarga de información y las distracciones digitales son constantes, el birdboxing se ha conver...
08/07/2025

"En un mundo donde la sobrecarga de información y las distracciones digitales son constantes, el birdboxing se ha convertido en una estrategia popular para mejorar la concentración y la productividad. Pero, ¿qué dice la psicología sobre esta técnica? ¿Realmente funciona?"
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https://psicdianamartinez.com.mx/la-psicologia-detras-del-birdboxing-funciona-realmente/
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"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones co...
26/06/2025

"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones constantes hasta la sobrecarga de información, mantener el enfoque se ha convertido en un desafío. En este contexto, la técnica del «birdboxing» se presenta como una estrategia efectiva para mejorar la concentración y la productividad. Sin embargo, como cualquier método, tiene tanto ventajas como desventajas que es importante considerar."
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https://psicdianamartinez.com.mx/las-ventajas-y-desventajas-del-birdboxing-en-la-era-digital-2/
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🧠 Psicoterapia Online o Presencial: Tu bienestar es lo más importante 💙La salud mental es clave para una vida plena. Si ...
24/06/2025

🧠 Psicoterapia Online o Presencial: Tu bienestar es lo más importante 💙
La salud mental es clave para una vida plena. Si estás atravesando momentos difíciles o quieres mejorar tu bienestar emocional, la terapia puede ayudarte a encontrar equilibrio y claridad.

🔹 Atención especializada en:
✅ Ansiedad y estrés
✅ Comportamiento oposicionista
✅ Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH / TDA)
✅ Trastorno del Espectro Autista (TEA)

👩‍⚕️ Diana Martínez | Psicóloga
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💬 Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Estoy aquí para ayudarte.

"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones co...
19/06/2025

"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones constantes hasta la sobrecarga de información, mantener el enfoque se ha convertido en un desafío. En este contexto, la técnica del «birdboxing» se presenta como una estrategia efectiva para mejorar la concentración y la productividad. Sin embargo, como cualquier método, tiene tanto ventajas como desventajas que es importante considerar."
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"En un mundo hiperconectado, la cantidad de información que consumimos a diario puede ser abrumadora. Redes sociales, co...
12/06/2025

"En un mundo hiperconectado, la cantidad de información que consumimos a diario puede ser abrumadora. Redes sociales, correos electrónicos y notificaciones constantes nos mantienen en un estado de distracción permanente. Aquí es donde entra en juego el «birdboxing», una estrategia efectiva para reducir el ruido digital y mejorar nuestra concentración."
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https://psicdianamartinez.com.mx/birdboxing-la-tecnica-secreta-para-evitar-el-ruido-digital/
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"El término «zumping» surge de la unión de «Zoom» y «dumping» (terminar una relación). Se refiere a la acción de romper ...
03/06/2025

"El término «zumping» surge de la unión de «Zoom» y «dumping» (terminar una relación). Se refiere a la acción de romper con alguien a través de plataformas de videollamadas, como Zoom, Meet o Teams. Aunque podría parecer una práctica peculiar, se ha convertido en algo cada vez más común, especialmente en la era digital y en tiempos de pandemia, cuando las interacciones virtuales se volvieron la norma."
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https://psicdianamartinez.com.mx/zumping-que-es-y-por-que-se-ha-vuelto-tan-comun-en-la-era-digital/
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💜 Tu bienestar emocional importa 💜A veces, la vida puede ser abrumadora, y está bien pedir ayuda.No tienes que enfrentar...
26/05/2025

💜 Tu bienestar emocional importa 💜
A veces, la vida puede ser abrumadora, y está bien pedir ayuda.
No tienes que enfrentar tus preocupaciones solo(a).

🌼 Estoy aquí para escucharte, apoyarte y ayudarte a encontrar equilibrio y paz mental.
📍 Terapias disponibles: Online o presencial

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👩‍⚕️ Diana Martínez | Psicóloga
Te ayudo a sanar desde el corazón.

¡Feliz Día del Psicólogo! 🧠💙✨Hoy celebramos a quienes dedican su vida a escuchar, comprender y acompañar con el corazón....
21/05/2025

¡Feliz Día del Psicólogo! 🧠💙✨
Hoy celebramos a quienes dedican su vida a escuchar, comprender y acompañar con el corazón. Gracias por ser guía en los momentos difíciles, por promover el bienestar emocional y por recordarnos que la salud mental sí importa.

Ser psicólogo es tener la valentía de mirar el alma del otro con empatía, respeto y amor 🫶💬
¡Gracias por tanto!
Psic. Diana Martínez 👩‍⚕️🧡

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Psicóloga Diana Martínez

PSICOTERAPIA

Enfocado en el tratamiento de niños y adolescentes con trastornos de ansiedad, comportamiento oposicionista, TDA, TDAH, Síndrome de Asperger, entre otros. Adultos con diferentes trastornos del estado de ánimo como depresión - ansiedad, ataques de pánico. Así como tratamiento de las problemáticas del día a día. Todo esto bajo un marco teórico Psicoanalítico, con el uso de una técnica Psico - dinámica.