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Diana Martínez Psicóloga

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Diana Martínez Psicóloga

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PSICOTERAPIA
Enfocado en el tratamiento de niños y adolescentes con trastornos de ansiedad, comportamiento oposicionista, TDA, TDAH, Síndrome de Asperger, entre otros.

07/08/2025

"La depresión es uno de los trastornos del estado de ánimo más comunes y afecta tanto a nivel emocional como físico. Afortunadamente, existen diversos enfoques terapéuticos que han demostrado ser efectivos para tratarla. Aquí exploraremos los principales tipos de terapia que pueden ayudar a quienes enfrentan esta condición."
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https://psicdianamartinez.com.mx/que-tipo-de-terapia.../
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05/08/2025

"El cambio comienza en el momento en que decides creer en ti mismo."
A veces, solo necesitamos dar ese primer paso para transformar nuestra vida. 🌱

29/07/2025

🌿 Bienestar emocional a tu alcance 🌿

¿Estás pasando por momentos difíciles o simplemente quieres mejorar tu bienestar emocional? La Psicóloga Diana Martínez está aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz interior que necesitas.

👩‍⚕️ ¿Por qué elegirme?

✅ Terapias personalizadas para cada necesidad.
✅ Atención profesional y cercana.
✅ Métodos efectivos para manejo del estrés, ansiedad, depresión y más.

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No dejes para mañana lo que tu bienestar necesita hoy. Contacta a la Psicóloga Diana Martínez y da el primer paso hacia tu salud mental.

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¡Recuerda! Tu salud emocional es tan importante como la física. 💚

25/07/2025

Cuidar tu bienestar emocional es fundamental. 🧠💙
El estrés y la ansiedad pueden afectar nuestra vida diaria, pero con las herramientas adecuadas, podemos aprender a gestionarlos y vivir en equilibrio.
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23/07/2025

🧠 La salud mental es clave para una vida plena 🧠

El estrés y la ansiedad son comunes, pero no tienes que enfrentarlos solo. La psicoterapia te brinda herramientas para gestionarlos y mejorar tu bienestar emocional.

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21/07/2025

🌿 Cuidar tu bienestar emocional es tan importante como cuidar tu salud física 🌿

¿Te has sentido abrumado últimamente? Las emociones son poderosas, y a veces, necesitamos un espacio para hablar sobre ellas y entender lo que nos pasa. La psicología no es solo para momentos de crisis, ¡es para aprender a vivir mejor y a cuidar nuestra mente día a día!

💬 En mis sesiones, trabajamos juntos para encontrar herramientas que te ayuden a manejar el estrés, la ansiedad y a mejorar tu bienestar emocional. ¡Tu salud mental también merece ser cuidada!

📲 Solicita información vía Inbox o contáctanos al 55 1652 7705. Estoy aquí para ayudarte a dar el primer paso hacia un camino de autoconocimiento y paz interior. 💙

18/07/2025

"El amor intenso puede ser emocionante y halagador, pero cuando es utilizado como una estrategia de manipulación emocional, puede afectar gravemente la salud mental. El love bombing es una técnica en la que una persona abruma a su pareja con atención excesiva, halagos y regalos con la intención de ganar su confianza rápidamente y ejercer control. Detrás de este aparente amor apasionado, pueden esconderse patrones de abuso emocional que generan estrés y ansiedad."
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https://psicdianamartinez.com.mx/love-bombing-y-salud-mental-el-impacto-psicologico-del-amor-intenso/
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10/07/2025

"Al inicio de una relación, es normal sentirse especial y recibir muestras de afecto. Sin embargo, cuando el amor parece demasiado intenso y acelerado, podría tratarse de love bombing, una estrategia de manipulación emocional utilizada para generar dependencia y control. Identificar sus señales de alerta es clave para proteger tu bienestar emocional."
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08/07/2025

"En un mundo donde la sobrecarga de información y las distracciones digitales son constantes, el birdboxing se ha convertido en una estrategia popular para mejorar la concentración y la productividad. Pero, ¿qué dice la psicología sobre esta técnica? ¿Realmente funciona?"
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26/06/2025

"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones constantes hasta la sobrecarga de información, mantener el enfoque se ha convertido en un desafío. En este contexto, la técnica del «birdboxing» se presenta como una estrategia efectiva para mejorar la concentración y la productividad. Sin embargo, como cualquier método, tiene tanto ventajas como desventajas que es importante considerar."
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24/06/2025

🧠 Psicoterapia Online o Presencial: Tu bienestar es lo más importante 💙
La salud mental es clave para una vida plena. Si estás atravesando momentos difíciles o quieres mejorar tu bienestar emocional, la terapia puede ayudarte a encontrar equilibrio y claridad.

🔹 Atención especializada en:
✅ Ansiedad y estrés
✅ Comportamiento oposicionista
✅ Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH / TDA)
✅ Trastorno del Espectro Autista (TEA)

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19/06/2025

"Vivimos en un mundo hiperconectado donde las distracciones digitales están en todas partes. Desde las notificaciones constantes hasta la sobrecarga de información, mantener el enfoque se ha convertido en un desafío. En este contexto, la técnica del «birdboxing» se presenta como una estrategia efectiva para mejorar la concentración y la productividad. Sin embargo, como cualquier método, tiene tanto ventajas como desventajas que es importante considerar."
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Enfocado en el tratamiento de niños y adolescentes con trastornos de ansiedad, comportamiento oposicionista, TDA, TDAH, Síndrome de Asperger, entre otros. Adultos con diferentes trastornos del estado de ánimo como depresión - ansiedad, ataques de pánico. Así como tratamiento de las problemáticas del día a día. Todo esto bajo un marco teórico Psicoanalítico, con el uso de una técnica Psico - dinámica.