27/12/2023
En la empatía intervienen las llamadas neuronas espejo, unas áreas cerebrales que se activan cuando estamos realizando una actividad y cuando vemos a alguien realizándola. 🪞
La empatía nos ayuda a conectarnos con los demás, es la base de la conducta altruista, pues si podemos sentir lo que sienten los demás, sobre todo cuando sufren, será más probable que les ofrezcamos nuestra ayuda.🫴🏻
Pero, un exceso de empatía puede llevar a la codependencia: Las personas con demasiada empatía se pierden a sí mismas en las relaciones, sufriendo un deterioro significativo de su propia identidad. Les invade el deseo de resolver los problemas de los demás, controlarles o satisfacer todas sus necesidades, dejando las suyas propias a un lado.
Puedes buscar ayuda para que tu empatía esté en equilibrio. 🪷 En Centro Meraki podemos ayudarte. ✨🪷
