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José Miguel Rodríguez es psicoanalista, coach y escritor. Además, es autor de diversos libros especializados y artículos de investigación.

José Miguel Rodríguez cuenta con una amplia experiencia en diversas áreas como la docencia, la investigación, psicoterapia y la psicología clínica.

10/10/2023

En ocasiones el cuerpo nos presenta en forma de malestar una problemática de origen emocional la cual si no tratamos nos puede ocasionar serios problemas tanto físicos como sociales en nuestro entorno más cercano, es por ello que es igual de importante la salud mental como la física.

08/02/2023

Excelente centro de Salud Mental.

29/06/2022

Aunque es normal sentir miedo o timidez al hablar en público o al estar con otras personas, en el trastorno de ansiedad social, el miedo y la ansiedad conducen a una abstención que puede alterar su vida. El estrés grave puede afectar tus relaciones, la rutina diaria, el trabajo, la escuela u otras actividades.

El trastorno de ansiedad social puede ser una afección crónica de salud mental, pero aprender la capacidad de afrontar en psicoterapia y tomar medicamentos pueden ayudarte a ganar confianza y mejorar tu capacidad para interactuar con otros.

Para atender este y otros problemas, contáctame vía WhatsApp en el +52 55 4066 0082 para agendar una cita.

21/06/2022

En en este 🧘🏽‍♀️, quiero que recuerdes que todo está conectado: cuerpo, respiración y mente 💚🧡💜
Para información, contáctame vía WhatsApp en el +52 55 4066 0082 para agendar una cita.

16/06/2022

La salud mental tiene un impacto directo en nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar. Esta determina cómo respondemos ante el estrés, cómo nos relacionamos con otras personas y cómo tomamos decisiones. Por esta y muchas otras razones, es importante cuidar de ella así como cuidamos de nuestro cuerpo físico.

Te invito a contactarme vía WhatsApp en el +52 55 4066 0082 para agendar una cita.

10/06/2022

Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:

- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración
- Temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

Si tienes alguno de estos síntomas, te invito a contactarme vía WhatsApp en el +52 55 4066 0082 para agendar una cita.

08/06/2022

Es muy importante identificar las señales de advertencia que podrían indicar que usted o un ser querido puede tener un problema de salud mental:

👉 Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar
👉 Padecer de trastornos del sueño como el insomnio
👉 Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal
👉 Consumir dr**as o alcohol en exceso
👉 Sufrir cambios de humor repentinos que afectan sus relaciones

Contáctame vía WhatsApp en el +52 55 4066 0082

04/06/2022

¿Por que es importante acudir con el/la psicolog@?

Como primer punto es para mejorar nuestra relación con nosotros mismos, pues muchas veces hay emociones y situaciones que es difícil sobrellevar; de igual forma, al buscar estar bien con nosotros, lograremos mejores relaciones interpersonales, tener una mejor convivencia con las personas de nuestro alrededor, o poder resolver conflictos inconclusos del pasado con ciertas personas o situaciones.

Nuestra salud mental es primordial en el manejo de nuestra vida cotidiana,

Acudir al psicólogo nos permitirá un mejor desarrollo como individuos, como los seres complejos que somos, así que sin importar aún los tabús relacionados al “psicólogo” recuerda que primero está tu estabilidad emocional, mental, personal y hasta física y la de las personas que te rodean.

01/06/2022

El tabaco mata a más de 8 millones de personas cada año y destruye nuestro medio ambiente, dañando aún más la salud humana, a través del cultivo, la producción, la distribución, el consumo y los desechos posteriores al consumo.
Si tienes problemas de adicciones, podemos platicarlo y trabajar en ello. Pide más información por inbox.

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