Dr. Héctor José Dueñas Tentori

31/03/2025

📅 31 de marzo - Día Nacional del Psiquiatra

🔹 En México, cada 31 de marzo conmemoramos el Día Nacional del Psiquiatra, en honor al Dr. Ramón de la Fuente Muñiz, fundador del Instituto Nacional de Psiquiatría. Su legado sigue inspirando a generaciones de especialistas en salud mental.

🔹 La Psiquiatría es una rama fundamental de la Medicina, dedicada al estudio, diagnóstico, tratamiento y prevención de las enfermedades mentales. Su labor no solo mejora la calidad de vida de los pacientes, sino que también promueve el bienestar integral de la sociedad.

🔹 Los psiquiatras desempeñan un papel crucial en la salud mental, abordando desde trastornos emocionales y del comportamiento hasta enfermedades más complejas, siempre con un enfoque científico y humano.

✨ Hoy celebramos a todos los psiquiatras que con compromiso y empatía trabajan para brindar atención especializada a quienes lo necesitan. ¡Feliz Día del Psiquiatra! 🧠💙

30/03/2025

🍷💡 ¿Cuánto alcohol es demasiado? 💡🍺

En nuestra entrega anterior, hablamos del impacto de diversas sustancias en el cerebro. Hoy nos enfocamos en una droga legal pero no inofensiva: el alcohol. 🧐

¿Sabías que el consumo de 5 bebidas en un día (hombres) o 4 (mujeres) ya se considera un tamizaje positivo para un problema con la bebida? 🚨 Además, la cantidad de alcohol que tu cuerpo puede metabolizar es limitada, y superar ese umbral significa intoxicación.

Descubre cómo afecta tu organismo y cómo tomar decisiones informadas sobre tu consumo. Porque disfrutar con conciencia es la clave. 🔑🥂

👉 Lee la columna completa y cuida tu bienestar y los tuyos. 💙

https://hduenast.com/2025/03/23/cuantas-drogas-de-abuso-conocemos-comentarios-sobre-el-alcohol/

03/03/2025

https://hduenast.com/2025/03/02/drogas-de-abuso-y-nuestra-salud-mental-parte-i-el-tamano-del-problema/

22/02/2025

Una interesante mirada a la salud mental de nuestros gobernantes:

https://hduenast.com/2025/02/20/la-salud-mental-en-los-tiempos-de-la-incertidumbre-y-de-la-ineptitud/

Cuéntenme qué opinan:

20/01/2025

Mientras tanto y en paralelo a la ciencia médica, recuerden que la activación física, la identificación de sus causas de estrés/ansiedad y su solución, el descanso apropiado, el perdón aplicado apropiadamente y la solicitud de ayuda cuando nuestros recursos de personalidad han sido rebasados son esenciales para promover y mantener nuestra Salud Mental y todos sus beneficios.

Para más información los invito a leer la columna de este mes: https://hduenast.com/2025/01/19/tendencias-en-tratamientos-psiquiatricos-en-2025/

31/12/2024

Tenemos enfrente un retador 2025, pondrá a prueba nuestra creatividad, nuestra productividad y nuestras capacidades de adaptación a múltiples factores, por lo que la valentía y la prudencia son los dos valores que necesitaremos poner en práctica en forma preponderante y deseo que tengas de ambas en abundancia todo el próximo año.

https://hduenast.com/2024/12/31/sintesis-y-reflexiones-sobre-2024/

21/12/2024

Gracias por acompañarnos un año más y recuerden que en esta y todas las temporadas su salud mental es lo más importante.

20/12/2024

Les dejo una columna interesante e informativa sobre las fechas recientes: http://hduenast.com/2024/12/20/apuntes-sobre-los-antecedentes-del-guadalupanismo/

Cuénteneme qué les parece:

Buen día, revisando información sobre nuestra Virgen de Guadalupe encontré antecedentes muy interesantes que deseo compartirles. Existe una estatua, advocación de la Virgen María, queta…

01/12/2024

Cómo asegurarte de que un psiquiatra está acreditado en México. Info ℹ️ en el texto:

1️⃣ Verifica su título profesional:
El psiquiatra debe contar con título de Médico Cirujano expedido por una universidad reconocida y cédula profesional emitida por la SEP.
Puedes verificar su cédula profesional en la página de la SEP (www.cedulaprofesional.sep.gob.mx).

2️⃣ Confirma su especialización:
Debe tener un diploma de especialidad en Psiquiatría avalado por una institución de educación superior y cédula de especialista.

3️⃣ Certificación del Consejo Mexicano de Psiquiatría: Busca su certificación vigente en el sitio oficial del Consejo Mexicano de Psiquiatría:
www.consejomexicanopsiquiatria.org.mx. Esta certificación garantiza que cumple con los
estándares requeridos y se renueva cada 5 años.

4️⃣ Solicita evidencia de su certificación:
Según el artículo 83 de la Ley General de Salud, los especialistas deben mostrar al público su título, diploma de especialidad y certificación vigente.

5️⃣ Contacta al Consejo para dudas:
Si necesitas verificar o tienes dudas, puedes comunicarte al Consejo Mexicano de Psiquiatría a través del correo: contacto@consejomexicanopsiquiatria.org.mx o al teléfono 55 5573 1038

Cuidar tu salud mental es una prioridad. Asegúrate de recibir atención profesional y ética.

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01/12/2024

https://hduenast.com/2024/11/30/como-asegurarse-que-un-psiquiatra-este-certificado-en-mexico/

Buen día. En semanas pasadas hemos visto en forma muy penosa el caso de una Abogada que decidió hacerse pasar como Psiquiatra falsificando y pretendiendo en cuanto medio tenía que hacerlo dicha ide…

02/11/2024

Debemos ser cautos en preservar lo que consideramos tradición y no confundirla con la tendencia, cada vez más intensa, de agregar contenidos turísticos y comerciales a esta celebración, por supuesto que son importantes, pero no cuando van a terminar con una tradición al tornarla vacía y sin sentido.

Los invito a leer un poco de historia:

http://hduenast.com/2024/11/02/la-celebracion-de-los-dias-de-muertos/