Andrea Herbert • Asesora de lactancia • Toxicóloga

15/03/2026

05/03/2026

Intentar explicar esto en la reunión familiar es super difícil, pero no eres exagerada, eres una mamá actualizada ✨

​🚫 Perfume: Su piel es súper delicada y el alcohol o las fragancias pueden causarles dermatitis o alergias respiratorias. Los bebés necesitan el olfato para alimentarse, dormir y encontrar a mamá...

​🚫 Talco: Las partículas son tan finas que el bebé las inhala y pueden dañar sus pulmoncitos (neumonitis química)

​🚫 VapoRub: El alcanfor y el mentol son muy fuertes; en menores de 2 años pueden causar que produzcan más flemas y se les cierren las vías respiratorias... Además se relaciona la exposición a estos extractos con neurotoxicidad

❤️

04/03/2026

Paracelso sentó las bases de la toxicología… pero la ciencia avanza, se renueva y los humanos respondemos todos de manera distinta...

Su frase no está mal, lo que está mal es malinterpretarla para minimizar la interacción de compuestos químicos complejos con nuestra vida actual

La Toxicología es tan compleja que no solo depende de la dosis🧐

Fuentes:
Beausoleil, C., Ormsby, J.-N., Gies, A., Hass, U., Heindel, J. J., Holmer, M. L., Nielsen, P. J., Munn, S., & Schoenfelder, G. (2013). Low dose effects and non-monotonic dose responses for endocrine active chemicals: science to practice workshop: workshop summary. Chemosphere, 93(6), 847–856. https://doi.org/10.1016/j.chemosphere.2013.06.043
Cruz, J. C., Rocha, B. A., Souza, M. C. O., Kannan, K., & Júnior, F. B. (2025). Co-exposure to multiple endocrine-disrupting chemicals and oxidative stress: Epidemiological evidence of nonmonotonic dose response curves. The Science of the Total Environment, 969, 178952. https://doi.org/10.1016/j.scitotenv.2025.178952
Grandjean, P., & Landrigan, P. J. (2014). Neurobehavioural effects of developmental toxicity. Lancet Neurology, 13(3), 330–338. https://doi.org/10.1016/S1474-4422(13)70278-3
Klaassen, C. (2018). Casarett and Doull’s Toxicology. The Basic Science of Poisons. McGraw-Hill.
Vandenberg, L. N. (2014). Non-monotonic dose responses in studies of endocrine disrupting chemicals: Bisphenol a as a case study. Dose-Response, 12(2), dose-response.1. https://doi.org/10.2203/dose-response.13-020.vandenberg

25/02/2026

LA MEDICINA SE TOMA CON AGUA
La toronja y otros cítricos tienen moléculas que literalmente "secuestran" a las enzimas de tu intestino que deben procesar la medicina y por consecuencia el fármaco sin metabolizar pasa directo a la sangre, disparando los niveles de medicamento a concentraciones peligrosas!

Este efecto puede durar hasta 3 días! 🤯

Por eso, la regla de oro en farmacia es: LA MEDICINA SE TOMA CON AGUA. Ni jugo, ni café, ni refresco. Los estudios de seguridad se hacen con 250ml de agua por una razón: no alterar el pH ni el transporte de la sustancia 💧

Etiqueta a esa persona que siempre se toma todo con el jugo del desayuno

Fuentes:

European Medicines Agency (EMA) - Guideline on the Investigation of Bioequivalence (CPMP/EWP/QWP/1401/98 Rev. 1)
Bailey, D. G., et al. (2013). Grapefruit-medication interactions: Forbidden fruit or avoidable fortune? CMAJ
Girennavar, B., et al. (2007). Variation of furanocoumarins in grapefruit and their biological activity. Journal of Food Composition and Analysis
FDA Consumer Update (2021). Grapefruit Juice and Some Drugs Can't Mix

11/02/2026

Las mujeres no solo habitamos el mundo; lo sostenemos ylo transformamos 🧪

Somos puente entre el conocimiento y la vida, vemos soluciones donde otros ven obstáculos y es fundamental que las niñas, desde sus primeros pasos, se vean reflejadas en los espacios de toma de decisiones, en los laboratorios, en las artes y en la ciencia!

Ellas poseen una valentía intelectual innata: no temen al error hasta que el mundo les enseña a temerle.

No apaguemos sus ganas de aprendee, validemos sus preguntas, fomentemos su pensamiento crítico, impulsemos su deseo de crear... sus ideas tienen el poder de cambiar realidades 🩷

Para mi frijolita ✨

20/01/2026

Obtuve más de 10 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

20/01/2026

Tenemos años con esta información...
​Lo que me vuela la cabeza es que seguimos llenando las loncheras de los niños con salchichas y jamón todos los días como si nada 🙄

​Ya no es falta de datos, es falta de conciencia...

15/01/2026

¿Cuántas veces te han hecho sentir que eres demasiado exagerada? Demasiado preocupada, demasiado intensa 🥺

Es agotador nadar contracorriente. Es difícil ser la que levanta la mano para preguntar ¿por qué? cuando todo el mundo está cómodo haciendo lo de siempre...
Romper patrones requiere valentía. Cuestionar el "siempre se ha hecho así" es el primer paso para criar generaciones más sanas y felices.

Si informarte te convierte en "la exagerada" de la familia, entonces lleva esa etiqueta con orgullo. No estás sola. Somos muchas las que preferimos la información💪❤️

👇 ¿Alguna vez te han llamado exagerada por informarte? ¡Cuéntame en los comentarios y platicamos