Dra Sarai García - Geriatra

Casa
Mexico
Cuauhtémoc
Dra Sarai García - Geriatra

Médico Geriatra certificada por el Consejo Mexicano de Geriatría.

Realice mi especialidad en el IMSS avalada por la UNAM, cuento con un diplomado en Rehabilitación y Terapia Ocupacional en Geronto -Geriatria avalado por el Instituto Politécnico Nacional.

27/08/2025

‼️El gusto y el olfato pueden volverse menos sensibles con el tiempo.

👉Estos cambios reducen el disfrute de comer, también pueden afectar el apetito, la nutrición y la seguridad, ya que una persona mayor podría no percibir alimentos en mal estado o una fuga de gas.

👉El envejecimiento puede contribuir, aunque también influyen algunos medicamentos, infecciones respiratorias o enfermedades neurológicas.

Un chequeo con su geriatra ayudará a identificar las causas y a dar recomendaciones que permiten mantener una alimentación adecuada y mejorar la calidad de vida.👵🏻👴🏻💕

📅𝗗𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗰 𝗮𝗹 𝗲𝗻𝗹𝗮𝗰𝗲 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲 𝗵𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀:

https://www.doctoralia.com.mx/sarai-garcia-yepez/geriatra/ciudad-de-mexico

👩🏻‍⚕️Dra. Saraí García | Médico Geriatra
📱556 674 3842
🏥Hospital Angeles Clínica Londres. Torre de Consultorios
📍Calle Durango #64, Col. Roma Norte, CP 06700, CDMX.
⬆️Piso 1, Consultorio 105

21/08/2025

‼️La salud auditiva es clave para mantener una buena calidad de vida. ¡No descuides tus oídos!👂🏻

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20/08/2025

👂🏻La audición nos conecta con el mundo. Con el paso de los años, es normal que disminuya un poco, pero podemos protegerla y detectar a tiempo los cambios.

👉La salud auditiva es clave para mantener la comunicación, la seguridad y la independencia en la vida diaria.

‼️Un chequeo a tiempo puede marcar la diferencia.

🩺Mantén un control médico regular, especialmente después de los 60 años.

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17/08/2025

En resumen, 🎶la música es una herramienta valiosa y efectiva para mejorar la calidad de vida de las personas mayores y fomentar su bienestar físico, emocional y social.

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15/08/2025

‼️El envejecimiento afecta el sistema digestivo de varias maneras, generalmente causando una disminución en la eficiencia y velocidad de la digestión. Esto puede manifestarse como estreñimiento, problemas de absorción de nutrientes y un mayor riesgo de ciertos trastornos digestivos.

👉Si experimenta problemas digestivos persistentes, es importante consultar al especialista para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.🩺

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12/08/2025

Un geriatra evalúa tu salud de manera integral:

✅ Escucha tus preocupaciones
✅ Revisa tus medicamentos
✅ Evalúa tu memoria y estado de ánimo
✅ Te orienta sobre alimentación, actividad física y prevención de caídas
✅ Considera tu bienestar emocional y social

👵🏻👴🏻En la vejez, no solo importa tratar enfermedades, sino cuidar la calidad de vida.

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09/08/2025

¿Cómo se siente la de depresión en adultos mayores?👵🏻👴🏻

👉La depresión en la vejez no siempre se ve como tristeza o llanto. Muchas veces pasa desapercibida porque los síntomas pueden ser distintos a los de los adultos joven.

⚠️A veces se confunde con envejecimiento normal, pero no es parte natural de la edad. Merece atención, apoyo y tratamiento.

Acompañar, escuchar y no juzgar puede ser el primer paso para ayudar.

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08/08/2025

‼️A través de una alimentación rica en hierro, vitamina B12 y ácido fólico podemos combatir la anemia de forma adecuada.

👉Incluye en la dieta vegetales de hojas verdes.🥬

Además, una correcta hidratación y actividad física regular complementan este enfoque saludable.💪✨

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06/08/2025

‼️Ver cosas que no están ahí puede asustar a la familia, pero en los adultos mayores, las alucinaciones visuales no siempre significan una enfermedad psiquiátrica.

👉Son más comunes en personas con deterioro cognitivo, enfermedades neurológicas (como Parkinson o demencia con cuerpos de Lewy) o alteraciones visuales importantes.

⚠️ No siempre es demencia. Pueden aparecer en adultos mayores con problemas de visión, infecciones, efectos de medicamentos. A veces también son parte de un síndrome confusional (delirium).

🧩 ¿Qué hacer?

🔹No confrontes ni discutas con la persona
🔹Mantén la calma y ofrece seguridad
🔹Observa cuándo y cómo aparecen
🔹Acudir al geriatra es fundamental para encontrar la causa y tratarla

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03/08/2025

¡Gracias por sus opiniones y su confianza!💕

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01/08/2025

La pérdida de apetito en nuestros adultos mayores👵🏻👴🏻 provoca la pérdida de peso y eleva el riesgo de malnutrición, anorexia y de otras afecciones para la salud.

‼️Recuerda la falta de apetito puede afectar severamente y debe ser tratada.

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30/07/2025

‼️Para muchas personas que cuidan a un ser querido con demencia, la hora del baño puede convertirse en un momento difícil.

👉Algunas de las razones más comunes por las que una persona con demencia puede resistirse al baño son:

🔹No reconoce el lugar ni comprende lo que está pasando
🔹Siente frío o miedo al agua
🔹Se siente invadida en su intimidad
🔹Ha perdido la capacidad para entender instrucciones simples

🔸La clave está en la paciencia y el respeto🔸

🔹 Anticípale lo que vas a hacer con frases cortas y amables
🔹 Asegura una temperatura agradable
🔹 Ofrece alternativas (baño de esponja, por ejemplo)
🔹 Permítele conservar su dignidad en todo momento

✨ Lo más importante no es el baño en sí, sino que la experiencia sea lo menos angustiante posible.

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Dirección

Hospital Angeles Clínica Londres, Calle Durango #64, Colonia Roma Norte
Cuauhtémoc
06700

Página web

https://www.doctoralia.com.mx/sarai-garcia-yepez/geriatra/ciudad-de-mexico

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