Atención Psicológica Hatikvah

Atención Psicológica Hatikvah Podrás comprender, reflexionar e identificar cómo y qué estás haciendo, con la intención de resignificar tus pensamientos.

Te puedo acompañar, manda un mensaje.
21/05/2025

Te puedo acompañar, manda un mensaje.

El Tiempo es el bien más democráticamente repartido. Cualquier persona tiene la misma cantidad, 24 horas. Es el único fa...
03/01/2025

El Tiempo es el bien más democráticamente repartido. Cualquier persona tiene la misma cantidad, 24 horas. Es el único factor que nos iguala a todos. No discrimina por el color, religión, s**o, poder, ricos, pobres o cualquier otra categoría.
O lo aprovechas o lo ves pasar...
¡Al tiempo le da igual!

—César Sánchez Manríquez

¿Cuántas veces tus expectativas te han impedido disfrutar el momento?
05/06/2024

¿Cuántas veces tus expectativas te han impedido disfrutar el momento?

🛑 Le has dicho a tu pareja ¡ESTOY HARTO!, siempre son los mismos reclamos, por más que hago, nada funciona, por lo que l...
30/05/2024

🛑 Le has dicho a tu pareja ¡ESTOY HARTO!, siempre son los mismos reclamos, por más que hago, nada funciona, por lo que llega el momento que prefieres callar.

🟡 Si esto ha ocurrido, déjame decir que te entiendo, que esto pasa, que las demandas y exigencia son muchas y que todos buscamos paz y tranquilidad; pero no crees que es mejor ponerle atención al dialogo, quizás necesitan poder comunicar de forma diferente, el decir lo que sientes y piensas ayudará a que tu relación puedas disfrutarla.

✅ Si estas pasando por una situación similar, no estás solo, te puedo acompañar ya sea de manera individual o en pareja para poder comunicarte de forma diferente.

Envía mensaje haciendo clic en el enlace de WhatsApp y recibe una sesión informativa de terapia psicológica.👇
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Psic. Esther Rachel Pérez Hernández
Cedula 3371517
Psicoterapia de Pareja
Terapias Sistémicas y de Familias
EN LINEA Y PRESENCIAL

🛑¿Te sientes SOLA? ¿No puedes disfrutar de las cosas simples de la vida porque siempre te abruman pensamientos, además t...
22/05/2024

🛑¿Te sientes SOLA? ¿No puedes disfrutar de las cosas simples de la vida porque siempre te abruman pensamientos, además tienes preocupaciones que no puedes controlar?
🟡Sentirse sola, aun con la presencia de otra personas es como tener una alarma en tu mente que suena constantemente, haciendo que sientas tristeza, miedo, dolor. Afecta cómo te sientes en tu día a día y puede causar síntomas físicos como dificultad para respirar, tensión en el cuerpo, dolores de cabeza, insomnio, entre otras cosas.
✅Frente a esto la terapia psicológica nos otorgan recursos para recupera la paz y volver a conectar con nuestra felicidad y plenitud.
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Psic. Esther Rachel Pérez Hernández
Cedula 3371517
Psicoterapia de Pareja
Terapias Sistémicas y de Familias
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🛑¿Últimamente nada te sale bien, te sientes cansado, estresado, enfadado, sientes que nadie te entiende?🔶No estás solo. ...
10/05/2024

🛑¿Últimamente nada te sale bien, te sientes cansado, estresado, enfadado, sientes que nadie te entiende?

🔶No estás solo. Muchos enfrentamos situaciones similares, pero es importante recordar que buscar ayuda no es una señal de debilidad, sino de valentía.

✅Si quieres disfrutar de cada uno de los momentos de tu vida, encontrar el camino hacia una vida más equilibrada y plena hay soluciones y apoyo a través del acompañamiento profesional.

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Psic. Esther Rachel Pérez Hernández
Cedula 3371517
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PRESENCIAL Y EN LINEA

¿Estas pasando por momentos de tristeza y desesperanza? Quizás estos últimos días has pensado que LA VIDA NO TIENE SENTI...
05/05/2024

¿Estas pasando por momentos de tristeza y desesperanza?

Quizás estos últimos días has pensado que LA VIDA NO TIENE SENTIDO, que NO VALE, que lo que realizas es INSUFICIENTE; sientes un vacío, te ves en un precipicio...

Es algo que puede ocurrir frecuentemente; las expectativas que tenemos o que creemos que tienen los demás de nosotros pueden generar esos sentimientos.

Si quieres recobrar tu tranquilidad y quieres disfrutar de cada uno de los momentos de tu vida, con gusto te puedo ayudar.

Envía mensaje haciendo clic en el enlace de WhatsApp y recibe una sesión informativa Gratuita de terapia psicológica.
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Psic. Esther Rachel Pérez Hernández
Cedula 3371517
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¿Qué estas haciendo?, ¿Qué tanto te miras? ¿Qué tanto te escuchas?....
04/05/2024

¿Qué estas haciendo?, ¿Qué tanto te miras? ¿Qué tanto te escuchas?....

¿Has sentido que te falta algo? ¿tus hijos han crecido y se han ido de casa? Y no sabes que hacer.Esto es parte de la vi...
02/05/2024

¿Has sentido que te falta algo? ¿tus hijos han crecido y se han ido de casa? Y no sabes que hacer.
Esto es parte de la vida, pero cuesta dejar ir, tu creaste una familia teniendo un proyecto de vida, pero esta cambia con el tiempo, es parte del ciclo de la vida.

Se que puedo ayudarte, a disfrutar esta nueva faceta de tu vida, disfrutando del día a día

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Últimamente nada sale bien, te siento cansado, enfadado, siento que nadie te entiende.Es algo que puede ocurrir frecuent...
02/05/2024

Últimamente nada sale bien, te siento cansado, enfadado, siento que nadie te entiende.

Es algo que puede ocurrir frecuentemente; las expectativas que tenemos o que creemos que tienen los demás de nosotros pueden generar que te sientas limitada y esto genere esos sentimientos.

Si quieres disfrutar de cada uno de los momentos de tu vida, con gusto te puedo ayudar, esto te va a interesar hoy tengo para ti una sesión informativa de terapia psicológica que te quiero regalar, solo debes enviarme un mensaje haciendo clic en este enlace.
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TERAPIA EN LINEA O PRESENCIAL

Sientes que tu trabajo te absorbe de más ¿no tienes tiempo para ti?Quizás en estos últimos meses o días sientes que las ...
02/05/2024

Sientes que tu trabajo te absorbe de más ¿no tienes tiempo para ti?
Quizás en estos últimos meses o días sientes que las demandas laborales son demasiado y que por más que te esfuerzas no cubres con estas, que probablemente has dedicado más tiempo del que deberías a tus actividades, pero aun asi no logras alcanzar el estándar que se solicita y que además esto genera que no tengas tiempo para ti.
Si esto te está pasando, es algo que puede ocurrir frecuentemente, el buscar cubrir las demandas labores puede generar que te sientas con cansancio, estrés, frustración y enojo
Si quieres recobrar tu tranquilidad y quieres disfrutar de cada uno de los momentos de tu vida, con gusto te puedo ayudar.
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Psic. Esther Rachel Pérez Hernández
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Terapias Sistémicas y de Familias

Ha llegado un nuevo integrante a la familia ¡nos sentimos frustrados! Quizás esto les esté pasando; anhelaban tanto la l...
02/05/2024

Ha llegado un nuevo integrante a la familia ¡nos sentimos frustrados!

Quizás esto les esté pasando; anhelaban tanto la llegada de ese nuevo ser, pero todos los cambios que se generaron, sientes que se están distanciando como pareja. Recuerden que esto es normal, que pueden sentir que la atención se está desviando, esto es un proceso de adaptación.

Recibe una sesión informativa de terapia psicológica.
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Aprender a cuidar a ese nuevo ser, conlleva tiempo; seguramente lo están haciendo muy bien, solo es necesario poder encontrar un equilibrio, redistribuir sus tiempos, compartir como se sienten y escuchar al otro, poder acompañarse en esta nueva etapa.
Si estas pasando por una situación similar, no están solos, los puedo acompañar para poder integrar nuevas acciones que favorezcan su relación y disfruten este nuevo y apasionante comienzo.

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