Nutrición y Medicina Estética Cuautepec Hgo.

15/06/2025

✅ La importancia de llevar una alimentación correcta radica en mantener una microbiota intestinal saludable.

✅ Ya que las bacterias intestinales producen neurotransmisores como serotonina, GABA y dopamina, y también ácidos grasos de cadena corta, que modulan la función cerebral, el estado de ánimo y el comportamiento.

✅ Un desequilibrio, causado por una mala alimentación, sobrepeso u obesidad, se ha relacionado con ansiedad, depresión, autismo y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.

16/05/2025

¡Un honor ejercer esta noble labor!

07/05/2025

En manejo nutricional de la obesidad no solo se trata de hacer una restricción en el consumo de calorías, es importante considerar otros factores que la favorecen, tal es el caso de la microbiota intestinal.

30/04/2025

Si tienes inflamación abdominal, cambios en la frecuencia y consistencia de las heces y dolor abdominal, es necesario revisar tu salud intestinal

10/04/2025

¡Aguinaldos para el día del niño!

08/04/2025

👌🏻 agenda tu cita 📅

08/03/2025

22/02/2025

💥 No creas todo lo que ves en redes 💥

Cierto y falso. Está imagen fue tomada de un artículo científico sobre el caso clínico de un paciente con diabetes y enfermedad renal, ciertamente en enfermedad renal los alimentos altos en oxalacetatos, como la espinaca y el apio ocasionan litiasis (piedras) en los riñones, cuando hay un uso constante o excesivo. Los riñones no se “limpian” con jugos, té, infusiones o cualquier suplemento, por el contrario pueden empeorar la progresión de la enfermedad, como en este caso.

Sin embargo en pacientes sin enfermedad renal u alguna otra que comprometa el buen funcionamiento de los riñones, el consumo de jugos verdes (sin excederse) es benéfico por la carga de nutrientes y la facilidad para prepararlos.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11414766/

14/02/2025

Los niveles altos de cortisol inducen al aumento de peso, sobre todo alrededor de la sección media y la parte superior de la espalda, dolor de cabeza, problemas de concentración, acné, piel fina y reactiva, insomnio… etc

06/02/2025

✨ Porque siempre puedes verte más bella ✨

27/01/2025

Hoy celebramos una profesión que va más allá de contar calorías o seguir dietas. Ser nutriólogo es quién, a través de la evidencia científica, acompaña a las personas en su camino hacia una vida más saludable, educando, motivando y transformando hábitos. Me siento orgullosa de poder aportar mi granito de arena en el bienestar de mis pacientes.

¡Feliz Día del Nutriólogo a todos mis colegas!

Sigamos trabajando con pasión para promover una vida más sana y equilibrada.

27/12/2024

¡Válido por el mes de enero!

🍏 Tratamiento nutricional personalizado, basado en tu actividad, disponibilidad de alimentos, objetivos, etc.

🧖🏼‍♀️ Limpieza profunda ✨ regula hidratación, brillo y textura.