Jessica Vargas Nutrióloga

22/03/2024

20/03/2024

Gracias a mis pacientes por compartir sus avances.
Recuerda que uno de los principales objetivos es la disminución de grasa corporal y el aumento de masa muscular.

19/03/2024

Una de las claves del éxito para lograr tus objetivos es la planificación, esto hará que tengas un mejor control en tus tiempos de comida y además te ayudará a ahorrar!!

19/03/2024

Consulta Online la manera más práctica de lograr tus objetivos 🍉🍎

19/03/2024

4 Opciones de Cena saludable

✅ Opción 1
Pan tostado integral con queso crema y pepinos 🥒
Pan tostado integral con jamón y queso

✅Opción 2
Ensalada de lechuga 🥬
Manzana 🍎
Moras azules 🫐

✅Opción 3
Taza de café ☕️
1 huevo revuelto
Media taza de papaya
Pan tostado

✅Opción 4
Te de limón 🍵🍋
Pan integral
Jitomate 🍅
Huevos duros