Nutrición, Medicina Estética y Acupuntura Qi Hai

09/09/2025

08/09/2025

🚨🧱 COLON — una raya roja que quiso avisar… y nadie escuchó
Primero fue una “rallita” en el papel 🧻🩸. Después, el estreñimiento se alternó con diarreas, el abdomen se inflaba como si llevara un n**o por dentro 😣, el cansancio llegó con una palidez que no combinaba con su sonrisa 🪫. “Hemorroides”, dijo. Pero, en silencio, el colon —ese escultor que reabsorbe agua, compacta desechos y protege con su microbiota— tenía un intruso creciendo como un anillo oscuro: cáncer colorrectal.

El colon sano trabaja con paciencia: recupera líquidos 🚰, equilibra electrolitos ⚖️, alimenta a sus bacterias amigas para cuidar la barrera y al sistema inmune 🛡️. Cuando una célula se rebela, el tumor sangra poco, estrecha el paso, roba hierro y deja la energía en cero. Aquella tarde el dolor tipo cólico no cedía, las heces salían más delgadas, el apetito se apagó. En urgencias, la imagen mostró una mordida que cerraba el camino. Había una colonoscopia pendiente… para “mañana”. Y mañana llegó tarde. La bata quedó doblada en una silla y, en casa, una taza fría esperó sus manos 🕯️.

Si notas sangrado al evacuar, cambios persistentes del hábito intestinal, dolor abdominal continuo, pérdida de peso sin explicación o fatiga/anemia, consulta de inmediato 🚨. A partir de los 45 años (antes si hay antecedentes familiares o pólipos), el tamizaje salva vidas: colonoscopia según indicación, o pruebas de sangre oculta en heces/fit test guiadas por tu médico 🩺. Cuídalo cada día: más fibra, frutas y verduras 🌽🍎, proteínas magras y grasas saludables 🐟🥑, menos ultraprocesados y alcohol 🍟🍷, cero tabaco 🚭, y movimiento diario 🚶‍♂️.

Tu colon trabaja en silencio todos los días. Escúchalo cuando empiece a hablar. 💛

🚩 La siguiente información, texto e imagen tiene fines netamente educativos, interactivos y principalmente académicos. Siempre consulta a tu médico de confianza.

24/08/2025

MASAJES POST QUIRÚRGICOS

Después de una cirugía estética los masajes son indicados para acelerar la recuperación.

☑️Disminuye el dolor y la inflamación
☑️Promueve la eliminación de hematomas
☑️Promueve la eliminación de líquidos
☑️Evita y elimina fibrosis
☑️Acelera el proceso de cicatrización
☑️Elimina toxinas


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22/08/2025

Nutrición con Acupuntura!!!
Sus beneficios !!!!
La obesidad es un padecimiento de exceso de tejido adiposo.
• En la acupuntura se introducen agujas muy delgadas en puntos específicos para obtener un equilibrio energético, que provoca la liberación endorfinas, aumenta la resistencia del organismo hacia un trabajo físico, reduce el apetito y fatiga, aumenta el sistema inmunológico, evita la saciedad.
• Modifica el peso corporal, niveles de adiponectina, glucosa y colesterol.
• Mejora el metabolismo, la digestión y dinamismo físico.
• Reduce peso, aumenta el metabolismo y quema calorías.
• Libera endorfinas y dinorfinas que ayudan a disminuir las ansias de comer y previene la resistencia a la insulina.
• Tiene efectos antiinflamatorios y una adecuada circulación sanguínea.
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Costo desde $250

17/08/2025

Citas WhatsApp 55 54083837
Zona cumbria cuautitlan izcalli

14/08/2025

🧠 Los 97 Consejos del Mejor Endocrinólogo del Mundo 🧠
1. 🩸 Controla tu glucosa al menos una vez al año.
2. 🍭 El azúcar en exceso es veneno para tus hormonas.
3. 🧂 Reduce la sal para proteger tus glándulas suprarrenales.
4. 🧠 El hipotiroidismo no se cura con “remedios naturales” sin control médico.
5. 🍳 Incluye proteínas en cada comida para regular insulina.
6. 🥦 Come alimentos ricos en yodo si no tienes contraindicación.
7. 🧪 La tiroides controla desde tu peso hasta tu estado de ánimo.
8. 🩺 Un cansancio inexplicable puede ser hormonal.
9. 🚶‍♂️ Caminar ayuda a regular glucosa y hormonas.
10. 🧠 El estrés crónico altera cortisol y aumenta grasa abdominal.
11. 🧃 Evita bebidas azucaradas si tienes resistencia a la insulina.
12. 🥛 Calcio y vitamina D = huesos fuertes.
13. 🩸 La hemoglobina glicosilada revela tu control de glucosa a largo plazo.
14. 🧠 La diabetes tipo 2 se puede prevenir en la mayoría de casos.
15. 🍫 Chocolate negro moderado mejora la sensibilidad a la insulina.
16. 🧬 Chequea tu tiroides si hay antecedentes familiares.
17. 🥗 La fibra regula glucosa y colesterol.
18. 🧠 El síndrome metabólico es una bomba de tiempo para tu corazón.
19. 🧪 La prolactina alta puede alterar menstruación y fertilidad.
20. 🧠 El hipertiroidismo acelera corazón y quema músculo.
21. 🧄 El ajo ayuda a regular presión y metabolismo.
22. 🧠 El exceso de ejercicio puede alterar hormonas sexuales.
23. 🥬 Come hojas verdes para magnesio y calcio.
24. 🧠 Los ovarios poliquísticos necesitan control endocrinológico.
25. 🩺 La obesidad es una enfermedad, no solo estética.
26. 🧠 Las hormonas influyen en tu ánimo y energía.
27. 🧃 No abuses de jugos “naturales” con alto índice glucémico.
28. 🥩 Incluye hierro en tu dieta para evitar anemia.
29. 🧠 El cortisol alto crónico envejece rápido.
30. 🧬 Chequea tus hormonas si hay cambios drásticos de peso.
31. 🧠 El sueño regula melatonina y hormona de crecimiento.
32. 🥥 El coco en exceso eleva colesterol LDL.
33. 🧠 La diabetes mal controlada daña nervios, riñón y retina.
34. 🧄 La canela puede ayudar a regular glucosa, pero no reemplaza medicinas.
35. 🧠 El hipopituitarismo afecta múltiples órganos.
36. 🥗 Evita comidas ultra procesadas: alteran hormonas.
37. 🧠 Las hormonas tiroideas mal dosificadas dañan el corazón.
38. 🧪 Mide tu vitamina D, sobre todo si no tomas sol.
39. 🧠 El colesterol alto también es un problema endocrino.
40. 🥜 Consume grasas saludables para balance hormonal.
41. 🧠 La menopausia necesita control endocrinológico.
42. 🩸 Chequea tu glucosa en ayunas y post comida.
43. 🧠 No ignores caída excesiva de cabello: puede ser hormonal.
44. 🥛 Lácteos moderados ayudan a huesos, pero no son obligatorios.
45. 🧠 El síndrome de Cushing eleva presión y glucosa.
46. 🥦 Crucíferas (brócoli, col) regulan estrógenos.
47. 🧠 El hipogonadismo masculino requiere evaluación completa.
48. 🧃 Evita refrescos incluso “sin azúcar”: alteran metabolismo.
49. 🧠 La diabetes gestacional necesita seguimiento estricto.
50. 🧬 Chequea hormonas sexuales si hay infertilidad.
51. 🥗 Come cada 3-4 horas para mantener glucosa estable.
52. 🧠 Hipoglucemias repetidas dañan el cerebro.
53. 🧄 Incluye zinc (pescado, nueces) para testosterona y defensas.
54. 🧠 El hipertiroidismo sin tratamiento puede ser mortal.
55. 🥦 El calcio solo se absorbe bien con vitamina D.
56. 🧠 Las glándulas suprarrenales producen hormonas vitales.
57. 🧃 Evita batidos ultra calóricos disfrazados de “saludables”.
58. 🧠 El sobrepeso altera insulina, cortisol y hormonas sexuales.
59. 🥩 Come carne magra para proteínas sin exceso de grasa.
60. 🧠 El exceso de sal aumenta riesgo de osteoporosis.
61. 🧬 Hazte perfil hormonal si hay cambios bruscos de ánimo.
62. 🧠 La leptina regula el hambre. No ignores señales de saciedad.
63. 🥗 Más plantas, menos comida procesada.
64. 🧠 El estrés altera todas las hormonas.
65. 🧃 Frutas enteras mejor que en jugo.
66. 🧠 La resistencia a la insulina es reversible si actúas a tiempo.
67. 🥛 No abuses de bebidas energéticas: alteran hormonas y corazón.
68. 🧠 La hormona de crecimiento también regula metabolismo.
69. 🧄 La cúrcuma ayuda a controlar inflamación.
70. 🧠 El hipoparatiroidismo afecta huesos y músculos.
71. 🧬 Chequea TSH, T3 y T4 si hay fatiga crónica.
72. 🧠 Los pólipos hipofisarios pueden alterar visión y hormonas.
73. 🥦 Come pescado azul 2 veces por semana.
74. 🧠 La insulina alta causa aumento de grasa abdominal.
75. 🥗 Incluye legumbres para proteína vegetal.
76. 🧠 La andropausia existe y se trata.
77. 🧃 Evita jarabes y miel en exceso si eres diabético.
78. 🧠 El exceso de grasa visceral es un riesgo hormonal.
79. 🥩 La dieta rica en proteína mejora saciedad y metabolismo.
80. 🧠 La melatonina regula sueño y metabolismo.
81. 🥬 Incluye magnesio para función muscular y hormonal.
82. 🧠 El hipertiroidismo puede causar ansiedad y palpitaciones.
83. 🧃 Evita licor: altera glucosa y hormonas sexuales.
84. 🧠 La pubertad precoz requiere evaluación endocrina.
85. 🥗 Comer variado = balance de micronutrientes.
86. 🧠 Las hormonas afectan hasta tu salud ocular.
87. 🥛 El exceso de lácteos enteros eleva grasas saturadas.
88. 🧠 El cortisol bajo puede causar fatiga extrema.
89. 🥦 El potasio regula presión arterial y electrolitos.
90. 🧠 No ignores cambios de voz o hinchazón de cuello.
91. 🧬 Haz chequeos hormonales preventivos después de los 40.
92. 🧠 El desequilibrio hormonal altera todo tu cuerpo.
93. 🥗 Elige carbohidratos integrales, no refinados.
94. 🧠 La tiroiditis autoinmune es frecuente.
95. 🥦 Come colores: cada vegetal aporta algo único.
96. 🧠 Las hormonas no se equilibran solas en todos los casos.
97. 🙏 Tu sistema endocrino es tu orquesta interna. Afínala con cuidado.

09/08/2025

Dile a tu médico que te duele el pecho… pero cuéntale también que ese dolor viene de la tristeza, de la angustia que te aprieta el alma.
Dile que tienes acidez… pero pregúntate también por qué, si con tu mente agitada se multiplica la producción de ácido en tu estómago.
Informa que tienes diabetes, sí… pero no olvides decir que la dulzura parece haberse esfumado de tu vida, y que te pesa demasiado el sabor de las frustraciones.
Menciona que sufres de migrañas… pero reconoce también que te duele el perfeccionismo, la autocrítica constante, la sensibilidad extrema a la opinión ajena y la ansiedad que nunca descansa.

Muchos desean curarse, pero pocos están dispuestos a neutralizar el ácido de la calumnia, el veneno de la envidia, los microbios del pesimismo y el cáncer del egoísmo. No quieren transformar su forma de vivir.
Buscan la cura de un tumor… pero se resisten a soltar una vieja pena. Quieren liberar sus arterias coronarias… pero siguen con el pecho cerrado por el rencor y la agresividad.
Desean sanar sus ojos… pero no se quitan la venda del juicio y la maledicencia. Piden alivio para la depresión… pero no sueltan el orgullo herido ni el dolor por las pérdidas que no han sabido integrar.
Suplican ayuda para sus problemas de tiroides… pero ignoran sus propios rencores y frustraciones, y no se permiten expresar con claridad lo que realmente necesitan. Ruegan por sanar un nódulo en el pecho… pero siguen negándose a liberar la ternura y a dejar fluir la afectividad.
Piden intervención divina… pero hacen oídos sordos a los gritos de ayuda que vienen de las personas más próximas.

La vida nos habla de mil maneras. Y sí, la enfermedad es una de ellas. A veces la más clara. Porque el mensaje que nos trae es urgente y profundo: nos está haciendo falta más amor y más armonía en nuestra existencia.

06/08/2025

🤲 Yo soy la Artritis Reumatoide… y ataco sin que me invites.
No nací de una caída. No soy por desgaste.�Soy una guerra interna, un error de tu sistema inmune.�Tu cuerpo cree que tus articulaciones son el enemigo… y me deja pasar.
Yo inflamo, deformo, destruyo.�Y aunque comienzo en las manos, en los dedos, en las muñecas…�puedo llegar a todas partes.
💥 Provoco dolor al despertar.�💥 Rigidez matutina que puede durar horas.�💥 Hinchazón que no cede.�💥 Y con los años… deformidades, limitaciones, dependencia.
No ataco solo las articulaciones.�Puedo dañar el corazón, los pulmones, los ojos.�Porque no soy solo una enfermedad de “los huesos”…�soy una enfermedad de todo el cuerpo.
Y aunque no tengo cura, sí tengo frenos.
💊 Con medicamentos inmunomoduladores.�💉 Con biológicos que me silencian.�🧘‍♀️ Con terapia física y movimiento controlado.�🥗 Con una alimentación antiinflamatoria.
Mientras más temprano me enfrentes, más lento avanzo.�Mientras más firme seas, menos te quito.
Soy la artritis reumatoide.�Invisible al inicio, destructiva si me ignoran.�Pero si me conoces… puedes vivir conmigo y seguir ganando.

🚩 SESIONES DE ACUPUNTURA...
CITAS WHATSAPP 55 54083837

04/08/2025

🍋💧 Beneficios de beber agua tibia con limón cada día 🌿✨

1️⃣ Equilibra el pH del cuerpo.
2️⃣ Ayuda a regular la presión arterial.
3️⃣ Refuerza el sistema inmunológico.
4️⃣Mejora la digestión antes de las comidas.
5️⃣ Favorece la desintoxicación del hígado.
6️⃣ Combate bacterias causantes de mal aliento.
7️⃣ Mantiene tu piel sana y radiante.

Un hábito sencillo que tu cuerpo agradecerá!

04/08/2025

Paquetes personalizados para lucir tu figura !!!
Baja hasta 4 tallas...
La manera de verte y sentirte bien !!!!
Citas e informes WhatsApp 55 54083837
Cuautitlan izcalli, cumbria !

05/07/2025

AGUA DE BUGAMBILIA CON LIMÓN! 💜💜💜

Gran remedio para la tos, gripa, asma, vías respiratorias 💕🤗👌

Ingredientes:

💜 30 flores aprox de bugambilia 🌺
💜 8 🍋limones.
💜 1 jarra agua 🥛
💜 Endulzante (opcional) 🍭

PREPARACIÓN:

1. La bugambilia no se debe de hervir pues perdería los fitonutrientes. Se pone el agua a hervir y cuando esta en ebullición se apaga, se agrega la bugambia y se tapa inmediatamente. Se deja reposar mínimo una hora y en este tiempo de reposo no se destapa.
2. Dejar enfriar.
3. Exprimir los limones en la jarra de agua, agregar la infusión de bugambilia y endulzar al gusto con azúcar o miel.
4. Refrigerar. Se pueden agregar hielos y un par de flores de bugambilia.

💜 DISFRÚTALO 💜