08/09/2025
Poner límites!
✨ Poner límites también es cuidar de ti ✨
Muchas veces creemos que decir “no” es ser egoísta, pero en realidad es un acto de autocuidado y salud emocional.
Poner límites te ayuda a:
✔️ Proteger tu bienestar.
✔️ Evitar relaciones tóxicas o desgastantes.
✔️ Tener tiempo y energía para lo que realmente importa.
💡 Recuerda: tus necesidades son tan importantes como las de los demás.
Aprender a decir “hasta aquí” no es rechazar al otro, es respetarte a ti mismo.
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📍 Psic. Paola Alcaraz
👥 Atención a adolescentes y adultos
📲 Agenda tu cita: 56 6250 973
📍 Cuautitlán Izcalli | Presencial y en línea
