Lux in tenebris - Psicoterapia gestalt

05/02/2026

02/02/2026

🌻Oaxaqueño verde🫢😹

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo

02/02/2026

En terapia y fuera de, la importancia de tomar responsabilidad de nuestros actos y consecuencias es primordial para el cambio.

Es muy común que pensemos e incluso expresemos que "por culpa de otros no he podido progresar", "por esto que hacen los demás yo perdí la motivación y las ganas de seguir", "hasta que el otro haga tal cosa, yo haré esto"; en frases como las anteriores se está dejando por completo la responsabilidad en los demás, como si viviéramos como un robot que sigue órdenes de su ambiente.

Aunque el ambiente si, puede influir en nuestras emociones, pensamientos y conductas, también hay una parte de control en nosotros mismos, con lo que permitimos, con cómo nos expresamos, con cómo respondemos a ese ambiente.

Por eso cuando algo no nos sale bien, hay una parte de responsabilidad en nosotros y claro una influencia del ambiente en el que estamos.

Adjudicar a un solo factor toda la responsabilidad nos limita y nos lleva a la creencia de que es el destino o la suerte lo que causa la repetición de eso que siempre "nos pasa", pero cuando volteamos a ver cómo es que nosotros hemos participado en esa repetición entonces empieza a existir la posibilidad de realizar un verdadero cambio.

En terapia también debe existir esta responsabilidad, conseguir un cambio tras acudir a terapia depende mucho de nosotros como pacientes y muchas veces ese es el primer paso que se busca en las sesiones: comenzar por hacer consciente que nosotros mismos somos responsables de nuestras decisiones y respuestas.

Y por lo tanto si algo no sale como esperábamos igualmente asumir la responsabilidad de las consecuencias, sin dejar de lado que aunque nuestras expectativas no se han cumplido hay la posibilidad del CAMBIO, no de lo que ya pasó pero si de que a partir del momento presente podamos responder distinto.

Si te gusto esta reflexión apóyanos compartiendo ☺️✨

IQ' Psicología y Sanación Integral 💜

31/01/2026

🌻La paz no siempre es silenciosa.
A veces es aprender a incomodar

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo

29/01/2026

Buscas aprender o mejorar un idioma?
Acércate con IQ’ Psicología y Sanación Integral
Para más información

29/01/2026

“Entre miradas curiosas y corazones nobles, también aprendemos que la suavidad no está peleada con la valentía.
Ser valiente no siempre es rugir; a veces es seguir confiando, seguir amando y seguir acercándose, aun después de todo.”

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo

29/01/2026

29/01/2026

Informes con Psicoterapeuta Sandra Craules🙌🏽

Continúa con tu actualización profesional este #2026
CURSO: TÉCNICAS GESTÁLTICAS

La terapia Gestalt se centra en la conciencia de sí mismo que busca ayudar a las personas a comprender y satisfacer sus necesidades; las técnicas permiten enfocarse en el aquí y ahora, tener una mirada introspectiva sobre su forma de pensar, sentir y actuar.

En este curso revisaremos
🧠 Técnicas supresivas, expresivas, integrativas
🧠 Las reglas
🧠 Silla vacía/silla caliente
🧠 Hacer la ronda
🧠 Asuntos inconclusos
🧠 Soy responsable
🧠 Juego de proyecciones
🧠 Ensayo teatral
🧠 Exageración
🧠 ¿Me permites que te dé una frase?

Costo: 2,300 mxn

Aparta tu lugar con 500 mxn que serán descontados del costo total del curso y termina de pagar una semana antes de inicar.

Los pagos no son reembolsables.

Clases: viernes de 18:00 pm a 21: 00 pm
Las clases teóricas-prácticas

Se comparte la grabación de clase

Incluye manual y constancia con validez ante SEP RED CONOCER
Mayor información: 5540463433

IMPARTE

Mtra. Sandra Craules Ramos
Psicóloga
Psicoterapeuta Gestalt-Humanista
Maestra en Psicología clínica y de la salud
Arteterapeuta

CED. PROF. 09081038
CED. PROF. 13724017

28/01/2026

✨Venir a terapia es un acto de amor propio. Es darte permiso de soltar lo que pesa, de nombrar el dolor, la tristeza y también de abrir espacio para la felicidad que a veces olvidamos sentir. Es un lugar donde no tienes que ser fuerte todo el tiempo, donde puedes ser auténtico, humano y real.

En terapia te permites reencontrarte contigo, escucharte con honestidad, abrazar tus emociones tal como son y descubrir que dentro de ti ya existen los recursos para sanar. Compartir lo que duele no te hace débil, te hace valiente. Y permitirte sentir, en todas sus formas, es el primer paso para volver a ti.

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo

PsicólogoClínico Psicoterapeuta SaludMental SaludEmocional Emociones Acompañamiento Bienestar InteligenciaEmocional Ayuda Izcalli México

28/01/2026

✨Con humor, pero también con verdad:
a veces no venimos a terapia a pedir perdón…
venimos a decir lo que nos hicieron, lo que dolió, lo que se quedó atorado.

Como diciendo:
‘Disculpa, pero antes de que mi psicólogo sepa mi nombre,
necesito que sepa lo que pasó contigo.’

Porque en terapia no solo sanamos lo que somos,
también nombramos lo que nos hirió.
Y eso no es chisme, es liberación.

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo

28/01/2026

✨Callarte para “mantener la paz” puede parecer una solución, pero en realidad va apagando tu voz, tus emociones y tus límites.
Lo que no dices no desaparece, se acumula.
Y con el tiempo, pesa, duele y rompe por dentro.

Tu sentir importa.
Tu voz importa.
Poner límites no es ser conflictivo, es ser honesto contigo.

Aprender a expresarte con respeto también es una forma de autocuidado.

🍁 Sigamos promoviendo el cuidado de la salud mental & emocional. Comparte el contenido y está información para que llegue a la persona que lo requiere.

🍃 Acudir a terapia no es de locxs, es para todxs.

🌵DISPONIBILIDAD

Presencial & en línea
⚠️con previa cita

🤔¿Cómo agendar?

-A través de WhatsApp o por mensaje vía Facebook o instagram.

📱55 - 8232 - 7096

https://wa.me/5215582327096

💻 .cornejo

https://www.facebook.com/psic.cornejo

📸

https://www.instagram.com/psic_cornejo

✨Me encuentras también en:

🌐 https://linktr.ee/psic_cornejo