26/02/2017
Las emociones son creadas por nosotros mismos, con las interpretaciones interiores que hacemos cada vez que recibimos información. Muchos dicen que no piensan en nada y a pesar de ello sienten emociones negativas, por ello no creen que primero ocurre el pensamiento y después la emoción. Pero lo cierto es que, aunque a veces no quieran darse cuenta, esos pensamientos ocurren de manera inconsciente sin que puedan hacer nada.
Por ello la clave para controlar nuestras consiste en hacer conscientes nuestras interpretaciones internas y trabajar en ellas cada vez que recibamos información.
Plantéate cada vez que sientas malestar, ¿qué estoy pensando sobre esta situación o sobre lo que me han dicho?
En te podemos enseñar a manejar esta situación gracias al Insight (visión interna) que nuestros son capaces de realizar.
Vive y alcanza tus sueños.
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