Ortopedia y Traumatología - Dr. Noé González Plata

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Soy especialista en ortopedia y traumatología, en particular, en el estudio de las lesiones osteomusculares deportivas y degenerativas de rodilla, hombro y tobillo.

30/09/2024

Usualmente, relacionamos desgaste articular con la edad, sin embargo, en ocasiones encontramos esta anomalía en adultos jóvenes 👨‍⚕️.
¿A qué se debe?.
Existen múltiples factores de riesgo para el desgaste de rodilla en un adulto joven, entre los más comunes están:
🔸Predisposición genética
🔸Obesidad
🔸Edad
🔸Actividad laboral
🔸Práctica de algún deporte
🔸Incluso la postura del cuerpo.
Es importante que si te truenan las rodillas, aunque no tengas dolor, acudas a consulta para una pronta revisión y, en caso necesario, el tratamiento adecuado.

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27/09/2024

La es la inflamación de las bolsas sinoviales que proporcionan amortiguación a los huesos, tendones y músculos alrededor de las articulaciones.
Este padecimiento aparece en articulaciones que realizan movimientos repetitivos de forma frecuente como codos, rodillas, cadera, etc
La suele mejorar sola con reposo y analgésicos, pero también existe la posibilidad de que se requiera desde terapia, antibióticos, inyecciones, pasando por dispositivos de asistencia hasta cirugía. Por lo que es fundamental que te examine un médico.

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25/09/2024

La es de origen muscular y la ciática es de origen nervioso👨‍⚕️.
La se localiza sólo en la zona de la espalda y la ciática llega hasta las extremidades. El dolor de la ciática es más intenso. La no tiene tratamiento y la ciática sí. Acude a consulta, vivir con dolor no es vivir. Te puedo ayudar.

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22/09/2024

La consiste en el desgaste gradual de , disminuyendo la protección de los 🦴. Es ocasionado por , lesiones anteriores en la rodilla como fracturas, ejercicios prolongados de alto impacto, entre otras.
Incluso si aún no tienes más de 40 años, puedes comenzar a cuidarte con estas recomendaciones:
- Mantener el peso adecuado a tu edad y constitución.
- Utilizar calzado de tacón bajo y contrafuerte firme.
- Practicar natación y/o bicicleta sin resistencia.

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21/09/2024

Usualmente, se puede pensar que los esguinces de son lesiones de poca importancia, sin embargo, existen casos que pueden ser más graves, por lo que es importante acudir al médico en cuanto aparezcan signos como dolor punzante, inmovilidad, hinchazón👨‍⚕️.
Mientras llega el momento de tu consulta, puedes seguir los tres pasos que te comento y así podrás evitar que la torcedura se agrave.

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19/09/2024

Los son una estructura de la que se lesionan muy frecuentemente.
Cualquier actividad que te haga torcer o girar la con fuerza, especialmente al poner todo tu peso sobre ella, puede dar como resultado la lesión de los .
Si notas que tu está hinchada, sensación de que la rodilla está débil o dificultades para mantenerla derecha, debes consultar a un 👨‍⚕️.

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18/09/2024

Los problemas en la cadera producen limitación y dolor punzante al momento de realizar cualquier actividad cotidiana, ya que es la articulación que sostiene las extremidades inferiores 👨‍⚕️.
Se presenta con mayor frecuencia en personas que padecen alguna como la , mantienen una mala postura o son personas de la tercera edad.
Existen ejercicios que tonifican y previenen lesiones mayores, no obstante debes consultar a tu médico para que te recomiende los ejercicios adecuados.
Los que te presento aquí son 3 ejemplos de los más comunes ➡️

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17/09/2024

Estar mucho tiempo en la computadora, usando el mouse, puede causar complicaciones en nuestra salud. Te cuento cuáles son las principales afectaciones y siempre, en caso de cualquier molestia, no olvides acudir a consulta:
🔸Lesiones en la mano y la muñeca: Síndrome del Túnel
Carpiano (STC).
🔸Tendinitis de muñeca y tenosinovitis o tendinitis de DeQuervain.
🔸Lesiones en el codo: epicondilitis lateral, codo del programador o del tenista.
🔸Problemas circulatorios: IVC.

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17/09/2024

La vitamina D es muy importante para tus 🦴porque regula la concentración de calcio en el cuerpo, lo que trae varias ventajas para el sistema inmunológico.
¿Sabes cómo mantener los niveles adecuados de vitamina D?
A través de la exposición al sol☀️!
Además, es posible obtenerla a través de algunos alimentos, como el salmón, los mariscos, la mantequilla, el huevo, la leche y sus derivados.
Los beneficios de la vitamina D incluyen el fortalecimiento de los huesos y los músculos, así como la reducción de la inflamación en el cuerpo. ¿Cómo están tus niveles de vitamina D?

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09/09/2024

¡Es muy fácil, puedes contactarte vía Redes sociales 📩 o escribirme directo vía WhatsApp dando click en el siguiente enlace https://wa.me/message/6GSCJZACWG4IB1 📲!

Recuerda que podrás encontrar mi consultorio en 📍
- Hospital Ángeles México
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Dr. González Plata

Soy especialista en ortopedia y traumatología con sub especialidad en cirugía de artroscopía y certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología, es decir el estudio y tratamiento de lesiones osteomusculares deportivas y degenerativas de rodilla, hombro y tobillo

Creo que las enfermedades y problemas que sufren las personas, pueden tratarse. Mi visión es ayudar a recuperar el movimiento a la mayor cantidad de personas posible.

30/09/2024

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