Psicóloga Asgard HerPac

24/07/2025

22/07/2025

Nadie cuenta lo que sucede una vez termina el funeral.
Cuando todos se marchan, cuando las flores empiezan a secarse y el silencio se vuelve un inquilino fijo.

Nadie habla de lo que se siente al volver a casa, abrir la puerta y no escuchar esa risa, no oler su aroma, no encontrar ese abrazo esperado.
Nadie explica cómo se sobrevive a los días sin esa presencia.
Cómo uno la busca en cada objeto, en una taza olvidada, en una silla vacía.
Cómo duele mirar su sitio en la mesa y seguir sirviendo como si aún fuera a ocuparlo en cualquier instante.

Queda un vacío que no se ve, pero se siente.
Un eco profundo de un amor que ya no puede darse, pero que no desaparece… permanece intacto, como aguardando que regrese.

Es en ese después, cuando ya no hay testigos,
cuando el llanto es real.
Cuando uno aprende a vivir con el hueco,
a besar fotos,
a hablar con el cielo como si alguien respondiera. ☁️

Porque el funeral se acaba…
pero el duelo, el verdadero duelo, es lo que apenas comienza.

20/07/2025

👩🏻🧑🏻‍🦱👦🏻

Algunos crecen entre abrazos, cuentos antes de dormir y besos que sanan hasta las rodillas raspadas.

Otros... aprenden a ser fuertes demasiado pronto.
Porque el amor que debería estar... nunca llegó.
Hay niños con cuartos llenos de juguetes, y otros que solo tienen imaginación. Hay niños que se sienten el centro del mundo, y otros que solo buscan no estorbar.
La infancia no debería doler.
No debería haber miradas tristes en cuerpos tan pequeños.
No todos los niños necesitan más cosas...
Necesitan más abrazos, más atención, más tiempo, más presencia !!
Si tienes la dicha de estar en la vida de un niño, ámalo fuerte, cuídalo bien.
Porque lo que sembramos en su corazón... es lo que florecerá en el mundo.
Que nunca falte amor donde más se necesita.

20/07/2025

👨🏽‍🦳👵🏼🫂

Cuando uno vive muchos años al lado de la misma persona, aprende que el amor no es una línea recta.

Es una curva constante, con subidas, bajadas, y a veces, incluso retrocesos. Pero si caminan juntos con respeto, con paciencia y con voluntad de volver a elegirse, el camino se vuelve hermoso, incluso en los tramos más duros.

No se preocupen por “sentir mariposas” todo el tiempo. Esa emoción del principio es solo una chispa. El fuego real se alimenta con otras cosas: con decisiones, con cuidados, con actos pequeños que se repiten día tras día.

Aprendan a perdonarse sin herir, a discutir sin destruir, a estar en desacuerdo sin separarse. La diferencia no es el enemigo. El silencio sin diálogo, el orgullo sin límites, y la indiferencia, sí lo son.

Y no tengan miedo al tiempo. Que no les asuste envejecer juntos. Nosotros también tuvimos miedo: a aburrirnos, a perdernos, a dejar de reconocernos. Pero si cuidan la conexión, si se siguen buscando incluso después de conocerse por completo, el amor no se gasta. Se transforma.

Tendrán días difíciles.

Días en los que uno esté cansado y el otro también.

Días en los que no haya tema de conversación, o incluso en los que no se caigan bien.

No pasa nada.

El amor no se mide por la perfección diaria, sino por la decisión de quedarse incluso cuando no todo brilla.

Y si alguna vez sienten que están lejos, no esperen a que el otro dé el primer paso. Dense un abrazo. Mírense como el primer día. Recuerden por qué se eligieron. Y entonces — vuelvan a empezar, las veces que haga falta.

No es magia.
Es voluntad.
Es ternura.

Es memoria compartida.

Y cuando pasan los años, eso… eso vale más que el oro..

❤️

05/07/2025

Jim Carrey dijo una vez que el duelo no es simplemente una emoción pasajera. Es un lugar. Un espacio sagrado donde algo vivió intensamente pero ya no está. El duelo te atraviesa sin pedir permiso, dejando un vacío profundo justo en el rincón donde antes habitaba el amor.

Al principio, el dolor parece insoportable, como una herida abierta que arde cada vez que respiras. Te preguntas si alguna vez sanará. Con el tiempo, esa herida cierra, pero deja una cicatriz que no desaparece. El dolor se vuelve más suave, pero la huella permanece, recordándote que algo muy valioso estuvo ahí. Porque la verdad es que no "superas" el duelo. Sigues viviendo, pero ahora llevas esa ausencia contigo, como parte de quien eres.

El amor que existió no desaparece con la partida. Se transforma. Permanece en los ecos de las risas compartidas, en la calidez de los recuerdos, en esos momentos silenciosos en los que aún buscas su presencia. Y eso está bien. El duelo no es algo que deba ocultarse, ni es un signo de debilidad. Es la evidencia más pura de que tu corazón amó de verdad y que algo hermoso tocó tu vida.

Permítete sentir ese dolor. Permítete llorar y recordar. No hay un tiempo exacto ni una forma correcta de vivirlo. Algunos días pesarán más que otros, algunas noches traerán lágrimas inesperadas, y habrá mañanas que te llenarán de gratitud por haber tenido la oportunidad de amar tan profundamente.

Honra tu dolor, porque es sagrado. Es el testimonio de un amor verdadero. Con el tiempo, hallarás sanación, no porque hayas olvidado, sino porque aprenderás a caminar llevando en tu corazón tanto la pérdida como el amor que nunca se irá.