Psicóloga Asgard HerPac

05/02/2026

🚨 EL LAZO QUE NO DESAPARECE, NI CON EL TIEMPO

Desde el punto de vista biológico, la conexión con la madre no termina cuando naces. Existe un fenómeno llamado microquimerismo materno, mediante el cual células de la madre atraviesan la placenta durante el embarazo y se establecen en el cuerpo del bebé.

Lo más asombroso es que estas células no se pierden con los años.
Pueden permanecer activas por décadas, integrándose a distintos tejidos del organismo.

Los científicos las han identificado en órganos como el corazón y los pulmones, e incluso formando parte del sistema inmunológico. No son simples visitantes: colaboran en la defensa del cuerpo, fortalecen la respuesta frente a infecciones y ayudan a mantener el equilibrio de la salud.

Después del nacimiento, la lactancia prolonga este intercambio, transmitiendo células y señales inmunes que construyen una protección duradera.

Por eso, sentir su presencia no es solo algo emocional.
Es algo real: una parte de tu madre continúa viviendo dentro de ti, protegiéndote desde lo más profundo.

📚 Fuentes científicas
• DOI: 10.1016/S1471-4914(01)02269-9
• DOI: 10.33549/physiolres.935296

04/02/2026

03/02/2026

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18/01/2026

La historia real de Viktor Frankl
No tenía nombre.
No tenía reloj.
No tenía futuro.

En los campos de concentración n***s, Viktor Frankl dejó de ser un hombre y se convirtió en un número.
Le arrebataron su ropa, sus libros, su trabajo, su libertad…
y luego lo impensable: a su esposa, a sus padres y a casi toda su familia.

Cada mañana despertaba sin saber si viviría hasta la noche.
Cada día veía morir a otros de hambre, frío o desesperación.
Muchos se rendían antes de que el cuerpo colapsara: la mente moría primero.

Frankl observó algo brutal:
los que perdían toda esperanza se apagaban rápido.
Pero algunos, incluso en el in****no, seguían vivos por dentro.

Un día, tiritando de frío y agotamiento, se hizo una pregunta peligrosa:

¿Por qué sigo vivo?

No pensó en comida.
No pensó en escapar.
Pensó en “dar sentido al sufrimiento”

Se imaginó a sí mismo, en el futuro, contando su experiencia para ayudar a otros a no rendirse.
En medio del horror absoluto, encontró una verdad que nadie podía quitarle:

Pueden destruir tu cuerpo, pero no tu actitud.
Pueden controlar tu entorno, pero no tu decisión interna.

Mientras todo le era quitado, eligió una sola cosa:
“no permitir que el odio, el miedo o la desesperación lo convirtieran en lo mismo que sus verdugos.”

Sobrevivió.
Y de esa experiencia escribió “El hombre en busca de sentido”, un libro que ha salvado más vidas que muchos medicamentos.

No porque el dolor desaparezca…
sino porque “el sentido lo vuelve soportable”

REFLEXIÓN FINAL

El sufrimiento no te pregunta si estás listo.
Llega, golpea y se instala.

Pero aquí está la verdad incómoda que Viktor Frankl dejó al mundo:

“Cuando no puedes cambiar lo que te pasa, todavía puedes elegir quién eres frente a ello.”

Tal vez no controles las circunstancias.
Tal vez no controles las pérdidas.
Pero “si conservas tu propósito”, nada termina de destruirte.

La pregunta no es “¿por qué me pasa esto?”
La pregunta es: “¿para qué voy a usarlo?”

Porque quien encuentra un “para qué”…
resiste casi cualquier “cómo”.

Este hombre es el creador de la orientación humanista y papá de la logoterapia “amor a la vida”

16/01/2026

⚠️ ALERTA SÍSMICA ⚠️

¿Por qué la alerta sísmica es un sonido tan desagradable y estresante?
La ciencia detrás del sonido que paraliza a millones

La alerta sísmica de nuestra ciudad y todas las demás, fueron diseñadas para provocarte miedo—y esta es la explicación científica que pocos conocen

¿Te angustia la alerta sísmica de la CDMX? Millones de personas sienten una mezcla de sobresalto y urgencia cuando suena incluso como simulacro, y es que el sonido no es solo molesto: es inquietante, invasivo y bastante difícil de ignorar.

Pero ¿sabías que fue específicamente diseñado así? Todo está detrás de la neurociencia y en cómo nuestro cuerpo reacciona ante posibles amenazas.

La Alerta Sísmica de la CDMX está diseñada para activar la amígdala, la parte del cerebro encargada de detectar el peligro.

Un estudio publicado en Current Biology (Arnal et al., 2015) reveló que los gritos humanos —disonantes y con frecuencia irregular— provocan una respuesta inmediata de miedo, ya que nuestro cerebro los interpreta como señales de emergencia. Las alertas sísmicas imitan precisamente ese patrón acústico.

Desde una perspectiva evolutiva, reaccionar rápidamente a sonidos agudos, inesperados o agresivos ha sido clave para la supervivencia humana.

Por eso, cuando suena la Alerta Sísmica de la CDMX, tu cuerpo entra automáticamente en estado de alarma: el ritmo cardíaco sube, la atención se agudiza y el instinto te impulsa a actuar. No es exageración: es un mecanismo de defensa natural.

La psicoacústica —el estudio de cómo percibimos los sonidos— también ha jugado un papel fundamental en su diseño. Normas internacionales como la ISO 7731 exigen que los sonidos de alerta sean estridentes, reconocibles y claramente distintos al entorno.

En México, la Alerta Sísmica se emite a través de altavoces públicos y sistemas móviles con un sonido inconfundible, justo porque debe sobresalir en cualquier contexto, incluso si estás dormido.

Según Edworthy et al. (JAMIA, 2018), los sonidos que generan mayor reacción son los que tienen cambios bruscos de tono y ritmo irregular, lo mismo que caracteriza a la alerta sísmica.

Aunque molesto, este diseño es intencional, pues una melodía amigable no cumpliría su propósito. De hecho, la angustia que provoca la Alerta Sísmica de la CDMX es precisamente lo que puede salvar vidas.

Así que la próxima vez que escuches ese sonido, recuerda: no estás reaccionando de más. Tu cuerpo y tu cerebro están haciendo exactamente lo que deben. Y sí, la Alerta Sísmica de la CDMX suena tan fuerte y feo por una razón: protegerte.