Psicóloga Asgard HerPac

18/10/2025

Dejen de justificar a los padres y abuelos ausentes.
No es "normal" solo aparecer cada pocos meses.
No es "normal" perderse cumpleaños, vacaciones o hitos.
No es "normal" pasar semanas sin una llamada, un mensaje de texto, o incluso preguntando cómo está tu hijo o nieto.

Eso no es amor.
Eso no es esfuerzo.
Eso no es presencia.

Deja de buscar excusas para las personas que eligen la ausencia.

Porque los niños merecen consistencia.
Ellos merecen saber quién realmente se presenta para ellos,
no solo cuando es conveniente.

Aparecer de vez en cuando no es ser padre.
Registrarse cuando piensas en ello no es ser abuelos.

El amor es firme.
El amor está presente.
El amor es intencional.

¿Y si tienes que justificar la ausencia de alguien?
Eso lo dice todo.

01/10/2025

28/09/2025

Las Cuatro Estaciones del Amor

El amor no permanece igual — crece, cambia y se profundiza como las estaciones del año.

Primavera – Todo se siente nuevo y emocionante. Descubres las peculiaridades del otro, compartes charlas nocturnas, sueñas con el futuro. Es tiempo de comienzos y esperanza.

Verano – La vida se llena de movimiento. Carreras, hijos, cuentas, responsabilidades. Los días son largos, y a veces las palabras se acortan. Pero aquí es donde el amor se prueba — en el calor de los días comunes.

Otoño – Has atravesado tormentas juntos. Has visto pérdidas, estrés y desafíos. Pero también has cosechado confianza, amistad y compromiso. Comprendes que el amor no solo son mariposas — son raíces profundas.

Invierno – El ritmo se desacelera. La casa está más tranquila. El cabello se vuelve gris. Pero también hay belleza en esta estación — en la compañía silenciosa, en la comprensión sin palabras, en la alegría de simplemente estar juntos después de toda una vida.

La verdad es: cada estación tiene sus luchas y sus regalos.
El amor real no consiste en quedarse eternamente en la primavera.
Es caminar de la mano por las cuatro estaciones — y elegirse una y otra vez.

Porque el amor no solo se trata de cómo empieza.
Se trata de cómo perdura.

24/09/2025

Tú no me debes nada...

El día que la vida te lleve lejos de mí, quiero que te vayas ligero, sin cargas, sin deudas, sin pensar que me debes algo.
Tú no me debes nada.

Yo te di la vida, si, pero fue porque yo lo elegí, porque desde el instante en qué supe de tu existencia decidí amarte con todo lo que soy.

Te alimenté, te cuidé, te abracé en las noches cansadas y en los días interminables, pero nunca fue un sacrificio… fue un regalo, el más grande que la vida me dio.

Cuando crezcas y elijas tu propio camino, sé felíz sin mirar atrás con culpa.
No temas dejarme, no pienses qué tienes qué devolverme el tiempo y lo que hice para ti, lo hice y lo volvería a hacer mil veces más.

Lo único que deseo es qué seas libre, qué vivas con intensidad, que ames como quieras amar, que corras hacia tus sueños sin cadenas.
Y cuando pienses en mí, que no sea con carga sino con ternura.

Si un día me ves envejecer, recuérdame que así es la vida, que yo ya viví la mía y ahora tú tienes la tuya.
La maternidad no es un contrato ni una deuda: es amor infinito que no pide nada a cambio.

(María valle Oro blanco)

29/08/2025

Muchos hombres dicen: "Ya no es como cuando la conoci", como si fuera una sorpresa.
Claro que no es la misma.
Antes estaba radiante, con energía, con ganas, con tiempo para cuidarse y sonreír.
Tenía sueños, estabilidad, paz... y aún así, te entregaba su ternura sin reservas.
Pero la vida cambia.
Ahora está agotada, abrumada, rota en silencio.
Tal vez ya no se maquilla, tal vez no se arregla como antes.
No porque no quiera, sino porque ya no le da la vida.
Está intentando sostenerse, a veces sola, a veces en silencio.
Y ahí estás tú, mirando desde afuera y diciendo:
"Ya no es la misma".
en vez de preguntarte: "¿Qué hice para ayudarla a no perderse?"
Porque es fácil amar a una mujer cuando brilla.
Lo difícil es quedarte cuando su luz se apaga un poco y preguntarte cómo puedes encenderla de nuevo con ella, no lejos de ella.
Las mujeres no dejan de ser dulces porque sí.
Se endurecen porque se cansan de ser fuertes solas, de amar bonito y no ser sostenidas cuando el mundo les pesa.
No, ya no es la que conociste.
Pero antes de juzgarla, pregúntate:
¿la cuidaste como ella te cuidó a ti?
¿O solo te sentaste a verla caer?

Créditos a “Fuimos “