Psicóloga Asgard HerPac

Psicóloga Asgard HerPac "Te sientes como piensas". Psicoterapia Modelo Cognitivo Conductal & Tanatologia. Diecisé años de exp La orientación que sigo es una terapia breve y efectiva.

Podrás comenzar a ver cambios reales en tu vida a corto plazo. Se enfoca en el reaprendizaje en el sistema de creencias. Consiste en cuestionar los pensamientos irracionales con los que hemos crecido y relacionado con los demás. Puedo tratar conflictos de pareja, individual y familiar. El proceso está enfocado en el aquí y en el ahora. Trabajamos resignificando la historia de vida. También soy Ta

natóloga. Por lo que conozco el proceso del duelo y las diversas manifestaciones que conlleva. No sólo se refiere a la pérdida de la vida ó la salud. Abarca todo tipo de término de ciclo. Al saber que todos tenemos "puntos ciegos" emocionales, decidí especializarme con terapias de medicina complementaria; Acupuntura, Biomagnestismo y Auriculoterapia; esto con la finalidad de buscar alternativas a trastornos que en psicoterapia no se han logrado resolver. Actualmente, estoy capacitada para llevar a cabo periciales psicológicas a adolescentes y adultos. Tengo 15 años ejerciendo.

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26/04/2026

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UN MOMENTO DE RABIA DAÑA TU CUERPO POR MUCHAS HORASUn arrebato de ira parece pasajero, pero el cuerpo tarda 7 horas en v...
17/04/2026

UN MOMENTO DE RABIA DAÑA TU CUERPO POR MUCHAS HORAS

Un arrebato de ira parece pasajero, pero el cuerpo tarda 7 horas en volver a los niveles normales de cortisol después del estallido. Este exceso de hormona perjudica la digestión, reduce la función cerebral y dificulta la desintoxicación natural del organismo. El estrés crónico aumenta la inflamación interna, disminuye los fluidos gástricos y reduce la motilidad intestinal significativamente.

Un estudio de 2018 explica que nuestra respuesta al estrés afecta las deposiciones, lo que altera la microbiota y la permeabilidad intestinal. Esto puede provocar síndrome del intestino irritable y obesidad en algunas personas. Además, el estrés crónico causa úlceras, indigestión y dolor de estómago al elevar los niveles de ácido estomacal e inflamar los tejidos del sistema digestivo.

Estas complicaciones derivan en dolor abdominal, hinchazón y cambios en la motilidad que pueden conducir a afecciones mucho más graves.

“Gestionar nuestras emociones es fundamental para evitar daños que duran horas en nuestro sistema. Mantener la calma es una necesidad biológica para que el organismo funcione correctamente y se mantenga saludable para cualquier persona que valore su bienestar.”

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09/04/2026

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😔
26/03/2026

😔

No todo se puede salvar, cuando vivir también duele demasiado.

El caso de Noelia Castillo no solo genera debate, genera incomodidad. Y esa incomodidad dice más de nosotros que de la persona que está atravesando el dolor. Porque frente a situaciones así, la reacción más común no es comprender, es imponer sentido. Necesitamos creer que todo tiene arreglo, que todo sufrimiento es transitorio, que la vida, por el simple hecho de ser vida, debe sostenerse hasta el final. No necesariamente por quien la vive, sino por quienes observan desde fuera.

Hemos romantizado el dolor de una forma profundamente irresponsable. Convertimos la resistencia en virtud obligatoria, la esperanza en mandato moral y la continuidad de la vida en una especie de deber incuestionable. Pero hay realidades que no encajan en ese discurso. Hay cuerpos que duelen todo el tiempo, hay condiciones que no mejoran, hay días que no ofrecen tregua. Y desde esa experiencia, el discurso de “todo va a estar bien” no solo suena vacío, puede resultar ofensivo.

Lo más problemático no es la diferencia de posturas sobre la eutanasia, sino la facilidad con la que se descalifica el sufrimiento ajeno cuando no coincide con nuestras creencias. Se habla de fortaleza sin conocer el desgaste, de esperanza sin haber habitado la desesperación, de sentido de vida sin haber experimentado su pérdida. Se exige aguantar, resistir, seguir, como si la vida fuera valiosa en abstracto y no en función de cómo se vive.

La eutanasia, en este contexto, deja de ser una discusión ideológica y se convierte en una pregunta incómoda: ¿quién tiene derecho a decidir hasta dónde es soportable el dolor? Porque sostener la vida a cualquier costo también es una postura, y no necesariamente una más ética. A veces es simplemente más cómoda para quienes no están en esa posición.

Aceptar que no todo se resuelve rompe con una narrativa que nos tranquiliza, pero también nos acerca más a la realidad. Hay dolores que no tienen salida, hay pérdidas irreversibles, hay límites humanos que no se superan con actitud. Reconocerlo no es rendirse, es dejar de mentirnos.

Y tal vez ahí está el punto más difícil de asumir, que acompañar de verdad no siempre implica empujar a alguien a quedarse, sino tener la capacidad de escuchar sin imponer, de mirar el dolor sin maquillarlo, y de aceptar que hay decisiones que no nacen de la debilidad, sino del agotamiento profundo de haber resistido demasiado tiempo.

Porque hay despedidas que no nacen del impulso, nacen del desgaste. Y hay silencios que no piden que los llenes de esperanza, piden que, por una vez, no los contradigas.

Buen viaje Noelia. Donde ya no duela.💜

Artu.

23/03/2026
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17/03/2026

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