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Psicología integral oficial

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Psicología integral oficial

Centro de Desarrollo Integral, Terapia y Asesoría Psicológica, Cursos, Talleres, Bolsa de Trabajo

nuestra intención es brindar una completa orientación psicológica, vocacional, educativa, profesional a través de una Metodología Integral basada en el desarrollo humano, Personal y social que comprende una profunda experiencia teórica, vivencial y practica para formar agentes de crecimiento y cambio personal, institucional y social en los diferentes ámbitos del ser humano. asimismo responder creativa mente al gran desafío de la crisis actual, libres de toda vinculación política, religiosa o económica, investigando y generando metodologías que propicien el crecimiento integral de las personas, las instituciones y las comunidades a las que pertenecen; promoviendo la evolución de la conciencia y la cultura humanas hacia estados de mayor solidaridad, responsabilidad, creatividad, libertad, alegría y trascendencia a través de nuestras orientaciones integrales.

11/09/2024

Que sería de la sociedad sin el s**o masculino? Que sería de esta vida sin el hermano, el padre, el amigo... Cuidemos de aquellos hombres que tanto nos necesitan y que tanto necesitamos...

10/09/2024

Hablar libera el alma, inténtalo...
Deja que todo el dolor salga...

10/09/2024

No, no está tratando de tener atención, está tratando de terminar con ese dolor que nadie más entiende...

10/09/2024

Toda vida es valiosa, todo Ser es único e inconmensurable. Salvemos vidas, dando amor y comprensión...

27/07/2024

La magia, es sólo ciencia que aún no entendemos, pero no todo es mágico y las cosas que valen la pena menos...

26/07/2024

Responsabilidad personal, superación...
Hagamos terapia...

26/07/2024

"La importancia de la autocompasión en la salud mental"

En la sociedad actual, es común que nos exijamos a nosotros mismos y nos critiquemos constantemente. Sin embargo, la autocompasión es una habilidad crucial para mantener una buena salud mental.

La autocompasión se refiere a la capacidad de tratarnos a nosotros mismos con amabilidad, comprensión y aceptación, especialmente en momentos de sufrimiento o fracaso. Cuando practicamos la autocompasión nos permitimos reconocer que todos cometemos errores y que es normal no ser perfectos.

Investigaciones han demostrado que la autocompasión está relacionada con:

- Menos estrés y ansiedad
- Mayor resiliencia y capacidad para superar obstáculos
- Mejora en la autoestima y confianza en nosotros mismos
- Relaciones interpersonales más saludables y empáticas

¿Cómo podemos practicar la autocompasión?

- Reconoce tus emociones y acéptalas sin juzgarte
- Sé amable contigo mismo y trata de entender tus errores como oportunidades de crecimiento.
- Practica la mindfulness y el cuidado personal

Recuerda que la autocompasión no es lo mismo que la autocomplacencia. Es importante establecer límites y trabajar hacia el crecimiento personal, pero hacerlo con amabilidad y comprensión hacia nosotros mismos.

¿Te gustaría saber más sobre la autocompasión o compartir tus propias experiencias? ¡Déjame saber en los comentarios!

"

25/07/2024

Cuanto antes entendamos que cada uno vive, entiende y asimila la felicidad de forma diferente, antes vamos a dirigir nuestra vida por este camino maravilloso...
Hagamos terapia...

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