Atención Psicológica Integral

18/06/2023

Porque no para todos este día tiene el mismo significado.....

15/04/2021

Es sano poner límites

Poner límites bien definidos, facilita las relaciones con los demás, nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, y nos da autonomía; que es muy importante para nuestra autoestima.

El hecho de poner límites también sirve para respetarnos a nosotros mismos, porque, olvídate…si no te respetas tú, los demás tampoco lo harán.

En este tema, tienes dos alternativas. O haces lo que los demás quieren que hagas, y al mismo tiempo piensas que los que te rodean son unos desconsiderados y unos egoístas, o bien, asumes tu responsabilidad; que no es otra que establecer tus propios límites.

Estableciendo lo que quieres hacer, lo que no quieres, lo que podrías pasar dependiendo de las circunstancias y lo que no vas a tolerar de ninguna de las maneras.

Para hacer esto, necesitas conocerte muy bien. Necesitas conocer tus gustos, tus valores y también tus prioridades. Teniendo todo esto muy claro, no será nada difícil poner límites.

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07/11/2020

💓Poner límites es un acto de amor 💓
Los límites marcan una guía para tus hijas e hijos. Gracias a ellos tienen más herramientas para autoregularse.

25/05/2020

13/01/2020

La depresión es una enfermedad que debe ser tratada por profesionales en salud mental.
Si necesitas atención, contáctanos 🙂

se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, cuya finalidad es reconocer y crear conciencia sobre esta enfermedad y sus consecuencias.

Visita la exposición de y conoce la importancia de tener un estado de completo bienestar físico, social y emocional 👉 https://bit.ly/35Hu1KJ

26/09/2019

La Ansiedad es tratable, con la atención de un Profesional de la Salud Mental.
Si presentas algunos de estos síntomas es importante que acudas con un Profesional. 🙂

25/09/2019

Es muy importante tomar nota 📝

🗒🖊
➡️Estas son las acciones que puedes realizar en caso de ser exhibida a través de redes sociales.
Conoce más información en: https://www.tabascohoy.com/

22/09/2019

Algunas cosas que podemos hacer para fomentar nuestro autocuidado... 😊💖🌹

20/09/2019

No es tan fácil como lo pensamos 😆

23/08/2019

Hay qué poner mucha atención 😁