06/03/2023
➡️ ¿𝗦𝗔𝗕𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗘́ 𝗘𝗦 𝗟𝗔 𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗕𝗘𝗕𝗘́?
La clase de danza con bebe, es un espacio en el que se combina el entrenamiento físico de la mamá y la estimulación del bebé a través de la música y el movimiento, creando un espacio en el que reafirman su apego.
La clase está avalada por la Asociación Mexicana de Enseñanza Especializada en Kinesiología (AMEEK).
➡️ ¿𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗤𝗨𝗜𝗘́𝗡𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧𝗔́ 𝗗𝗜𝗥𝗜𝗚𝗜𝗗𝗔?
La actividad es segura para realizar por mujeres embarazadas a partir de las 12 semanas de gestación y para mujeres con bebé porteado a partir de las 6 semanas post parto o 12 semanas post cesárea.
➡️ ¿𝗤𝗨𝗘́ 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗢𝗥𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗟𝗔 𝗠𝗔𝗠𝗔́ 𝗢 𝗘𝗟 𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗔𝗗𝗢𝗥?
🔸 Fortalece la músculatura en general.
🔸 Mejora la flexibilidad.
🔸 Mejora la circulación sanguínea.
🔸 Estimula la coordinación motora y la creatividad.
🔸 Disminuye la depresión y aumenta la autoestima.
🔸 Aumenta la seguridad y la autoconfianza.
🔸 Favorece la interacción social.
➡️ ¿𝗤𝗨𝗘́ 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗢𝗥𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔 𝗔𝗟 𝗕𝗘𝗕𝗘́?
🔸 Aumenta la estimulación sensorial mediante el contacto y el movimiento de mamá.
🔸 Favorece la propiocepción (reconomiento de su cuerpo).
🔸 Favorece el tono muscular de espalda y cuello.
🔸 Desarrolla equilibrio y coordinación.
🔸 Mejora el sentido de ubicación tiempo-espacio.
🔸 Favorece la relajación.
🔸 Libera endorfinas y oxitocina propiciando un sueño profundo y placentero durante la clase.
🔸 Facilita su digestión y se reducen los cólicos.
🔸 Establecen conexiones neuronales debido al movimiento que facilitan el aprendizaje.
🔸 Fomenta la actividad física por imitación.
➡️ ¿ CÓMO 𝗘𝗦 𝗨𝗡𝗔 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘 𝗗𝗘 𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗖𝗢𝗡 𝗕𝗘𝗕𝗘́?
Una clase completa consta de 4 partes.
1️⃣ CALENTAMIENTO: alineación, correcto porteo y conexión con el bebé.
2️⃣ EJERCICIOS DE COORDINACIÓN y desplazamientos.
3️⃣ COREOGRAFÍA: ritmos y volumen adecuados.
4️⃣ RELAJACIÓN.
💟 Te invitamos a que vivas esta hermosa experiencia. Únete a la 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗘 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗔 por Zoom, este 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝟬𝟲 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿𝘇𝗼 𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝟳 𝗽𝗺. Imparte: Maricarmen Gutiérrez, Instructora Certificada de Danza con Bebé.
Pide tu link de acceso al Tel 735 1349233.
¡Te esperamos!