Clinic Sport Nutrition

05/03/2024

Las metas las pones tú..
La estrategia la planeamos nosotros 👊🏾

Agenda tu cita 📩

Asesoría nutricional
Planificación de entrenamiento
Entrenamiento personalizado

16/01/2024

Las metas la pones tú, nosotros te ayudamos a lograrlas!!

Agenda tu cita e inicia el año de la mano de los mejores 👊🏾

…….📨

10/01/2024

Diciembre 2022 con ganas de lograr el objetivo

Diciembre 2023 objetivo logrado

Llevamos 9 días de enero y tu como vas con tus propósitos de año.

En Clinic Sport Nutrition y Fitfactorygym
Nos encargamos de lograr tu mejor versión

Mente 🧠 cuerpo 🏋🏽‍♀️alma 🕊️

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11/04/2023

En la práctica deportiva 🏋️‍♂️🏃‍♀️, la alimentación 🍎🥦 es clave para obtener buenos resultados y mejorar el rendimiento. Sin embargo, existe mucha información contradictoria en cuanto a qué alimentos son los más adecuados y qué suplementos deportivos son necesarios para conseguir nuestros objetivos 🤔. En este sentido, en Clinic Sport Nutrition queremos aclarar algunos de los mitos más comunes sobre la alimentación deportiva y desmentir las falsas creencias que pueden confundir a los deportistas 🚫💭. Con información veraz y fiable, queremos que nuestros seguidores puedan llevar una dieta equilibrada y adecuada para sus necesidades y objetivos deportivos 🙌. ¡Sigue nuestra página de Facebook para estar al día!

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03/04/2023

Si piensas que la nutrición no es importante en tu rutina de fitness, ¡piénsalo de nuevo! Una dieta saludable y equilibrada es clave para alcanzar tus objetivos de entrenamiento y mantener un estilo de vida saludable.🥑🥬🥕

¡Comienza a alimentarte bien y verás la diferencia en tu desempeño!"

29/03/2023

09/03/2023

¡Bienvenidos a su nueva vida activa y saludable! ¿Está buscando mejorar su salud y bienestar? ¡Nuestro equipo de expertos en acondicionamiento físico y asesoramiento nutricional y emocional está aquí para ayudarlo!
Durante todo el mes, ofrecemos una promoción especial para su primera consulta. Obtenga un descuento del 30% en su primer sesión con nosotros. Nuestros entrenadores personales y nutricionistas trabajarán con usted para crear un plan de acondicionamiento físico y nutrición a medida que se ajuste a sus objetivos y estilo de vida. Además, ofrecemos asesoramiento emocional para ayudarlo a mantener su motivación y lograr sus metas.
No espere más y comience su viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable hoy mismo. ¡Aproveche esta oportunidad única y obtenga un descuento del 30% en su primera consulta con nosotros! ¡Estamos emocionados de ayudarlo a alcanzar sus metas!

09/03/2023

¡Excelentes noticias deportivas! El día de ayer, mi atleta Monserrat Velarde impresionó a todos en la Copa Promesa, logrando el 2o lugar a nivel Nacional. ¡Felicitaciones a Monserrat por este logro impresionante! 🎉🏆

09/03/2023

En el Día Internacional de la Mujer, reconocemos el papel fundamental de las mujeres en nuestras vidas y en el mundo. ¡Gracias por todo lo que hacen!

28/02/2023

¿Quieres asegurarte de que estás recibiendo los nutrientes adecuados para tu entrenamiento?
Si quieres maximizar tus resultados y mejorar tu rendimiento en el entrenamiento, es importante que consumas una dieta balanceada y rica en nutrientes.

Para asegurarte de que estás recibiendo los nutrientes adecuados, es importante que incluyas una variedad de alimentos en tu dieta. Esto significa consumir alimentos de diferentes grupos, como frutas y verduras, proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas saludables. También debes asegurarte de hidratarte adecuadamente y consumir suficientes calorías para satisfacer las necesidades de tu cuerpo.

Además, si tienes dudas sobre si estás recibiendo los nutrientes adecuados, puedes considerar consultar a un profesional de la nutrición o un entrenador personal para obtener consejos específicos sobre cómo ajustar tu dieta para tus necesidades de entrenamiento. Recuerda que la nutrición adecuada es fundamental para el éxito en el entrenamiento y la mejora de la salud en general.

21/02/2023

Queremos felicitar a nuestros atletas por la entrega y gallardía que mostraron durante su preparación para el selectivo Morelos “Principiantes y Novatos”, llevado a cabo en la capital del estado. Reconocemos el esfuerzo y la dedicación que pusieron en su entrenamiento.
También queremos hacer una mención especial a los siguientes atletas por sus logros:
Monserrat Velarde, quien obtuvo el primer lugar en la categoría Bikini Novatas.
Edgar Martinez, quien obtuvo el segundo lugar en la categoría Principiantes hasta 23 años.
Fernando Emmanuel, quien obtuvo el cuarto lugar en la categoría Principiantes más de 75 kg.
Julio Castillo Rivera, quien obtuvo el segundo lugar en la categoría Aficionados.
¡Felicidades a todos los campeones! Sabemos que esto es solo el comienzo y seguiremos trabajando juntos para mejorar y alcanzar nuevas metas.

14/02/2023

¿Te sientes estancado en tu progreso físico y nutricional? No te preocupes, es normal. A menudo, cuando nos enfocamos en lograr nuestros objetivos de acondicionamiento físico y nutrición, llegamos a un punto en el que parece que ya no avanzamos más.

Aquí te dejamos algunos consejos para superar el estancamiento y continuar avanzando hacia tus metas:

1.-Haz cambios en tu rutina de entrenamiento: Si siempre haces los mismos ejercicios o entrenas de la misma manera, tu cuerpo se acostumbra y deja de responder al estímulo. Prueba cambiar tu rutina de entrenamiento, agregando ejercicios nuevos, aumentando el peso o haciendo más repeticiones.

2.-Varía tu dieta: Si estás siguiendo una dieta estricta, es posible que te hayas quedado atascado en un patrón de alimentación. Intenta agregar alimentos nuevos a tu dieta o cambiar tus macros. A veces, incluso un pequeño cambio en la dieta puede hacer una gran diferencia.

3.-Asegúrate de dormir lo suficiente: El sueño es crucial para la recuperación y el progreso físico. Si no estás durmiendo lo suficiente, tu cuerpo no podrá recuperarse adecuadamente del entrenamiento y es posible que experimentes un estancamiento.

4.-Ajusta tus objetivos: Tal vez tus objetivos eran realistas cuando los estableciste, pero ahora necesitas ajustarlos. Si has estado trabajando duro durante mucho tiempo, es posible que necesites un objetivo más ambicioso para mantenerte motivado.

5.-Busca apoyo: A veces, todo lo que necesitamos es un poco de motivación y apoyo de los demás para superar el estancamiento. Busca un amigo o un entrenador que te anime y te brinde el empujón que necesitas para seguir adelante.

Recuerda, el estancamiento es solo una parte del proceso. No te rindas y sigue trabajando duro para lograr tus objetivos.