Nutrióloga Roxana

Nutrióloga Roxana Página informativa

08/11/2023
Ahora el plato se divide en 5 secciones, a diferencia del anterior que eran 3 secciones, agregando los aceites y grasas ...
03/11/2023

Ahora el plato se divide en 5 secciones, a diferencia del anterior que eran 3 secciones, agregando los aceites y grasas saludables y dividiendo la sección de leguminosas y alimentos de origen animal.
También agregaron en el centro una jarra de agua y se recomienda que las frutas y verduras sean de temprorada y evitar los productos con sellos

🥝50% Frutas y verduras
🥝22% Granos y cereales
🥝15% Leguminosas
🥝8% Alimentos de Origen animal
🥝5% Aceites y grasas saludables

https://www.gob.mx/promosalud/documentos/plato-del-bien-comer-334477?state=published

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