Consultorio Psicológico en Cuautla

Consultorio Psicológico en Cuautla Somos un grupo de especialistas en el área de salud mental. Pero en esta página también nos divertimos... 😉
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1️⃣ Ella empezó a levantarse a las 6:00 para salir a correr. Él seguía durmiendo hasta las 10:00. Ella se inscribió en e...
30/07/2025

1️⃣ Ella empezó a levantarse a las 6:00 para salir a correr. Él seguía durmiendo hasta las 10:00. Ella se inscribió en el gym. Él decía: “Pues yo estoy bien así.” Ella tomó cursos, empezó a invertir, dejó atrás las pláticas de ropa y chismes. Y él se quedó en los memes y los videojuegos. Hasta que una noche, en la cena, ella lo entendió: ya no iban en la misma dirección. Él no era malo. Solo que él se quedó en un lugar donde a ella ya le quedaba chico.

2️⃣ El crecimiento de uno siempre resalta el estancamiento del otro. Cuando uno se enfoca en avanzar y el otro se queda en el “así estamos bien”, entre ellos se abre un abismo. Uno escucha podcasts o conferencias; el otro pasa horas scrolleando videos en su cel. Uno sueña con viajar a otro país; el otro solo se queja de los precios del súper. No es un tema de “sentirse superior”. Es cuestión de rumbo. Donde no coinciden las ganas de crecer, pronto dejarán de coincidir las miradas.

3️⃣ Las rupturas de verdad no hacen ruido. Tú hablas emocionada y él solo responde con un “ajá”. Tú con los ojos brillando, y él bostezando. Él se ríe con un video, mientras tú lees sobre cómo construir tu futuro. No hay drama. Pero dentro de ti, algo se apaga. Dejas de buscarlo, no porque ya no ames, sino porque ya no hay soporte a tu lado. Solo rutina. A tu lado ya no está alguien con quien avanzar, sino alguien con quien “toca quedarse”.

4️⃣ Te quedas callada. No porque todo esté bien, sino porque ya es inútil. Porque él siempre dirá: “Otra vez estás exagerando.” Y ahí, algo se apaga. Dejas de admirarlo. Y cuando dejas de admirar, dejas de desear. Y cuando dejas de desear, empieza la traición. Primero a ti misma. Después, a la relación. Y sigues a su lado… pero por dentro sabes: tú fuiste la primera en irte.

5️⃣ Lo más honesto que puedes decir:
"Tú no tienes la obligación de cambiar. Pero yo tampoco tengo la obligación de quedarme."
Las relaciones no son “para siempre”. Son “mientras vayamos hacia el mismo lugar”. Puedes quedarte en el mismo sitio. Pero pierdes el derecho a que yo me quede contigo. Porque el amor no es solo sentir. También es avanzar. Y el amor sin movimiento se vuelve rutina. Una rutina donde ya no estás tú de verdad.

No traicionas cuando eliges seguirte a ti misma. Traicionas cuando te quedas donde ya no queda nada de ti.

Créditos a su autor.

Cuando el corazón está de acuerdo con la mente El juego terminó.🖤
29/07/2025

Cuando el corazón está de acuerdo
con la mente El juego terminó.🖤

Etiqueta a tu amig@ que prefiere llorar un redes, en lugar de atenderse
29/07/2025

Etiqueta a tu amig@ que prefiere llorar un redes, en lugar de atenderse

Solía fingir que siempre estaba bien para que nadie se preocupara por mí.No quiero molestar a nadie a mi alrededor, así ...
29/07/2025

Solía fingir que siempre estaba bien para que nadie se preocupara por mí.
No quiero molestar a nadie a mi alrededor, así que siempre les muestro que no pasa nada conmigo.
Pero cada vez que estoy solo(a) en mi habitación, es ahí donde las lágrimas comienzan a correr por mi rostro.
Mi corazón empieza a latir con dolor, y mi entorno se llena de tristeza.
No estoy realmente bien. Apenas estoy sobreviviendo cada día, y aun así sigo fingiendo que soy feliz.

Solía fingir que no estaba teniendo dificultades conmigo mismo(a),
pero ahora creo que ya no puedo contener más todo este dolor.
Solo quiero gritar y decirle al mundo cuánto me duele.
Quiero decirle a todos que he estado cargando esto por mucho tiempo.
Me estoy muriendo lentamente por dentro.
Me estoy desmoronando cada noche, y nadie lo nota.
Solía fingir que era una persona fuerte,
pero ahora siento que simplemente estoy cansado(a) de todo.

💙 PADRES NARCISISTAS 🩶
29/07/2025

💙 PADRES NARCISISTAS 🩶

“Quien enseña a soltar responsabilidades no puede exigir vínculos.” Hay quienes criaron hijos que aprendieron a irse…que...
29/07/2025

“Quien enseña a soltar responsabilidades no puede exigir vínculos.”

Hay quienes criaron hijos que aprendieron a irse…
que crecieron viendo cómo la ausencia se justificaba,
cómo el abandono se encubría,
y cómo nadie corregía lo que dolía.
Después, esos mismos corazones exigen amor,
piden cercanía, preguntan por los nietos.
Pero los vínculos no se heredan, se enseñan.
No reclames distancia… si sembraste indiferencia.

Bromas...
29/07/2025

Bromas...

Jajajajajajaja
29/07/2025

Jajajajajajaja

🙊
29/07/2025

🙊

Para mi amado segundo hijo:Cuando supe que venías en camino, no sentí miedo, ni duda… sentí que algo hermoso se preparab...
28/07/2025

Para mi amado segundo hijo:

Cuando supe que venías en camino, no sentí miedo, ni duda… sentí que algo hermoso se preparaba para llegar.
No llegaste a ocupar el lugar de nadie, sino a abrir uno nuevo, inmenso, solo tuyo.

Porque el amor de madre no se reparte… se expande.
Y tú viniste a multiplicarlo todo.

Viniste con tu carácter único, con tu forma especial de reír, con esa mirada que lo ilumina todo y esa ternura que desarma.
Aunque fuiste el segundo en nacer, tu amor llegó con la misma fuerza… y se clavó igual de profundo.

No hay “más” ni “menos”. Hay distinto.
Y tú, hijo mío, trajiste un amor distinto, necesario, que me hizo entender que la maternidad no se repite… se reinventa con cada hijo.

Gracias por enseñarme que sí se puede amar igual… aunque sea diferente.
Gracias por llegar cuando ya creía que lo sabía todo… y mostrarme que aún me faltaba mucho por aprender.

Eres mi sol en otro horario.
Mi alegría en otro tono.
Mi amor en otra versión.

Y siempre, siempre, vas a tener en mí…
una mamá que te aplaude, te cuida y te ama con toda el alma. 💛

Hola, pequeño. Te escribo desde el futuro. Desde un lugar al que llegaste… a pesar de todo. Sé que muchas veces te senti...
28/07/2025

Hola, pequeño. Te escribo desde el futuro. Desde un lugar al que llegaste… a pesar de todo. Sé que muchas veces te sentiste solo. Que te tragaste las lágrimas para no molestar. Que fingiste estar bien… solo para no incomodar. Y que esperaste, por mucho tiempo, que alguien llegara a salvarte. Pero no llegó nadie.

Nunca tuviste ese juguete que tanto soñabas,
pero tuviste imaginación, y con eso construiste mundos enteros.

Tus tenis estaban rotos, pero con ellos aprendiste a correr fuerte,
a escapar del dolor, a buscar tu lugar.

Ese restaurante que un día dijiste que ibas a conocer…
no lo pisaste de niño.
Pero hiciste la promesa,
y un día, llegaste tú solo.
Sin nadie que te llevara.

Sin nadie que te dijera “te lo ganaste”.
Porque ya sabías que sí.

Tú no tuviste una infancia perfecta,
pero hiciste magia con lo poco que tenías.
Y aunque hubo noches frías,
tú fuiste tu propio fuego.

Gracias.

Gracias por no rendirte.
Por reír cuando todo dolía.
Por inventarte esperanza con las manos vacías.
Por seguir creyendo que algo bueno podía pasar… aunque nadie te lo prometiera.

Hoy estoy aquí por ti.
Por tu fuerza silenciosa.
Por tus lágrimas escondidas.
Por esa voz que nadie escuchó, pero que nunca se apagó.

Y aunque a veces aún me duela,
quiero que sepas que ahora tienes a alguien que sí te cuida.
Alguien que sí te abraza.
Alguien que por fin te escucha: yo.

Ya no estás solo, pequeño.
Nunca más.

Y si un día sientes que te falta algo…
recuerda que tú no naciste para ser olvido.
Naciste para ser historia.

Créditos al autor 🙏🏻

¿Por qué a Stitch le costaba tanto manejar sus emociones?¿Stitch no era “malo”.Tampoco era un monstruo.Era una creación ...
28/07/2025

¿Por qué a Stitch le costaba tanto manejar sus emociones?
¿Stitch no era “malo”.
Tampoco era un monstruo.
Era una creación diseñada para destruir… pero en el fondo, solo quería pertenecer.
Solo que no sabía cómo.
💥 Reaccionaba con rabia.
💥 Dañaba sin querer.
💥 Hacía todo al revés… aunque por dentro se moría de miedo, de tristeza, de soledad.
Stitch no tenía palabras para explicar lo que sentía.
No entendía por qué actuaba como actuaba.
Solo sabía que algo dentro de él estaba fuera de control.
Y eso, aunque suene infantil, es lo que muchas personas viven todos los días.
Gente que funciona, lidera, emprende, da resultados, pero por dentro se siente vacía.
Personas que sostienen empresas, equipos o familias… pero que no saben cómo sostenerse a sí mismas.
Reaccionan mal.
Lastiman a quienes aman.
Se sabotean justo cuando algo empieza a ir bien.
Se aíslan, se culpan, se enojan con ellos mismos…
y no saben cómo parar.
Pero igual que Stitch, no son personas malas.
No están rotas.
Solo están heridas.
Y nadie les enseñó cómo escuchar lo que sienten sin que eso los destruya por dentro.
Porque las emociones, en realidad, no son el problema.
Son señales.
Como los focos de un tablero de un coche: si se prenden, es porque algo necesita atención para saber qué corregir o sanar de raíz.
El enojo no es malo.
La ansiedad no es el enemigo.
La tristeza no es debilidad.
🔥 Todo eso es solo una forma en la que tu mente y tu corazón intentan decirte:
“¡Mírame! ¡Hazme caso! ¡Estoy cargando demasiado!”
Y mientras sigas ignorando esas señales, van a seguir encendiéndose.
A veces en tus relaciones.
A veces en tu negocio.
A veces en ese domingo por la noche donde todo te abruma, aunque no le cuentes a nadie.
✅ Qué te están diciendo tus emociones
✅ Qué patrón inconsciente estás repitiendo
✅ Y por dónde puedes empezar a romper el ciclo
No necesitas tener todo resuelto.
Solo el valor de mirar lo que ya no puedes seguir cargando en silencio.

📖 Tomado de la web

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